@nikonik
Niko
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11 enero 2024 a las 23:47 en respuesta a: Toc y obsesión de hace años
Esto me paso hace 10 años y aun no me lo puedo quitar de la mente, mi vino una idea obsesiva que tenia que ofender y realizar insultos y groserías a un tio, y si lo hacia me sanaría del toc, luego de hacerlo tenia que ir al instituto y congelar la carrera que estudiaba e irme a mi anterior ciudad donde estudiaba para que la sanción siguiera su curso, eso en resumidas cuentas, tengo tos hace muchos años y siempre con temas de existencialismo y adolescencia.
Algún consejo amigos para quitar esa idea.
La tos que tienes parece muy mala amigo, ¿has probado con algún jarabe?
Ya en serio, creo que lo que tienes es alguna variante de pensamientos intrusivos de daño, al igual que puedes temer hacerte o decir algo ofensivo o blasfemo, aquí parece que si no lo dices no se te va a ir de la cabeza. Llevas ya muchos años con esto y no es agradable tener que cambiar de ciudad por culpa del TOC. Te recomiendo que hables con algún psicólogo especializado en TOC porque dicho TOC podría desencadenar otros tipos de obsesiones o problemas. Él/ella te enseñará a controlar tus emociones y pensamientos y saber cómo funciona la mente para poder controlar y eliminar estos pensamientos. Ten en cuenta que el TOC no se cura al igual que no se cura la ansiedad, simplemente te ayudará a analizar y comprender lo que te ocurre para saber controlarlo y apaciguarlo para cuando te vuelva a ocurrir.
Estoy aquí para lo que necesites.
Gracias, por fin alguien me responde, si la verdad llevo mucho tiempo con el mismo psiquiatra y no he ido a psicólogo en mucho tiempo, he pasado por varios pero nose a cual acudir ahora, quizá alguien online de otro país??
Si puesteras aconsejarme lo agradecería, gracias
Un psiquiatra te dará unas pastillas para ayudarte a vivir con el problema, pero tarde o temprano tendrás que aumentar la dosis hasta los niveles máximos y tendrás que dejarlas por motivos de salud. Mi recomendación es que busques, como te he dicho, uno especializado en TOC, porque yo fui a uno normal y no me ayudó en nada. Mira en internet algún psicólogo de tu país. En caso de España, puedes mirar la asociación de TOC Granada o en México con TOC México, es cuestión de mirar y ver quién podría adaptarse mejor a tus necesidades.
3 enero 2024 a las 19:28 en respuesta a: Diario de TOC transSesión 2:
Esta semana ha estado llena de altibajos, momentos en los que me sentía muy hombre y momentos en los que no sabía quién era, supongo que por el cansancio mental y la apatía de que ya este tipo de cosas me dan igual, ya me cansé de llevar meses peleándome con mi cabeza.
Tras explicarle cómo ha ido mi semana, hemos estado rellenando algunos datos sobre mi persona para la factura y poder elaborar un mejor diagnóstico. Durante la sesión me he ido sintiendo mejor, tengo la sensación de que con este señor experimento sensación de avance.
Uno de los aspectos que más me ha agradado fue cierta experiencia que me contó acerca de un señor que vino con TOC desde hace 40 años. Me refiero a que llevaba con esa mierda en la cabeza desde hace 40 años, media vida podemos decir. Lo primero que le dijo al psicólogo es “tú no me puedes ayudar”, y un mes después se sintió mejor y a los siete meses ya podía hacer vida normal, según sus palabras “estaba en una cárcel mental”.
Es curioso que durante la sesión haya sentido cosas como “no sé si quiero recuperarme” o “tampoco vivo tan mal con este TOC”, como si ese “monstruito” que tengo en la cabeza tratara de hacer que desistiera de la terapia.
La semana que viene terminaremos de rellenar el informe, espero que todo vaya bien porque se me hace raro vivir ahora con la sensación de “tampoco estoy tan mal así”, “es bueno porque soy diferente a los demás” o “en realidad solo tienes que aceptarte tal y como eres ahora mismo”.
En fin, la próxima vez será presencial, veamos qué tal.
31 diciembre 2023 a las 11:34 en respuesta a: Toc y obsesión de hace añosEsto me paso hace 10 años y aun no me lo puedo quitar de la mente, mi vino una idea obsesiva que tenia que ofender y realizar insultos y groserías a un tio, y si lo hacia me sanaría del toc, luego de hacerlo tenia que ir al instituto y congelar la carrera que estudiaba e irme a mi anterior ciudad donde estudiaba para que la sanción siguiera su curso, eso en resumidas cuentas, tengo tos hace muchos años y siempre con temas de existencialismo y adolescencia.
Algún consejo amigos para quitar esa idea.
La tos que tienes parece muy mala amigo, ¿has probado con algún jarabe?
