ForoTOC | redfield castellanos | Actividad https://www.forotoc.com/miembros/redfield/activity/ Canal RSS para redfield castellanos. Sat, 04 Apr 2026 11:31:23 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 7d9e2e0063c76bb0e85944d649922e01 redfield castellanos ha respondido al debate Pam Vega ~ TOC SEXUAL! en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/pam-vega-toc-sexual/?view=all#post-16230 Sat, 14 May 2022 21:54:56 +0200 Te cuento^^

Llevo años tratado de ésto (tenía toc de antes pero por x o por y las obsesiones de cuestionamiento sexual y cosas «prohibidas» o simplemente que no se correspondían mis gustos comunes)

Tienes que ponerte en manos de profesionales, hacer EPR y probablemente medicarte contra la ansiedad que subyace bajo todo eso. Al principio es inc…Leer más

]]> f159cfc3ff39106c65f3ee84e2f9054c redfield castellanos ha respondido al debate Pensamientos intrusivos al masturbarme en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/pensamientos-intrusivos-al-masturbarme/#post-16231 Mon, 09 May 2022 18:25:02 +0200 Buenas!

Cuando la ansiedad (toc) se manifiesta en forma de pensamientos intrusivos sexuales eso que dices es normal, y cuanto más aberrante y molesto te sea más te va a pasar. Te lo digo yo que tengo ese tipo de obsesiones xDD

Como verás no es un caso aislado, de hecho es de los más frecuentes. Paciencia, aceptación, terapia con un buen prof…Leer más

]]> 560bdd143cb19e8b095f7f78192ab73a redfield castellanos empezó el debate toc de orientación sexual (tips y consejos) en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-de-orientacion-sexual-tips-y-consejos/ Thu, 24 Jun 2021 09:07:54 +0200 Decálogo de supervivencia del toc de orientación sexual (HOCD), también llamado (de forma mal generalizada toc homosexual, ya que a los homosexuales se les presentan obsesiones heterosexuales)

Me prometí a mi mismo que en cuanto estuviera un poco mejor de ésta recaida tendería una mano a todas aquellas personas atrapadas en éste subtipo de obsesi…Leer más

]]> 8774868960125a515ad4fab983605a51 redfield castellanos ha respondido al debate Toc puro y groinal response en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-puro-y-groinal-response/?view=all#post-15731 Mon, 14 Jun 2021 12:49:43 +0200 Muy buenas,

Yo tengo toc de orientación sexual, actualmente en recaida y proceso de salir de nuevo de ella y te explico:

La respuesta groinal se siente totalmente real pero no lo és. Tampoco te lies a dudar del toc ahora que no haces nada.

De momento lo que hacemos todos y ya te ha comentado el compañero: acepta la reacción, no le des peso, dej…Leer más

]]> 42d26455359bf4ced0c206aee63d11fa redfield castellanos ha respondido al debate Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/page/5/#post-15716 Mon, 14 Jun 2021 12:48:58 +0200 Pues habrá que montarse una ciudadela que ni la de mass effect xD

Estaba por abrir un hilo en las discusiones de artículos porque había encontrado algo que, en frio y tomando distancia, me pareció francamente interesante.

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1794-47242012000100012

Básicamente entorno a los tocs de orie…Leer más

]]> 68637c375565fb965a49ea72d6c50e0f redfield castellanos completed the requirement "Alcanzar un total de 500 puntos" of the rango Rango 4: https://www.forotoc.com/actividad/p/3377/ Tue, 08 Jun 2021 07:21:17 +0200
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]]> 0 005d6b5c964b00372ebc37848f1ae95c redfield castellanos ha respondido al debate Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/page/5/#post-15713 Sat, 05 Jun 2021 09:38:16 +0200 Gracias por el apoyo, aunque después del trabajo vengo muy espeso y con tanta metáfora no te voy a mentir…me lo he tenido que releer dos o tres veces xD

Claro que lo sé, de ahí el conflicto: yo relajado y en paz conmigo mismo tiraba a lo que tiraba. Obsesionado y asqueado da igual lo que tenga delante.

Voy a enfrentar las sensaciones al per…Leer más

]]> 9bd7841c3de0775f351c253a34657666 redfield castellanos ha respondido al debate sustitución de sertralina en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/sustitucion-de-sertralina/#post-15707 Fri, 04 Jun 2021 13:45:22 +0200 El lorazepam adormila durante un rato pero eso no es vida. Además crea adicción…es para momentos muy extremos. Es un sedante.

