[Silvia]

3 septiembre 2020 a las 17:18 en respuesta a: Recaída TOC puro homosexual

Buenas!! Yo también he tenido toc homosexual, aunque ahora lo llevo un poco mejor. Tengo una pregunta, ¿alguien asexual o grisexual podría sufrir este tipo de toc?

Porque yo ahora no paro de cuestionar de que si en realidad soy asexual o sí realmente soy heterosexual.

Yo siempre he sido muy independiente y siempre he pensado que el sexo no es una prioridad en mi vida, pero siempre he sentido atracción y deseo sexual por hombres a lo largo de mi vida. Aún así yo no suelo tener iniciativa con los hombres en general. Es como que a veces la atracción no es lo suficientemente intensa para que me apetezca hacer algo, eso me ha pasado siempre. Pero cuando un hombre me propone algo y a mí me apetece, lo disfruto mucho.

Pero la verdad, no sé qué pensar al respecto. Siempre he creído que era hetero y ya no sé qué pensar. Me siento bastante mal.

Por favor ayuda 😔

[Silvia]

20 junio 2020 a las 19:56 en respuesta a: TOC homosexual y bisexual

Hola a todos, yo también sufro toc homosexual. No sé si a ustedes les pasa pero el toc también me afecta por el lado sentimental. Me obsesiono con que me gustan las mujeres romanticamente. El lado sexual del toc lo he superado porque es el que más me atacaba. Ahora estoy con el sentimental. ¿Lo sentimental también va dentro del toc, no? Me vienen pensamientos intrusivos sobre si me gustaría estar con una mujer y lo peor es que a veces tengo la sensación de que en verdad no me importaria que eso pasara. Pero en seguida me entra muchísima ansiedad, angustia, dolor de cabeza, mareo… Todo eso. No tendría sentido tener el toc homosexual y a pesar de ello estar interesada en las mujeres romanticamente, o al menos eso pienso yo. Me da miedo que en realidad sea yo y que sí que me atraigan las mujeres romanticamente. Yo no me siento capaz de sentir algo por una mujer, pero aún así me inunda la sensación de que realmente no me molestaría y que me estoy mintiendo a mi misma. Pero cada vez que intento aceptar eso acabo peor de como estaba antes. Mi obsesión sexual por las mujeres ya la he conseguido superar. Ahora me ataca esta. Animo a todos.

[Silvia]

19 junio 2020 a las 14:57 en respuesta a: Tengo una duda sobre el toc homosexual

Algo que se me ha olvidado comentar es que cuando me veo sin salidas e intento aceptar el hecho de que las mujeres me interesen romanticamente me empiezo a marear muchísimo y siento que me voy a desmayar. Y cuando me tranquilizó digo: pero qué estoy pensando, vaya tontería, yo no soy así. Y me vuelvo a encontrar mejor.

[Silvia]

19 junio 2020 a las 14:42 en respuesta a: Tengo una duda sobre el toc homosexual

También me he estado informando mucho al respecto de esto y me agobia muchísimo. No paro de tener la sensación de que estoy mintiendo al decir que las mujeres no me interesan romanticamente. Me mareo y me estreso muchísimo. O sea la posibilidad de que esa pueda ser yo me asusta y me da muchísimo miedo, o sea me aterroriza. Nunca me he interesado por una mujer románticamente pero mi cabeza siempre está diciendo: “es que todavía no ha llegado la indicada”. Yo no sé si es que no ha llegado la indicada o que realmente no me interesan. Y espero que sea la última. También algo que no me ha ayudado mucho ha sido pues que yo soy indiferente con respecto a estos temas y pues el toc se toma la indiferencia como una forma de decir que en realidad no me importaría. No sé cómo manejar esto.

[Silvia]

27 mayo 2020 a las 00:04 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Ritzasu, gracias por aclarármelo, ha sido de gran ayuda.

Ya hace un tiempo que no escribo por aquí. He estado bien durante un buen tramo de tiempo pero ahora no paro de tener mini recaídas. Sé que es TOC porque siempre lo es pero aún así hay momentos en los que realmente pienso que no lo es. No sé si es porque la cuarentena me está afectando de más o qué es pero, por ejemplo, la última recaída que he tenido ha sido porque mientras estaba viendo una serie, una de las protagonistas tenía que desnudarse y yo me puse nerviosa.

Inmediatamente relacioné ese nerviosismo con excitación, lo cual obviamente no era, y acabé como siempre, con una recaída como una casa llorando desconsolada y angustiada. Me ha pasado esto unas cuantas veces ya y me asusta que se siga repitiendo esta sensación de nerviosismo porque no paro de relacionarla con lo de siempre y entonces repito el ciclo vicioso; recaída y recuperación en bucle. Sé que es estúpido porque ya probé a ver un vídeo de contenido sexual lésbico y no pasó nada. No sentí ni excitación ni nada, lo cual me puso feliz. Por eso sé que es irracional y que no tengo que relacionar esa sensación de nerviosismo con excitación porque claramente no lo es. He llegado a la conclusión de que esto me pasa porque hasta inconscientemente estoy todo el rato pensando en el TOC, o porque simplemente estoy pasando por una mala racha mentalmente hablando. No sé si estoy en lo cierto pero me parece que es lo que más sentido tiene.