Ya en serio, creo que lo que tienes es alguna variante de pensamientos intrusivos de daño, al igual que puedes temer hacerte o decir algo ofensivo o blasfemo, aquí parece que si no lo dices no se te va a ir de la cabeza. Llevas ya muchos años con esto y no es agradable tener que cambiar de ciudad por culpa del TOC. Te recomiendo que hables con algún psicólogo especializado en TOC porque dicho TOC podría desencadenar otros tipos de obsesiones o problemas. Él/ella te enseñará a controlar tus emociones y pensamientos y saber cómo funciona la mente para poder controlar y eliminar estos pensamientos. Ten en cuenta que el TOC no se cura al igual que no se cura la ansiedad, simplemente te ayudará a analizar y comprender lo que te ocurre para saber controlarlo y apaciguarlo para cuando te vuelva a ocurrir.
Estoy aquí para lo que necesites.
22 diciembre 2023 a las 21:17 en respuesta a: Toc de orientacion sexual!Yo también tengo un amigo que sufría de TOC homosexual cuando a él siempre le han gustado las mujeres e incluso tuvo tres novias. Se sentía muy mal ya que creía que lo único que estaba logrando era retrasar lo inevitable, que si homofobia interna o qué iba a pasar con su familia y amigos.
Lo que te ha ocurrido durante la infancia es algo completamente normal, los niños tienen curiosidad por su entorno y por ello es normal que quieran ponerse el maquillaje de su madre, un vestido, tacones… es simple y pura curiosidad ya que es algo que no se asocia al comportamiento masculino y viceversa, las niñas también tienen curiosidad por los rasgos prototípicamente masculinos.
Yo soy un hombre heterosexual cisgénero y ahora mismo padezco TOC transexual, pese a las pastillas (estuve muy muy muy bien durante el tratamiento y casi ni me acordé de lo mal que estaba). Y bueno, he tenido una recaída, ahora tengo esa vocecita en la cabeza que me dice cosas que no soy o que me cambia el género de los adjetivos cada vez que me hablan o los escucho en una conversación. Sé que es duro, pero hay que intentar salir de ese bucle, es como el típico chaval que solo quiere atención, si le ignoras, te dejará en paz. Yo he pasado por una psicóloga, un psiquiatra y mi familia y me han dicho que lo mío son obsesiones, que todo comenzó por el estrés excesivo de la Universidad y mi obsesión por el perfeccionamiento. He tenido incluso náuseas, vómitos y ataques de ansiedad solo de pensar que iba a tener que ser una mujer y me he tranquilizado con rasgos o aspectos masculinos, así como reafirmar mi identidad como hombre.
Pese a todo esto, es difícil, lo sé, es tu cabeza la que te habla y la mente es muy poderosa. En general, el TOC se puede tratar o con terapia o con aceptación y confianza en sí mismo, sabiendo lo que eres y que esa voz es falsa. Tú no eres tus pensamientos, sino tus acciones. En caso de estar muy mal (yo llegué incluso a tener pensamientos suicidas al no poder llevar la situación, notándome con la cabeza muy pesada) pide que te receten un antidepresivo que aumente tu serotonina, una hormona que regula el comportamiento cerebral. En dos semanas te encontrarás en la gloria. Entiendo tu deseo de querer saber al 100% lo que eres, a mí también me pasa y mi cabeza sigue pese a la opinión de un par de grandes expertos (mi psicóloga está especializada en género y ha tratado con gente trans y sabe a la perfección cuándo alguien lo es o no y mi psiquiatra es de los mejores de mi país, ambos me dijeron lo mismo en la primera consulta).
Dicho esto, te deseo todo el ánimo posible, estoy aquí por si lo necesitas.
Hola amigo, hasta donde sé yo soy heterosexual, porque he visto fotos y videos de hombres y no me han atraido, pero hace 2 meses en un foro leí que a los hombres bisexuales les atrian los penes, solo los penes, pero no el cuerpo masculino, debido a eso me he obsesionado ultimamente con los penes, he visto videos y fotos de penes erectos en internet, pero no me causan excitacion, es mas, incluso, en mi mente pienso en ese momento, “seria absurdo e incoherente tener una ereccion o masturbarme viendo un pene”, y pues ya es un hecho que no me excitan los penes erectos, pero a veces me aparecen ideas extrañas, como por ejemplo de que “no me excita el pene erecto desde cierta perspectiva, pero quizas si desde esta otra”, de que de repente me “excita al verlo desde la parte superior y no desde la parte donde se ve el frenillo”, ideas asi, pero ya lo he comprobado viendo penes erectos desde muchas perspectivas pero igual, no he tenido ninguna ereccion, luego de comprobar eso, y quedarme tranquilo, me entró la idea de que quizas no me excitan los penes erectos, pero si quizas los penes flacidos, ¿eso tiene sentido?, busqué en internet fotos de hombres mostrando sus penes flacidos, pero nada de nada, no me atrajeron, aunque si en algunos videos o fotos aparecian hombres moviendo su pene y esos videos que aparecian bruscamente me causaban una aparicion de ansiedad enorme, un miedo extraño de que quizas podria exitarme por ver su pene, y tambien sentia una sensacion extraña en mi pene, como si me apareciera una pequeña tendencia a la ereccion, y me ponia a mover rapido la pierna, nervioso y con temor de tener una ereccion, pero la sensacion llegaba hasta ahí, parecia que estaba iniciando una pequeña ereccion pero la sensacion colapsaba y desaparecía, lo extraño es que cuando veia ese video o foto del chico mostrando su pene por segunda vez, ya no sentia nada, esos son casos de ¿GRONIAL RESPONSE?.