A mí la sertralina me ha ido bien durante mucho tiempo, te tomas las cosas con más filosofía. Pero con el tiempo mi líbido ha caido totalmente y se supone que no debería pasar, o sí, porque si mal no entiendo es un comp…Leer más

]]> 71f27f39ee97868310db60d2c73f921a redfield castellanos ha respondido al debate Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/page/4/?view=all#post-15705 Fri, 04 Jun 2021 12:31:16 +0200 Si que me expongo, solo tiré de lorazepam cuando me encontraba absolutamente al límite e interfería en mi desempeño sociolaboral durante un par de días. Ni he vuelto ni quiero volver.

Yo entiendo que puede ser que trate de patologizar la fluidez sexual, pero ésto sigue siendo raro, me explico:

Antes de entrar en bucle de ansiedad y compr…Leer más

]]> 0adab1bbeb1b7003312acc09577a6036 redfield castellanos ha respondido al debate Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/page/4/#post-15706 Thu, 03 Jun 2021 11:10:06 +0200 Ok! Lo he entendido.

Cuando siento que han dejado de gustarme las mujeres en lugar de desesperarme y buscar alternativas «me jodo y me aguanto»

Gracias!

]]> aef6a9ad0a3ef90572a4b211ad05e4c5 redfield castellanos ha respondido al debate sustitución de sertralina en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/sustitucion-de-sertralina/#post-15703 Thu, 03 Jun 2021 10:43:17 +0200 Gracias.

El lorazepam he acabado por no necesitarlo para nada. Es un relajante sin más y manejo lo suficiente la ansiedad. Y compulsionar más allá de un diario que escribo mañanas y luego a la noche lo sintetizo poca cosa más.

Al final es que tampoco puedo hacer otra cosa. Si los nervios y las compulsiones demasiado automáticas me la juega…Leer más

]]> 295c358797fca2c45d8bc7db0f8c5f41 redfield castellanos ha respondido al debate TOC HOMOSEXUAL SUPERADO en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/toc-homosexual-superado/?view=all#post-15681 Wed, 02 Jun 2021 08:32:45 +0200 Debate interesante, pero llevo años con ésto y siento decir que el toc no se supera. Se domestica en todo caso, afortunadamente se minimizan sus efectos tanto que puedes pasar años sin notárlo pero al mínimo atisbo de debilidad, cuando lo habías olvidado, vuelve.

Hay que ser más listo que la escalada de obsesiones cuando vuelve a asomar porque…Leer más

]]> dc82056c3be4b1619f798772c6c72fe3 redfield castellanos empezó el debate sustitución de sertralina en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/sustitucion-de-sertralina/?view=all Wed, 02 Jun 2021 08:30:58 +0200 Muy buenas!

Llevo 5 años tomando 2 de sertralina diarias, mañanas y noches, para el toc de orientación sexual.

Me fueron bien, al mes noté «pasotismo» y una recuperación progresiva de mi libido aunque nunca volvió a un estado óptimo. Las compulsiones no se fueron pero se minimizaron muchísimo y las detectaba e ignoraba. Incluso llegué a estar ta…Leer más

]]> afddfb37bbf0dc4b7fb0ed96e41e1e4b redfield castellanos ha respondido al debate Ayuda no aguanto más en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/ayuda-no-aguanto-mas/?view=all#post-15695 Wed, 02 Jun 2021 08:30:33 +0200 Desde dentro a veces cuesta creer lo que uno tiene porque se siente muy real. Va por rachas y algunas temporadas (de varios años incluso) puedes estar estable y disfrutar de la vida como si nada.

A nosotros nos toca ésto, otros tienen epilepsia, otros problemas de adicción, otros alucinaciones…Que de cara a la galería todo el mundo va de que…Leer más

]]> c7419a0ef805a97d0753b227aa3d29b7 redfield castellanos ha respondido al debate ¿Toc bisexual o reprimido?..ayudaa por favor en el foro Diagnostico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/toc-bisexual-o-reprimido-ayudaa-por-favor/#post-15690 Mon, 31 May 2021 08:41:02 +0200 Y no te pasa que para rizar el rizo sientes que las mujeres te gustan menos/ no te gustan?

Y que te sientes rencoroso y asquedo? Que tu obsesión ha automatizado tu sexualidad? Tu autoestima no ha bajado y no te sientes defectuoso?

Bienvenido al club, va por rachas y si te sirve de consuelo, terapia y paciencia hace pasar las rachas malas más d…Leer más

]]> 610b4a633d08433a91d49e7abfc21dde redfield castellanos ha respondido al debate Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/page/4/#post-15684 Sat, 29 May 2021 18:15:21 +0200 Buenas vitali!

Estoy teniendo un problema con la epr, me explico: mi toc principalmente me atormenta con que si soy o no gay. A base de comprobar pues uno ya no sabe que es ansiedad o atracción aparte de que la atracción cae en picado.

