[Rai77]

20 enero 2023 a las 19:56 en respuesta a: Bibliografia Recomendada para el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Siguiendo los consejos de este hilo me compré un día el libro “vence tus obsesiones”; lo leí hace unos meses, pero ahora que hago memoria, solo puede decir aquella frase de Jack Nicholson en la película “mejor imposible”: <<me estoy ahogando y tu me das un vaso de agua.” Si, voy a ser muy critico. Ese libro es un vademecum de todos los ejercicios y practicas que se pueden hacer para mejorar tus obsesiones, pero a ese libro le falta vida, le falta realidad. A alguien que esta en un bosque rodeado de alimañas que el mismo se ha creado con su mente no te le puedes acercar y darle el libro celeste del buen montañero y pensar que se va a tirar alrededor de 6 meses haciendo todas esas practicas que el libro propone. El un libro que busca abarcar mucho y finalmente no penetra en nada.

[Rai77]

22 septiembre 2022 a las 11:45 en respuesta a: Nueva Obsesión angustiante

Muchas gracias por tus palabras Untipomasnadamas. Sobre el toc que comento en el foro creo que lo estoy controlando, en gran medida haciendo lo que tu propones de mente ocupada y no hacer caso a los pensamientos. Espero que tu estés mejorando también con las obsesiones. También espero que este tema siga alejado de mi cabeza, pero si volviese tengo muy en cuenta tu ofrecimiento para ayudarme. Un fuerte abrazo

[Rai77]

19 septiembre 2022 a las 12:03 en respuesta a: Cuanto valgo como persona?

Muchas gracias exLoki