Ya he visto muchos penes flacidos, de muchos tipos y no me han causado nada de ereccion, aunque en algunos videos y fotos me ha aparecido esa sensacion en el pene, pero cuando los vuelvo a ver por segunda vez no siento nada, mas bien me parece absurdo tener una ereccion por ver ese pene flacido, los penes flacidos pequeños me parecen graciosos y los penes flacidos grandes me causan rechazo y aversion hacia ellos, en resumen, me desagrada ver algo colgando entre las piernas , pero me sigue apareciendo ideas de que quizas ciertos tipos de penes flacidos si podrian excitarme, “quizas los medianos, los que no se ven feos, ¿quizas me excitan los penes de chicos que son jovenes y atractivos? ¿quizas me excita imaginarme tocando un pene a un hombre?”, ¿Eso es posible o que rayos?, hasta me he imaginado tocando un pene a un hombre, cosa que no me habia nacido imaginar NUNCA en 22 años de mi vida, no se me habia pasado por la cabeza nunca en mi vida tocar un pene a otro hombre, es incoherente para mi, pero debido a mi idea extraña hasta me he terminado imaginando tocandole el pene a otro hombre para comprobarlo ¿PUEDES CREERLO?, me he sentado a solas, mirando al vacío, imaginando tocando un pene, como si hubiera un chico a mi lado, pero no siento nada, es como si tocara la pared, quizas a veces un ligera ansiedad, pero ni siquiera esa pequeña pseudoereccion por ansiedad como cuando los veo, de hecho imaginarme tocar un pene es mas seguro para mi decir que no tendré ni un 1% de ereccion, ni siquiera eso que creo que es groinal response, podria sentir ansiedad, pero sin ninguna sensacion en el pene. Es para mi como tocar un objeto. Crees que tengo oficialmente un TOC homosexual con groinal response?. Ah por cierto tengo tambien un trastorno de ansiedad generalizada con arritmias en el corazon.
Solo quisiera que me respondas algo amigo, ayudame por favor, somos hombres y quiero que me digas tu respuesta de hombre a hombre, si no me excita ver penes erectos, quiere decir que obviamente no me excitaran tampoco los flacidos?, y mis ideas son ideas absurdas y miedos irracionales?, solo ha sido groinal response en algunas fotos que he visto?
Y si eso es cierto entonces ya no deberia preocuparme que quizas podria excitarme tocar uno , y entonces esa compulsion de imaginarme tocando un pene es totalmente absurda e innecesaria?, nosotros como hombres heterosexuales al no gustarnos los penes quiere decir que no nos gustará de ningun tamaño ni tampoco tocar uno?
Solo quisiera saber de una vez por todas si todo eso es toc y continuar mi vida tranquilo.
Tranquilo chaval, estoy convencido de que tienes TOC homosexual.
Creo que, si fueras bisexual, no te importaría en absoluto serlo y te parecería muy bien ya que tu cuerpo te pediría ser feliz como bisexual. Que yo sepa, los bisexuales, según dicen ellos, dicen cosas como “la gente que me gusta”, de modo que no diferencian entre hombre o mujer, les da igual el tipo de pareja. Yo conozco gays a los que les he escuchado decir cosas como “es que este hombre es muy guapo” o “mira los pectorales que tiene”. Se te nota muy preocupado por ello por la cantidad de penes e imágenes de todo tipo que has buscado y mirado, probando a ver si así o de esta forma. A lo mejor lo que pasa es que ves que sigues con la idea en la cabeza y piensas “a lo mejor es que no lo estoy enfocando bien”, además, parece que lo has hecho muchas veces con el fin de aumentar las seguridades. Yo diría que sí es TOC, es más, yo estoy lidiando con el TOC trans y me acuerdo recibir el apoyo de un compañero de clase al que le tengo mucho aprecio. Sí, me dieron pensamientos de que era bisexual o algo así, incluso hice tests de comprobación y me lo pregunté varias veces. Ahí si me puse nervioso, mi cabeza pensando que era trans y bisexual, así eran todos los trans que había conocido. Pero por suerte se me fue el toc homosexual en muy poco tiempo.
