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Autor Tema: obsesivo puro o obsesivo de dos temas?  (Leído 1513 veces)

ninguno

obsesivo puro o obsesivo de dos temas?
« en: Marzo 03, 2015, 09:26:08 am »
Wenas, a lo largo de mi toc(empezo hace 10 años he tenido varias obsesiones por varias personas,siendo familiares o no,me obsesiono con que van a morir,lo paso mal en el dialogo interno y a los tres meses pasa la obsesion,la recuerdo y ya no me importa,luego la de morir paso a matar en las rumiaciones(lo pase peor), fui aguantando haciendo mi vida con unas tecnicas pa parar el pensamiento malo y que me diera igual y alguna compulsion fisica ,pero hace medio año empeze con otra persona ,luego pasò la obsesion a mi forma de pensar, luego a otra cosa relacionado conmigo y actualmente con que kiero kitarme algo de la cabeza(la ansiedad que me da ahora va acompañada con un pensamiento de quitarme la cabeza)y a contradecirme en lo que kiero (pos kiero esto...pos no lo quiero..pos si lo quiero..pos no lo vas a tener)y blablabla se ke y blabla bla)))y es que parece que si no consigo afirmar el pensamiento bueno no vale lo que e dicho......ya las tecnicas de frases mentales pa parar el pensamiento que utilizaba no funcionan,las imagenes horribles no me hacen daño, y las rumiaciones (poko a poko) las voy recortando. un saludo y a seguir aguantando.

 

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