@soyeva
soyeva
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4 marzo 2013 a las 16:53 en respuesta a: ME PRESENTO
Al comentario de Vitali, solo añadir que si decides ir a un psicólogo, acudas a un psicólogo conductual o cognitivo-conductual, ya que es la única terapia que se ha demostrado eficaz en este trastorno.
Un saludo
20 febrero 2013 a las 11:07 en respuesta a: ME PRESENTOHola Rosa,
No existe ninguna manera por la que tus pensamientos puedan generar algún daño a otras personas.
Los rituales obsesivos, en tu caso la conducta de agarrar de una forma determinada un objeto, o bien tocarlo, no guardan ninguna relación con un posible daño a otras personas, ni transmisión de ningún mal.Si bastara con desearlo o quererlo para hacer daño a otras personas, en este país no quedarían políticos (permitidme un toque de humor)
Ahora bien, que yo te lo diga y tú lo sepas, no acabará con el problema. El trastorno consiste precisamente en que es muy difícil deshacerse de esos pensamientos aunque tú sepas que no tienen sentido.
Te aconsejo que acudas a un especialista, si no lo has hecho ya, para que te haga un diagnóstico exacto del problema y te aconseje el tratamiento más indicado.
Saludos.
22 enero 2013 a las 10:08 en respuesta a: Me presentoHola Eva María,
Bienvenida al foro, yo también soy nueva por aqui. Creo que este es un buen lugar para encontrar información y apoyo, y estoy segura de que lo encontrarás.
Sobre lo que comentas. El TOC no tiene una relación causal directa con la autoestima, aunque sí es más probable que personas con TOC terminen desarrollando síntomas de depresión (entre los que se encuentra una baja autoestima)
Las causas son múltiples. Ansiedad, tendencia a aislarse socialmente, miedo al rechazo, sentimientos de incapacidad para afrontar el problema…Esto no ocurre sólo en el TOC, las personas con cualquier trastorno tienen más posibilidades de presentar estos síntomas.Un saludo!
21 enero 2013 a las 19:04 en respuesta a: Necesito vuestra ayudaHola Patricia
He visto que existe una asociación de TOC. Yo me pondría en contacto y preguntaría.
http://www.asociaciontocas.es/presentacion.html
Por lo general en la mayoría de ciudades hay clínicas psicológicas. Si buscas en google aparecen varios por Valencia que están especializados en terapia conductual:
http://www.psicologaenvalencia.es/tratamientos.html
http://www.cetecova.com/index.php/acerca-del-centro
15 enero 2013 a las 17:31 en respuesta a: Diario de un TOC Supersticioso-LimpiadorHola Vitali,
Tienes razón, muy actual no es, pero creo que resume bastante bien los enfoques terapéuticos disponibles. Que yo sepa no hay evidencias de que otras terapias funcionen por sí solas. No conocía la D- Cicloserina, pero parece un tratamiento más dirigido al tratamiento de TOC resistente o que no responda a tratamientos de primera elección. Sobre todo porque la lista de efectos secundarios asusta.
Por lo que sé los IRSS son el tratamiento con menos efectos secundarios, lo que ocurre, creo yo, es que existe una variabilidad muy grande en la respuesta al tratamiento. Por lo visto existen diferentes tipos de TOC, con síntomas, características y hasta una base bioquímica, neurofisiológica y genética distinta. Vamos que probablemente exista una terapia farmacológica adecuada para cada subtipo de TOC.
Estoy de acuerdo contigo en que existe desde la psiquiatría una tendencia a arreglarlo todo con fármacos, no entro ya en si es comodidad, ignorancia o convicción, y ni tienen encuenta el origen, contexto o particularidad de la persona que tienen delante. Y por otro lado desde la psicología hay muchos profesionales que piensan que todo se arregla con empatía y “buen rrollo” y no se han leído una guía clínica en su vida.
:-XDicho esto, hay que decir que hay buenos profesionales, no muchos, pero sí algunos.
Pistas:
Cada problema requiere un tipo diferente de enfoque terapéutico. No tiene sentido ir a un psicólogo transpersonal con un problema de TOC o una fobia del tipo que sea. Lo mismo que si tienes un problema existencial de tipo “no sé qué hacer con mi vida” no tendrá mucho sentido una terapia conductual. Esto, claro, es mi opinión y seguramente muchos no estarían de acuerdo.
Y nuevamente te doy la razón. Creo que un buen terapeuta tiene que marcarse unos objetivos y aportar un plan. La mayoría de terapias tienen un número de sesiones indicado, y yo no me fiaría de un profesional que a la cuarta sesión me diga “ya iremos viendo”. Otra cosa es que alcanzados los objetivos se plantée una terapia de seguimiento.
14 enero 2013 a las 17:43 en respuesta a: Diario de un TOC Supersticioso-LimpiadorHola Vitali,
Me parece interesantísimo leer sobre tus avances. La verdad es que creo que lo estás haciendo muy bien. Es un reto muy duro, pero repitiendo la exposición tarde o temprano el TOC “se cansa” y va cediendo. Los retrocesos, como tú dices forman parte de la terapia, y lo importante es la determinación de superarlos. No te rindas!
Coincido contigo en que un tratamiento de EPR debe realizarse con o en situaciones lo más cercanas posibles a la vida cotidiana de la persona, de hecho no veo otra forma de realizar una exposición. No hay evidencias de que otro tipo de terapia se muestre eficaz por sí sola en el TOC.
He pedido el libro que me comentaste. A los autores los conozco porque he leído bastantes de sus investigaciones para mi postgrado. Seguramente habrás leído más que yo sobre el TOC, pero comparto este artículo sobre el tratamiento psicológico del TOC de Miguel Angel Vallejo (mi profesor en el master) que me parece interesante para los que quieran saber sobre el estado actual de la terapia psicológica en el TOC:
http://www.psicothema.com/pdf/464.pdf
Un saludo!
Eva Santos
10 enero 2013 a las 09:56 en respuesta a: Me presentoHola Vitali,
Gracias por la bienvenida. Sí, soy de España, y la verdad es que no he percibido ese “tabú” que mencionas, aunque no dudo que exista, el ser humano teme lo que ignora, y eso solo puede combatirse con apertura, información. Me parece una gran idea y te felicito por tu iniciativa al abrir este foro. El apoyo entre las iguales es fundamental, si no para vencer el problema, por lo menos para controlarlo.
Efectivamente, Ahora mismo la terapia conductual de exposición con prevención de respuesta es la que mejores resultados está dando. Existen diferentes subtipos de TOC, y algunos responden mejor al tratamiento, tanto farmacológico como psicológico. Lo que es determinante a la hora de una mayor probabilidad de remisión es un diagnóstico lo más temprano y preciso posible.
He visto algunos mensajes de personas que dicen tener un diagnóstico de TOC, pero que no describen los síntomas del TOC. Las ideas obsesivas por sí solas no indican necesariamente un TOC, éstas pueden aparecer en otro tipo de trastornos como la depresión.
Bueno, ya iré comentando y aportando en lo que pueda. De momento quiero dejar este enlace a un documental muy interesante, que es probable que ya conozcáis, pero por si alguien le interesa:
Tiene 5 partes:
https://www.youtube.com/watch?v=P4YDhVv1DTc
https://www.youtube.com/watch?v=4GE2129ustw
https://www.youtube.com/watch?v=X3eUOPmH7ek
https://www.youtube.com/watch?v=q9V9r0pGwvY
https://www.youtube.com/watch?v=P4xxRHiE5Z8Saludos.
Eva