Estoy convenido de que tienes una obsesión con ello, aunque si quieres estar más seguro, te recomendaría acudir a un psicólogo a comentarle tu caso, a mí me sacaron de dudas en la primera sesión, aunque entiendo que el toc sigue en la cabeza con el objetivo de hacerte dudar y causarte ansiedad e inseguridad. También podrías preguntarle a algún hombre bisexual y ver qué te dice al respecto.
Ánimo tío.
Gracias por responderme amigo, pues creo que sufro esa condicion, tengo mucha obsesion con los penes flacidos y temor de que me atraigan.
Te agregaré algo que no he dicho todo este tiempo. Desde niño, repito de forma automatica algunas palabras que digo, me trueno los dedos de la mano siguiendo un orden, no puedo controlar mis pensamientos, por ejemplo cuando no quiero imaginar algo, lo primero que mi mente hace es imaginar precisamente eso que no quiero, como insultar a Dios, imaginar algo asqueroso mientras estoy comiendo, cosas así, mi mente imagina mas rapido mas bien, eso que no quiero pensar. Y cuando alguna idea se me mete a la cabeza es dificil quitarmela de mi mente.
Al parecer todo eso cumple, ya que he leido en internet, con muchos sintomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo, pero nunca me he ido a un psiquiatra a diagnosticarlo, es mas sabes que amigo, en otras ocasiones tambien he tenido miedos profundos de tener cancer u otros males.
Yo solo quisiera comprobar que SI tengo ese trastorno y lo de mi obsesion es solo eso, una obsesion mas, en este caso de orientacion sexual, nunca he tenido una novia ni tampoco relaciones sexuales, pero si me gustan las chicas, pero creo que nunca le he gustado a una.
Tengo que hacer esas comprobaciones casi a diario para sentirme tranquilo, creo que esto nunca va a acabar, si no compruebo, me quedo con esa duda e incertidumbre, y eso es angustiante y me quita las ganas de hacer mis actividades de vida diaria, en esos momentos digo “no quiero ser bisexual”, “prefiero morir”, “no quiero ser un falso hombre anormal o antinatural” o algo asi “La mayoria es heterosexual, no creo que le haya costado a Dios hacerme a mi tambien un hetero mas como el resto”
Si compruebo y no siento nada en el pene, me pongo feliz y me dan ganas de continuar con mi vida, pero eso siempre vuelve, ya sea por ver a un chico en la calle y preguntarme si quizas me atreria su pene y asi, un bucle infinito, yo solo quisiera saber si es toc y en realidad soy hetero para cerrar el caso de una vez y para siempre.
Entiendo, por lo que me has contado, tienes manías y obsesiones de comprobación. Creo que, mientras no afecten a tu vida, no suponen un problema, todos tenemos manías. Es más, yo tengo un pequeñito TOC de comprobar si la luz está apagada o los grifos cerrados, solo me llevan unos minutos y no me molesta.
Claramente tú no eres tus pensamientos ni eres bisexual, tú mismo estás negando esa condición, es como tratar de negar que eres heterosexual, podrás disimularlo durante cierto tiempo, pero no serás feliz así. Es más, a mí me han dado ganas varias veces de decirle a mi familia que quería ser un hombre cuando lo soy tanto por dentro como por fuera.
Ignorar el TOC no es la solución y ya me estoy percatando de ello, esta mañana me he sentido muy mal y mis profesores me han animado a pedir ayuda, así como CHAT GPT, que en cada mensaje me lo dice.
Como en general la gente no está muy metida en ese tema, la gente en mi caso lo suele asociar más a la transexualidad (tuve un compañero que no paraba de pasarme vídeos acerca de transicionar y de cosas del género y el espectro sexual de nosequé). Es como si les contaras tu caso y te dijeran: “pero si ser bisexual no tiene nada de malo”.
Ya he contactado con un psicólogo especialista en TOC y por lo que hemos hablado, cumplo con el perfil obsesivo y casi que me ha diagnosticado por teléfono. Estoy harto, cansado y molesto de estos pensamientos, de tener que hacer esto siempre y de tener ataques de pánico cada vez que se me “nuble” la mente y no sepa cómo identificarme.
Mi recomendación es que busques a un psicólogo especializado en TOC, uno normal podría ayudar, pero a lo mejor el enfoque no es lo más adecuado. No te preocupes por la distancia o el dinero, creo que la terapia en línea podría valer tanto como la presencial y ese dinero invertido te lo agradecerá tu cabeza más tarde cuando vayas tan tranquilo y ni te acuerdes de lo mal que lo has pasado. Dentro de poco escribiré una entrada en el foro comentando mis primeras experiencias con este señor en mi sesión introductoria.
