[Inge_]

1 julio 2020 a las 08:29 en respuesta a: Me siento triste

Hola, soy nuevo aca y me pasa lo mismo que a ti, este toc me empezo hace 4 meses , y no ha sido nada facil llevarlo dia a dia. Desde que me levanto hasta que me acuesto esta presente, y aveces me cuesta mucho seguir y me siento cansado, me da miedo y me da un gran malestar al punto que no me deja llevar una vida plena y tranquila. Cuando empezo todo esto mi ansiedad era muy fuerte, actualmente a disminuido en gran manera, pero aun tengo pensamientos negativos y imagenes negativas, y me da miedo dejar sentir ansiedad (aunque suena ilogico) siento que si no la tengo, deja de ser toc y empiezo a imaginar muchas cosas( que estoy loco, que algo esta mal en mi..etc). me da miedo llegar al punto de no sentir nada o aceptar esos pensamientos, lo cual no quiero porque soy una muy buena persona, y se que esos pensamientos estan mal, que no son reales.

Espero que al tener el mismo tipo de toc, nos sea de gran ayuda saber que alguien mas esta pasando por lo mismo y apoyarnos de buena manera. Saludos.