Ojalá todos hayan mejorado en su TOC, ánimo.

• Esta respuesta fue modificada hace 3 años, 10 meses por Silvia.

[Silvia]

14 mayo 2020 a las 14:09 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Buenas, tengo una pregunta.

¿Las personas bisexuales pueden tener Toc homosexual? Enfocado al temor de que te guste gente del mismo sexo, quiero decir. Es que eso también me lleva persiguiendo mucho tiempo porque mi cabeza me dice; “Venga, ya que dices que no eres lesbiana, entonces eres bisexual.” Me agobia muchísimo pensar eso. Sé que es parte del TOC pero había oído que las personas bisexuales también podían tener este tipo de trastorno enfocado a volverse heterosexuales. Me agobia muchísimo pensar que soy bisexual, y más porque hay un montón de gente que me dice que todos somos bisexuales en el fondo…

[Silvia]

13 mayo 2020 a las 18:58 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Ritzasu, lo que acabas de escribir, me suele pasar a menudo. Cuando no siento ansiedad mi mente se pone a rumiar sobre si en realidad me gustan las mujeres por la falta de la ansiedad… Y también han llegado momentos en los que he tenido la necesidad de causarme ansiedad solo para comprobar que en realidad no me gustan. Ansiedad por no tener ansiedad… También me ha pasado. Muchas gracias por compartir esto porque era un pensamiento que me llevaba agobiando mucho.

[Silvia]

11 mayo 2020 a las 08:46 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Espero que se te dé bien tu cita, estoy segura que te encontrarás mejor. Yo llevo dos días muy buenos. Los pensamientos me acosan muy poco y me encuentro muchísimo mejor. Sé que tendré una recaída o algo así porque esto no es un proceso exponencial, ojalá lo fuera jajaja.

Me sentía como tú hace una semana y luego después de unos días sin hacer caso al toc me encontré mejor. De hecho creo que mi libido a subido un poco. A mi me funcionó darme un tiempo a mí misma. En plan, no intentes todo el rato recuperar esos pensamientos heterosexuales porque solo te va a hacer sentir peor y con dolor de cabeza, al menos eso me pasó a mi. Date un tiempo para que tu mente se recupere y entonces te sentirás mejor. Intenta distraerte también, si te diviertes te relajarás y te recuperarás antes.

También te deseo éxito y bendiciones en tu progreso. No nos rendiremos.

[Silvia]

10 mayo 2020 a las 21:05 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

ZGBA.

Justo me pasa lo mismo con los sueños, justo el que tuve ayer no fue erótico ni de lejos, porque cuando el toc me ponía en una situación sexual con una mujer, yo misma en el sueño lo esquivaba, porque hasta en el sueño soy capaz de ver el toc. Hay veces en las que no me levanto mal porque sé que es un sueño debido al toc, no a mi realidad. Pero a veces se me hace imposible no levantarme mal. Y más que levantarme mal es que siento como si no hubiera descansado en absoluto.

La mayoría de cosas que has superado yo también las he superado, excepto la de las obsesiones con los amigos. Esa es la que más me cuesta. Yo también he tenido algún problema con la pornografía. No era adicta ni nada pero sí que cuando era más joven vi un vídeo lésbico y pues no fue nada en especial, fue verlo por mera curiosidad. Según fue avanzando el tiempo, y según se fue construyendo mi sexualidad, me dejó de gustar ese tipo de vídeos y ahora sé que no me gusta verlos para nada jajaja. Lo malo es que a veces mi toc utiliza ese pasado para atacarme, a pesar que en ese tiempo yo no me sentía atraída por las mujeres ni nada, siempre fui heterosexual. Simplemente vi esos vídeos en un arrebato de pura curiosidad y no le daba importancia porque no la tenía. Y no, no te recomiendo ver porno gay porque yo lo hice hace unos meses como una compulsión hacia el toc, y acabé agravándolo mucho jajaja.

Gracias por explicarme lo de la exposición, probaré a ver qué tal me va.

[Silvia]

10 mayo 2020 a las 11:32 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Buenas. Ahora mismo estoy teniendo una mala racha con los sueños. Llevo teniendo sueños durante una semana seguidos, y no son eroticos ya ni nada, porque yo misma dentro del sueño me doy cuenta de que es toc e intento alejarme, pero no para. Todo el rato me pone algo delante para que yo caiga. Se me hace agotador soñar ya. Antes esto no me pasaba. Yo soy plenamente consciente de que soy heterosexual pero me preocupa que las pesadillas se sigan repitiendo y no paren. Ya no duermo bien. Siempre me despierto mal, desanimada, angustiada… Es como que en un sueño intento pasar el rato con un hombre, pero siempre se me cruza una mujer y es como si casi oyera al toc diciéndome :”En realidad quieres estar con ella”. Me agota muchísimo porque no soy capaz de dormir tranquila. Es como si ya no descansara siquiera. Al final no voy a querer irme a dormir porque estoy soñando siempre lo mismo. Y es una pelea sobre el control de mi mente total. Me levanto y siento que no he dormido.