21 diciembre 2023 a las 19:56 en respuesta a: Toc de orientacion sexual!Yo también tengo un amigo que sufría de TOC homosexual cuando a él siempre le han gustado las mujeres e incluso tuvo tres novias. Se sentía muy mal ya que creía que lo único que estaba logrando era retrasar lo inevitable, que si homofobia interna o qué iba a pasar con su familia y amigos.
Lo que te ha ocurrido durante la infancia es algo completamente normal, los niños tienen curiosidad por su entorno y por ello es normal que quieran ponerse el maquillaje de su madre, un vestido, tacones… es simple y pura curiosidad ya que es algo que no se asocia al comportamiento masculino y viceversa, las niñas también tienen curiosidad por los rasgos prototípicamente masculinos.
Yo soy un hombre heterosexual cisgénero y ahora mismo padezco TOC transexual, pese a las pastillas (estuve muy muy muy bien durante el tratamiento y casi ni me acordé de lo mal que estaba). Y bueno, he tenido una recaída, ahora tengo esa vocecita en la cabeza que me dice cosas que no soy o que me cambia el género de los adjetivos cada vez que me hablan o los escucho en una conversación. Sé que es duro, pero hay que intentar salir de ese bucle, es como el típico chaval que solo quiere atención, si le ignoras, te dejará en paz. Yo he pasado por una psicóloga, un psiquiatra y mi familia y me han dicho que lo mío son obsesiones, que todo comenzó por el estrés excesivo de la Universidad y mi obsesión por el perfeccionamiento. He tenido incluso náuseas, vómitos y ataques de ansiedad solo de pensar que iba a tener que ser una mujer y me he tranquilizado con rasgos o aspectos masculinos, así como reafirmar mi identidad como hombre.
Pese a todo esto, es difícil, lo sé, es tu cabeza la que te habla y la mente es muy poderosa. En general, el TOC se puede tratar o con terapia o con aceptación y confianza en sí mismo, sabiendo lo que eres y que esa voz es falsa. Tú no eres tus pensamientos, sino tus acciones. En caso de estar muy mal (yo llegué incluso a tener pensamientos suicidas al no poder llevar la situación, notándome con la cabeza muy pesada) pide que te receten un antidepresivo que aumente tu serotonina, una hormona que regula el comportamiento cerebral. En dos semanas te encontrarás en la gloria. Entiendo tu deseo de querer saber al 100% lo que eres, a mí también me pasa y mi cabeza sigue pese a la opinión de un par de grandes expertos (mi psicóloga está especializada en género y ha tratado con gente trans y sabe a la perfección cuándo alguien lo es o no y mi psiquiatra es de los mejores de mi país, ambos me dijeron lo mismo en la primera consulta).
Dicho esto, te deseo todo el ánimo posible, estoy aquí por si lo necesitas.
Hola amigo, hasta donde sé yo soy heterosexual, porque he visto fotos y videos de hombres y no me han atraido, pero hace 2 meses en un foro leí que a los hombres bisexuales les atrian los penes, solo los penes, pero no el cuerpo masculino, debido a eso me he obsesionado ultimamente con los penes, he visto videos y fotos de penes erectos en internet, pero no me causan excitacion, es mas, incluso, en mi mente pienso en ese momento, “seria absurdo e incoherente tener una ereccion o masturbarme viendo un pene”, y pues ya es un hecho que no me excitan los penes erectos, pero a veces me aparecen ideas extrañas, como por ejemplo de que “no me excita el pene erecto desde cierta perspectiva, pero quizas si desde esta otra”, de que de repente me “excita al verlo desde la parte superior y no desde la parte donde se ve el frenillo”, ideas asi, pero ya lo he comprobado viendo penes erectos desde muchas perspectivas pero igual, no he tenido ninguna ereccion, luego de comprobar eso, y quedarme tranquilo, me entró la idea de que quizas no me excitan los penes erectos, pero si quizas los penes flacidos, ¿eso tiene sentido?, busqué en internet fotos de hombres mostrando sus penes flacidos, pero nada de nada, no me atrajeron, aunque si en algunos videos o fotos aparecian hombres moviendo su pene y esos videos que aparecian bruscamente me causaban una aparicion de ansiedad enorme, un miedo extraño de que quizas podria exitarme por ver su pene, y tambien sentia una sensacion extraña en mi pene, como si me apareciera una pequeña tendencia a la ereccion, y me ponia a mover rapido la pierna, nervioso y con temor de tener una ereccion, pero la sensacion llegaba hasta ahí, parecia que estaba iniciando una pequeña ereccion pero la sensacion colapsaba y desaparecía, lo extraño es que cuando veia ese video o foto del chico mostrando su pene por segunda vez, ya no sentia nada, esos son casos de ¿GRONIAL RESPONSE?.
