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SUPERA EL TOC. 18 TIPS PARA VENCERLO
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:)Muchas gracias por esos consejos maravillosos, mi consulta es la siguiente, sigo teniendo pensamientos obsesivos y aunque evito hacer los rituales, siempre los hago y me pongo mas ansioso. Existe algun truco para evitar las compulsiones?, ya que esto me perjudica en mi vida, paso mucho tiempo con esto.
Hola, llevo muchos años padeciendo de toc, en realidad mis pensamientos son de hacer daño a mis seres queridos, pensamientos horribles que me generan mucha ansiedad, miedo y angustia estoy con psiquiatra con antidepresivos, hace casi 4 años atrás estuve como un año con psicologa que me hizo el tratamiento de exposición y después edmr , estuve tres años sin toc super feliz pero ahora hace unos dos meses atrás pase por estrés y me volvió el toc nose que pasó… necesito respuestas..
Yo tengo un problema. Si no hago un ritual pienso que voy a cambiar de persona, que sere otra persona, que hago ayuda me estoy volviendo loca!!!
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