¿Os ha pasado esto?

[Silvia]

9 mayo 2020 a las 23:28 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

ZGBA.

Todo lo que has dicho, nos pasa a todos por aquí jajaja. Es súper difícil. Yo no llevo tanto con esto, y la raíz de mi toc fue una estupidez gigante que ahora mismo no es el momento de contar porque me tiro el día escribiendo lo tonta que fui en aquel entonces jajajaja. Pero si que es cierto que ayuda a ver la raíz del problema y aprender sobre ella para, y en mi caso, para no repetir los mismos errores. Algo que me ha causado problemas ha sido leer sobre personas y como se dieron cuenta que eran homosexuales/bisexuales. Soy un poco hipocondríaca y me sugestiono muy fácilmente. Lo mejor es no leer sobre ese tipo de cosas. Yo no logro entender bien de qué va eso de las exposiciones pero por ahora con la indiferencia me va bien. ¿Me podríais explicar como funciona eso de la exposición?

[Silvia]

9 mayo 2020 a las 23:19 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

La verdad es que no sé si el toc tiene una cura definitiva, solo sé que ignorandolo y dándole únicamente indiferencia y solo indiferencia se va superando. Ahí es cuando se empieza a mejorar. Aunque creo que no se llega a olvidar de todo, simplemente lo dejas de lado pero no sé si se olvida completamente. Tampoco me hagáis mucho caso porque tampoco tengo mucha idea jajaja.

Imanolo745, aquí estamos todos en el mismo saco jajaja. Algo que hay que evitar es realizar las compulsiones, no soy psicóloga ni nada pero he visto muchos videos de psicólogos en YouTube y todos concuerdan en no realizar las compulsiones. Hay que dejar que el pensamiento llegue, se quede un rato y poco a poco pierde él mismo intensidad. Y funciona. Cuesta porque hacer las compulsiones tienta muchísimo pero se puede. Simplemente deja que la herida sangre, tal y como tú dices. Por muy real que parezca, porque por desgracia suele parecer muy real, al ignorarlo te dad cuenta de que era una tontería.

[Silvia]

9 mayo 2020 a las 10:26 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Yo también he tenido la sensación de que miento, pero eso es solo el TOC intentando fastidiarte, si te olvidas e ignoras el toc vuelves a disfrutar enseguida. La clave es estar seguro de ti mismo. Yo acabo de tener hace poco un sueño de estos, aunque tampoco tanto porque ya soy más consciente del toc en mis sueños, entonces no era realmente un sueño erotico, sino que más bien el toc se me presentaba en el sueño e intentaba pues fastidiarme el sueño. Me he despertado enseguida y la verdad es que me he sentido súper feliz porque he sido capaz de darle indiferencia, y siento que los sueños ya no tienen poder sobre mí. Sé que soy heterosexual y ningún sueño me va a hacer cambiar de sexualidad y más porque en cuanto despierto y me pongo a pensar en ello sufro. ¿Vosotros seguís teniendo sueños? Yo ya poquitos y muy fugaces pero me preocupa un poco que no se vayan del todo.

[Silvia]

6 mayo 2020 a las 13:11 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Buenas, a mi también me ha pasado cosas parecidas a ti. Ya no tengo ansiedad, pero obviamente los pensamientos intrusivos siguen ahí. Yo también siento como si me estuviera volviendo asexual o algo así. Supongo que se debe a el bajo nivel del libido, como si no tuvieras ganas de nada. También me ha pasado en menor medida lo de que cuando intento recuperar mi deseo por los hombres como que mi mente lo repele a veces. En parte creo que se debe a que necesitamos un descanso mental de todo esto. Lo bueno que he conseguido de estos días es que al no atacarme ni la ansiedad ni el nerviosismo por fin he podido como “comprobar” que las mujeres no me atraen sexualmente ya que antes siempre he tenido el pensamiento de; ¿y si en realidad me atraen?. Ahora esa pregunta no me molesta tanto. No sé, nada tiene sentido en el TOC. Poco a poco se irá saliendo de esto.

[Silvia]

3 mayo 2020 a las 11:17 en respuesta a: La pesadilla del TOC Homosexual.

Sí, me ha pasado como a ti. Primero peleo por el tema físico y luego por el emocional. Ahora mismo el físico está como dormido, no me molesta y eso me alivia mucho. Pero el emocional es el que más miedo me da y el que más me afecta, cuando lo ignoro todo vuelve a la normalidad, pero hay veces que he visto de parejas que se han enamorado independientemente de su género… Y eso me aterroriza, me trae ansiedad… En fin, todo eso. Es que en el toc nada tiene sentido la verdad, y darte cuenta de eso es bueno porque al reconocer el lado irracional del toc hace que lo debilites más o menos. No sé, el tema emocional todavía tengo que ver como manejarlo.