Ya he visto muchos penes flacidos, de muchos tipos y no me han causado nada de ereccion, aunque en algunos videos y fotos me ha aparecido esa sensacion en el pene, pero cuando los vuelvo a ver por segunda vez no siento nada, mas bien me parece absurdo tener una ereccion por ver ese pene flacido, los penes flacidos pequeños me parecen graciosos y los penes flacidos grandes me causan rechazo y aversion hacia ellos, en resumen, me desagrada ver algo colgando entre las piernas , pero me sigue apareciendo ideas de que quizas ciertos tipos de penes flacidos si podrian excitarme, “quizas los medianos, los que no se ven feos, ¿quizas me excitan los penes de chicos que son jovenes y atractivos? ¿quizas me excita imaginarme tocando un pene a un hombre?”, ¿Eso es posible o que rayos?, hasta me he imaginado tocando un pene a un hombre, cosa que no me habia nacido imaginar NUNCA en 22 años de mi vida, no se me habia pasado por la cabeza nunca en mi vida tocar un pene a otro hombre, es incoherente para mi, pero debido a mi idea extraña hasta me he terminado imaginando tocandole el pene a otro hombre para comprobarlo ¿PUEDES CREERLO?, me he sentado a solas, mirando al vacío, imaginando tocando un pene, como si hubiera un chico a mi lado, pero no siento nada, es como si tocara la pared, quizas a veces un ligera ansiedad, pero ni siquiera esa pequeña pseudoereccion por ansiedad como cuando los veo, de hecho imaginarme tocar un pene es mas seguro para mi decir que no tendré ni un 1% de ereccion, ni siquiera eso que creo que es groinal response, podria sentir ansiedad, pero sin ninguna sensacion en el pene. Es para mi como tocar un objeto. Crees que tengo oficialmente un TOC homosexual con groinal response?. Ah por cierto tengo tambien un trastorno de ansiedad generalizada con arritmias en el corazon.
Solo quisiera que me respondas algo amigo, ayudame por favor, somos hombres y quiero que me digas tu respuesta de hombre a hombre, si no me excita ver penes erectos, quiere decir que obviamente no me excitaran tampoco los flacidos?, y mis ideas son ideas absurdas y miedos irracionales?, solo ha sido groinal response en algunas fotos que he visto?
Y si eso es cierto entonces ya no deberia preocuparme que quizas podria excitarme tocar uno , y entonces esa compulsion de imaginarme tocando un pene es totalmente absurda e innecesaria?, nosotros como hombres heterosexuales al no gustarnos los penes quiere decir que no nos gustará de ningun tamaño ni tampoco tocar uno?
Solo quisiera saber de una vez por todas si todo eso es toc y continuar mi vida tranquilo.
Tranquilo chaval, estoy convencido de que tienes TOC homosexual.
Creo que, si fueras bisexual, no te importaría en absoluto serlo y te parecería muy bien ya que tu cuerpo te pediría ser feliz como bisexual. Que yo sepa, los bisexuales, según dicen ellos, dicen cosas como “la gente que me gusta”, de modo que no diferencian entre hombre o mujer, les da igual el tipo de pareja. Yo conozco gays a los que les he escuchado decir cosas como “es que este hombre es muy guapo” o “mira los pectorales que tiene”. Se te nota muy preocupado por ello por la cantidad de penes e imágenes de todo tipo que has buscado y mirado, probando a ver si así o de esta forma. A lo mejor lo que pasa es que ves que sigues con la idea en la cabeza y piensas “a lo mejor es que no lo estoy enfocando bien”, además, parece que lo has hecho muchas veces con el fin de aumentar las seguridades. Yo diría que sí es TOC, es más, yo estoy lidiando con el TOC trans y me acuerdo recibir el apoyo de un compañero de clase al que le tengo mucho aprecio. Sí, me dieron pensamientos de que era bisexual o algo así, incluso hice tests de comprobación y me lo pregunté varias veces. Ahí si me puse nervioso, mi cabeza pensando que era trans y bisexual, así eran todos los trans que había conocido. Pero por suerte se me fue el toc homosexual en muy poco tiempo.
Estoy convenido de que tienes una obsesión con ello, aunque si quieres estar más seguro, te recomendaría acudir a un psicólogo a comentarle tu caso, a mí me sacaron de dudas en la primera sesión, aunque entiendo que el toc sigue en la cabeza con el objetivo de hacerte dudar y causarte ansiedad e inseguridad. También podrías preguntarle a algún hombre bisexual y ver qué te dice al respecto.
Ánimo tío.
6 diciembre 2023 a las 23:42 en respuesta a: Toc de orientacion sexual!Yo también tengo un amigo que sufría de TOC homosexual cuando a él siempre le han gustado las mujeres e incluso tuvo tres novias. Se sentía muy mal ya que creía que lo único que estaba logrando era retrasar lo inevitable, que si homofobia interna o qué iba a pasar con su familia y amigos.