Lo mantenía a ralla y durante una época sentí que exponerme a la fuente del miedo era muy positivo. Iden…Leer más

]]> 35337491f570d606d221c8a739b05258 redfield castellanos ha respondido al debate Estudiar con TOC en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/estudiar-con-toc/#post-15680 Sat, 29 May 2021 17:37:47 +0200 Lo que a mí me servía para ir aprobándo y aprendiendo era, consciente de mi problema, establecer un horario para el estudio en el que no puede entrar la compulsión. » un recinto sagrado»

Evidentemente fallaba una y otra vez, pero lo acabé consiguiendo. Tus resultados académicos con el tiempo y si te sirve el truco como a mí, dejarán de resenti…Leer más

]]> 9e97afb85c77d5a3bca6fab854b3a7f7 redfield castellanos ha respondido al debate Necesito ayuda con el toc Homosexual en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/necesito-ayuda-con-el-toc-homosexual/?view=all#post-15678 Sat, 29 May 2021 10:52:31 +0200 Con el confinamiento parecemos legión los de éste subtipo! XD

  1. Haz caso a Rizatsu que de los que estamos aquí es el estable en éste momento.
  2. Un diagnóstico de un profesional te ayudará. Y terapia, el 30% de gente con toc presenta ésta sintomatología y bueno…al final verás que tu problema es otra historia que no va tanto por el tema sexual s…

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]]> 74de678190ffbf30ea912932af0f1eb1 redfield castellanos ha respondido al debate Toc homosexual en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-homosexual-12/page/2/?view=all#post-15675 Fri, 28 May 2021 21:30:15 +0200 Nada más que añadir, me sangran las manos de aplaudir.

Como experiencia personal sin un caso:

  1. No intentes comprobarte «con una que se deje», porque no disfrutarás por la ansiedad y es más munición para el toc. Lo mismo si vas a probar con un tio. Piénsalo así: tu con 11 años te sabías hetero sin haber estado con una chica. Si ahora tienes u…

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]]> b7a2add7c3a095f4aff4f877806cd14f redfield castellanos completed the requirement "Alcanzar un total de 100 puntos" of the rango Rango 3: https://www.forotoc.com/actividad/p/3267/ Fri, 14 May 2021 08:13:42 +0200
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]]> 0 88dda4811752b3b58a362eb5bea726a4 redfield castellanos empezó el debate diagnosticado y tratado de toc desde hace 5 años con recaida fuerte en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/diagnosticado-y-tratado-de-toc-desde-hace-5-anos-con-recaida-fuerte/?view=all Fri, 07 May 2021 18:07:39 +0200  

Muy buenas,

Vengo en busca de ayuda o almenos cierto desahogo desde el anonimato en lo que se supone es una recaida tras 5 años de tratamiento ya que las dudas sobre mi orientación sexual que experimento desde los 19 años han mermado enormemente mi calidad de vida, con épocas mejores pero nunca como era hasta entonces (tengo 30)…Leer más

]]> 8793ce21862b6b7c7b133207d5e8f9fd redfield castellanos empezó el debate pediente de moderación en el foro Buzon de Sugerencias https://www.forotoc.com/tema/pediente-de-moderacion/ Thu, 06 May 2021 11:39:22 +0200 Buenos días,

Después de ser lector habitual decidí a registrarme y abrir un hilo debido a que el toc me hace pasar actualmente por un muy mal momento.

El problema es que el post lleva ya varios días pendiente de moderación y no se si es por haber infringido alguna norma (con la ansiedad no ando muy fino al redactar y uso expresiones colo…Leer más

]]> a0820998ad6fca3ee65b56b17c9b4027 redfield castellanos completed the requirement "Ganar 50 puntos" of the rango Rango 2: Cuéntanos tu historia, cuanto tiempo llevas con el problema, […] https://www.forotoc.com/actividad/p/3220/ Tue, 04 May 2021 21:28:19 +0200
Cuéntanos tu historia, cuanto tiempo llevas con el problema, que es lo que te preocupa, los pensamientos obsesivos que te vienen a la mente, y las acciones que llevas a cabo. Este es un buen punto de partida para que entre todos empecemos a ayudarte para encontrar una salida.
]]> 0 3397e76ebd067910821218607c55e26b redfield castellanos reached the rango Rango 2: Cuéntanos tu historia, cuanto tiempo llevas con el problema, […] https://www.forotoc.com/actividad/p/3219/ Tue, 04 May 2021 21:28:18 +0200
Cuéntanos tu historia, cuanto tiempo llevas con el problema, que es lo que te preocupa, los pensamientos obsesivos que te vienen a la mente, y las acciones que llevas a cabo. Este es un buen punto de partida para que entre todos empecemos a ayudarte para encontrar una salida.
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