[anonim]

8 diciembre 2018 a las 15:22 en respuesta a: No sé si esta es mi última carta. He luchado, pero no puedo más. Lo siento.

Pero es que el problema es que no puedo perdonar aquello que hice y la persona en que eso me convierte, aun cuando eso lo hiciera como compulsiones del trastorno que tengo.

[anonim]

22 octubre 2018 a las 20:02 en respuesta a: Alguien por favor ayúdeme! :’c

Hola, como veo que por aquí casi no contestan y no lo entiendo la verdad, porque yo necesitaria que me contestaran y nadie lo hace y estamos en un foro para que nos ayuden, pero bueno: te voy a decir como hice yo para superar esos dos TOCs.
Con respecto al de la homosexualidad, cuando te vengan las compulsiones, aunque tú sabes que no eres homosexual, cuando tengas esos pensamientos, no huyas de ellos, por desagradables que te resulten, acéptalos. Abrázalos. Tú sabes que ser homosexual no es algo malo, así que cuando vengan esos pensamientos, no les des importancia. Igual que harías con una mosca… tu no has hecho nada malo, porque esos pensamientos no son malos, son como tu quieras interpretarlos. Y un pensamiento no define tu personalidad, simplemente es un pensamiento, como pensar que el cielo es verde, cuando es azul, en realidad.
Con respecto al TOC de amores… Has de mejorar tu autoestima, y no sentirte mal por lo que puedas pensar con tu pareja. Tú solo lo estas conociendo, así que relájate y disfruta, haz ejercicios de relajación… y piensa, qué es lo peor que podría pasar…. ¿Que lo dejes? Y si esos pensamientos vienen, como con el toc homosexual, abrázalos. En realidad lo que tú sientes lo decides tú. Los pensamientos son sólo como sugerencias en un buscador de google… Tú decides hacer click.
Espero que te sirva.
Saludos