Lo que te ha ocurrido durante la infancia es algo completamente normal, los niños tienen curiosidad por su entorno y por ello es normal que quieran ponerse el maquillaje de su madre, un vestido, tacones… es simple y pura curiosidad ya que es algo que no se asocia al comportamiento masculino y viceversa, las niñas también tienen curiosidad por los rasgos prototípicamente masculinos.
Yo soy un hombre heterosexual cisgénero y ahora mismo padezco TOC transexual, pese a las pastillas (estuve muy muy muy bien durante el tratamiento y casi ni me acordé de lo mal que estaba). Y bueno, he tenido una recaída, ahora tengo esa vocecita en la cabeza que me dice cosas que no soy o que me cambia el género de los adjetivos cada vez que me hablan o los escucho en una conversación. Sé que es duro, pero hay que intentar salir de ese bucle, es como el típico chaval que solo quiere atención, si le ignoras, te dejará en paz. Yo he pasado por una psicóloga, un psiquiatra y mi familia y me han dicho que lo mío son obsesiones, que todo comenzó por el estrés excesivo de la Universidad y mi obsesión por el perfeccionamiento. He tenido incluso náuseas, vómitos y ataques de ansiedad solo de pensar que iba a tener que ser una mujer y me he tranquilizado con rasgos o aspectos masculinos, así como reafirmar mi identidad como hombre.
Pese a todo esto, es difícil, lo sé, es tu cabeza la que te habla y la mente es muy poderosa. En general, el TOC se puede tratar o con terapia o con aceptación y confianza en sí mismo, sabiendo lo que eres y que esa voz es falsa. Tú no eres tus pensamientos, sino tus acciones. En caso de estar muy mal (yo llegué incluso a tener pensamientos suicidas al no poder llevar la situación, notándome con la cabeza muy pesada) pide que te receten un antidepresivo que aumente tu serotonina, una hormona que regula el comportamiento cerebral. En dos semanas te encontrarás en la gloria. Entiendo tu deseo de querer saber al 100% lo que eres, a mí también me pasa y mi cabeza sigue pese a la opinión de un par de grandes expertos (mi psicóloga está especializada en género y ha tratado con gente trans y sabe a la perfección cuándo alguien lo es o no y mi psiquiatra es de los mejores de mi país, ambos me dijeron lo mismo en la primera consulta).
Dicho esto, te deseo todo el ánimo posible, estoy aquí por si lo necesitas.
26 noviembre 2023 a las 21:58 en respuesta a: Me presento, tengo TOC… ¿trans?Hola qué tal, lograste solucionar tu toc? Y como lo hiciste ?
Yo voy con estos pensamientos ya 2 años y me está jodiendo la vida, y en internet no se encuentra cómo solucionar este tocMuy buenas, perdón por tanta inactividad. Te comento:
Fui a un psiquiatra y al contarle mi caso, en cinco minutos me diagnosticó y me dijo: “vamos, que tienes obsesiones” y también me dijo “tienes pinta de ser una de esas personas que les gusta tener todo bajo control y tienden a obsesionarse con todo” –> VERDAD QUE ES.
El psiquiatra me recetó unas pastillas llamadas “Paroxetina”, unos antidepresivos que aumentan la “serotonina”, una cosa que hay en el cerebro que regula los estados de ánimos y los comportamientos. Al cabo de dos semanas me sentía en la más absoluta gloria. Sin miedo, sin dudas y sin nada, yo viviendo mi vida tan tranquilo como hombre. Antes tenía miedo de todo, como si supieras que en cualquier instante ibas a morir; no disfrutaba nada, tendía a aislarme y me daba miedo todo al creer que eso iba a ocasionar que me pusiera peor.
Hace poco me desenganché de las pastillas y pese a que la desescalada es difícil; cambios en el estado de ánimo, recaídas, deseo sexual incontrolable, ganas de gritar y de correr diez kilómetros… Estoy mucho mejor, aunque con recaídas, hace un par de semanas tuve una recaída y parece que volví al punto de partida al encontrarme con unas personas trans (de esas que las ves y se les nota) en mi universidad. Me molestó bastante porque parece que tu progreso se ha perdido y que todo ha sido en vano, que vuelven los pensamientos y las situaciones que creías superadas. Pero estoy bien, sigo adelante y no necesito pastillas (de momento), trato de no hacerles mucho caso a las voces pese a que a veces “las comprobaciones” sean necesarias, trato de ir al gimnasio, de salir a andar… de no vivir en cuatro paredes. Suelo estar peor cuando estoy en clase ya que mi carrera es bastante estresante: seis asignaturas, horario de mierda, clases por la mañana y por la tarde… casi que vivo en mi facultad.
