Con el paso de los meses, y a medida que mi TOC, se iba haciendo cada vez más presente, tambien me he dado cuenta de que estoy empezando a cambiar de caracter, de humor. Estoy empezando ser diferente de la forma que solia ser. Me enfado por cualquier cosa, ya esté relacionada o no con el TOC. Aunque basta que sea algo relacionado con él, que alguien haga algo que creo que no está bien, y salto. Me enfado, digo cosas, de las que al pasar 5 minutos me arrepiento haberlas dicho. Estoy empezando asustarme, porque si esto va a más, creo que voy a tener un serio problema, porque voy a destruir el entorno de las personas que quiero. Yo antes era alegre, tenia ganas de vivir, y ahora siempre estoy mal humorado y con pocas ganas de hacer algo.

Tambien me gustaria comnetaros una cosa. Últimanente a pesar de dormir de un tirón toda la noche, cuando me levanto por la mañana me siento cansado, como si no hubiera descansado. ¿Puede deberse al Toc, a la ansiedad...?.

A vosotros, ¿tambien os ha cambiado el caracter a raiz de padecer TOC?.

No había leido el autor del mensaje 
Ahora ya me situo con tu TOC

En principio eso que comentas me pasa exactamente igual a mi. Ten en cuenta que son efectos secundarios de la terapia de exposición. La ansiedad provoca que tus niveles de alerta se activen y por tanto te vuelves mas sensible al medio y mas irascible.

Además la ansiedad es muy mala pasajera en las noches. Tu mente funciona a una velocidad muy rapida y por tanto el "procesamiento nocturno" de toda la información capturada a lo largo del día provoca que el sueño sea menos placentero.

Con el tiempo si realizas el trabajo de exposición y prevención de respuesta en condiciones acabaras habituandote a todo eso y eso significa que tus sistemas de alerta y de defensa acabarán desactivandose, por tanto ese exceso de ansiedad que sufres en la actualidad por falta de habituación descenderá bastante y todo volverá a unos niveles mucho mejores. Piensa en esto como la fase crisalida en una metamorfosis de la mariposa: Pasas por un proceso de mucho dolor y sufrimiento en el que parece que vas a peor, para que al cabo del tiempo, todo tu ser se transforme y te salgan alas para poder volar libremente.