Muchos TOC se originan como respuesta al estrés excesivo, (el mío ocurrió por culpa de un infame trabajo universitario en el que tenía que analizar, ejemplificar, recopilar, redactar y elaborar una barbaridad de términos, fichas y documentación), cuatro meses para hacerlo, ocho personas por grupo y aun así siempre vas tarde, aparte de necesitar reunirte con el profesor cada semana para que valore tu avance y te indique las siguientes partes del trabajo, además, si no aprobabas ese trabajo, tenías la asignatura suspensa, sin posibilidad de recuperarla con examen (que también es bastante exigente en cuanto a contenidos).
Los TOC NO SUELEN CURARSE, SE SUELEN CONTROLAR, APRENDER A VIVIR CON ELLOS Y REDUCIR SUS SÍNTOMAS Y REACCIONES, PERO MEDICAMENTOS COMO LA PAROXETINA O EQUIVALENTES en tu país son una bendición de Dios.
¿Mi consejo? Hablar con un psicólogo, esa personas podrá evaluarte y ofrecerte terapia cognitiva para ir tratando el asunto y ayudarte a controlarte, si crees que no te va a ayudar o estás muy mal hasta el punto de que los pensamientos controlen tu cabeza, busca a un psiquiatra y que te recete esas pastillas. (Al menos en España necesitas prescripción de un especialista). No te arrepentirás pese a no ser barato.
Lo demás… comprensión, apoyo de tu familia y amigos y autoconocimiento. Yo conocí un caso similar que le pasaba lo mismo y creía que de verdad era trans porque tenía la costumbre de masturbarse desde hace tiempo con vídeos de mujeres trans e imaginarse que era una mujer y hacía el amor con otras mujeres. Eso son fetiches y fantasías, cosas que nos excitan y punto. Hay que distinguir entre la fantasía y la realidad, cuando nos excitamos, atendemos a nuestros instintos primarios y no solemos actuar con racionalidad.
Te aseguro que si tú eres un hombre, vas a querer serlo, sueñas y en tus sueños te ves como hombre, no sientes asco al verte la cara o al contemplarte desnudo, puedes sentir miedo al pensar que ya no te vas a gustar pero eso no pasa. ¿Tienes barba, camisas o un traje? Si fueras trans te daría ansiedad y te resistirías a vestirte como hombre. Todo está en tu cabeza y es jodido porque tu cabeza te lo dice y terminas por creértelo, la mente es muy poderosa. Confía en el diagnóstico de un experto y aprende que tú no eres tus pensamientos, sino tus actos. ¿Acaso usas maquillaje? ¿Te vistes con ropa de mujer a escondidas? ¿Haces actividades prototípicamente asociadas al género femenino? ¿Cómo fue tu infancia? ¿Encajabas en los roles prototípicos de tu género? ¿Te da asco o te molesta que te traten de “ella”? (Necesidad de corregir a “él”, tu cabeza “cortocircuita”, necesidad de verse como masculino…).
Ya me lo dijo mi psicóloga, que cuando viene gente que es trans de verdad, no pueden ocultarlo, que van y les dice: “por favor, ayúdame a ser una mujer”. Yo cuando estaba muy muy mal y antes de las pastillas mi psicóloga me dijo: “ya te dije en la sesión anterior que eras un hombre y que de trans no tienes nada”, yo salí de la consulta bailando y cantando, el gozo que tenía encima no era ni medio normal.
Por último, es normal tu miedo, yo conozco casos de gente que descubría que era trans a los 20, 30, 40 o incluso avanzada la vejez. Pero claro, entiende que esa gente nunca se ha parado a pensar en lo que eran o han vivido muy apartados de la sociedad o nunca se ha enamorado. Reflexionan y se dan cuenta de ello. Con las palizas que me da mi cabeza yo habré ya pasado por esa etapa como 50 o más veces y sigo siendo hombre. NO, NO VAS CAMBIAR, UN DÍA NO ERES CIS, AL SIGUIENTE TRANS, LUEGO CIS Y ASÍ. UNA VEZ SABES LO QUE ERES, NO VAS A CAMBIAR. Tu identidad no es una tómbola ni la decide una tirada diaria a una ruleta mental. Y eso, mi psicóloga ya me lo dijo, que estaba completamente convencida de que yo era e iba a ser toda mi vida un hombre, que más que me lo había planteado no podía y que POR FAVOR DEJARA DE PONERME A PRUEBA PORQUE ESO SOLO TE ALIVIA TEMPORALMENTE Y LUEGO TU CEREBRO VUELVE A POR MÁS, COMO SI FUERA UNA DROGA.
Estoy aquí para lo que necesites. Pese a que tu cerebro te haga dudar, no eres tus pensamientos, por algo son pensamientos intrusivos o no deseados. Cuando piensas en tirarte por un puente, ¿lo haces? Cuando piensas que eres un coche, ¿lo eres en realidad? Cuando piensas que tienes seis ojos, ¿los tienes en realidad? Pues lo mismo con lo demás.
Mucho ánimo, CAMPEÓN.
