@lili-bear
lili bear
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6 abril 2016 a las 18:28 en respuesta a: Esta es mi ultima paranoica-obsesion
Gracias Vitali por tu franqueza por eso me caes bien y si aveces se nos da por lamentar y de vez en cuando no hace dano , saludos
6 abril 2016 a las 18:20 en respuesta a: mis obsesionesMe siento muy contenta ,me estoy leyendo el libro de venza sus obsesiones , me esta agradando mucho , espero y ustedes tengan la oportunidad de comprarlo, vale mucho la pena .
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5 abril 2016 a las 00:46 en respuesta a: Esta es mi ultima paranoica-obsesionNo creo que tenga que ser tan especifico , yo tambien tengo ese toc religioso , (si soy asi pues soy asi y ni modo ) este es mi lema , es horrible , ahora lo digo calmada pero aveses siento que me muero de la ansiedad .
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31 marzo 2016 a las 23:26 en respuesta a: mis obsesionesHe tenido unas obsesiones barbaras , obsesiones todo el dia unas pequenas otras grandes , unas media logicas otras ilogicas ,etc, bueno una en especial fue que fui al banco a sacarme una tarjeta , bueno , todo mas o menos , lo peor fue cuando firme unos papeles , que firme tan rapido que me di cuenta que no hise la firma igual como la hago , para ser sinsera fue una tonteria , pero me empezo a dar una obsesion tremenda una y otra vez pensaba en la firma mal hecha, (que si parecia mi firma ) casi pierdo el control , el senor que me estaba ayudando noto algo pero siguio, todo lo malo del mundo me paso por la cabeza, que me iban a buscar por fraude fue lo primero que pense , una y otra vez , y pensar tambien que por que se me ocurrio firmar asi , y imaguinar como habia empezado hacer la firma y como la habia terminado , si la hice bien , (yo en mi mente decia ) estuve a punto de tener un ataque de panico , ya sentia que tenia al FBI tocando en mi casa,empeze a parpadear una y otra vez muy espantada por lo que habia hecho, todos mis pensamientos eran la firma mal hecha que habia hecho, y por eso me iba a pasar algo malo , y renegue de que por que habia ido al banco que mejor no hubiera salido de mi casa, pero empeze a hacer la intencion paradojica (que ese dia la hise antes de salir de casa pero lo del banco fue sorpresa ) me dije , la hiciste muy mal , todo va a salir muy mal , y otras cosas mas sobre lo del banco , es que ya no podia me sentia muy perturbada , esto realmente me calmo , y trate de no decir nada despues ,solo cuando me llegara el pensamiento de la firma mal hecha(que no estaba mal hecha) me decia a mi misma, si ,lo hiciste muy mal y por eso vas a tener problemas , muchos problemas . Despues me fui hacer unos queaseres que tenia que hacer , se me olvido lo del banco , no por completo, pero senti alivio, y ya despues de que hise mis cosas pense , bueno , no todo el mundo hace su firma igual todo el tiempo …
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31 marzo 2016 a las 22:59 en respuesta a: Primeros pasos para resolver un TOC: No Visites a un Psicologo sin mas Lee AntesHola Jesus, casi todo lo que te pasa me paso a mi y me pasa aveses, haces mucho rituales que es rezar y yo estoy encontra de eso mas que nada por que lo hacemos como compulsion ,o ritual, tenemos un pensamiento malo y rezamos , como para “eliminarlo” , si tu miedo es que si no rezas te va a salir el diablo eso es mentira, yo creo que las personas que de verdad son malas y hacen cosas malas ni tansiquiera tienen un minimo de remordimiento , esas andan como si nada, no soy experta pero si te recomiendo que leas mucho en este foro y te informes , yo se que vas a encontrar lo que buscas , recuerda que Dios dijo, ayudate que yo te ayudare…
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15 marzo 2016 a las 05:48 en respuesta a: Obsesión discapacitanteHola jose84 ☺ , he tenido muchas parecidas a lo que cuentas tu , con mi toc de superticion he llegado a pensar que alguien me puede controlar con tal solo usar su mente a tal punto de que todo lo que ago es producto de esas personas , si ago algo mal es por que ellas me controlan o si ago o pienso algo bien es por esas personas , se que es improbable que sea asi pero no puedo evitar pensar eso , he tenido , he mejorado a tal punto de que he hecho cosas y no hago el custionamiento de que es por esa persona , se me olvida, pero despues me digo y porque no la cuestionaste ,acaso hay algo que te ha ayudado , o algo asi como, (esta vez la libraste pero sigen mas) a este pensamiento trato de no hacerle caso, en caso de que me perturbe demasiado , le doy por su lado , todo lo bueno o malo que me pasa le doy por su lado y digo pues si me controlan con su mente pues asi es y ni modo , claro simpre sintiendo la ansiedad que te llega como punzadas hasta el estomago , esto no se oye muy positivo que digamos pero para una persona con toc si funciona , lo he comprobado , recuerdo cuando era positiva tratando de “vencer” la obsesion que en ese entonces creia que yo era muy negativa y que tenia que ser positiva porque estaban de moda los libros de autoayuda como el secreto , que no creo que sea un mal libro, creo que en algun tiempo o algunos anos este preparada para leerlo de nuevo y aplicarlo a mi vida pero por ahora me es imposible, creo que los que sufrimos toc somos unas personas con buenos sentimientos y muy sensibles, maravillosas porque no tenemos maldad como la mayoria de la gente, a lo que quiero decir es que somos positivos dentro de nosotros mismos pero que tenemos que controlarlo con pensamientos negativos , creo que ya me ise bolas jiji , bueno , eres nuevo aqui y tienes mucho que leer, aprender y hacer , te deceo que controles tu toc y que sigas adelante y no nos abandones y se te olvide el foro en un tiempo, oki, chao.
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15 marzo 2016 a las 05:13 en respuesta a: Cuando tengo sueño me da TOCA mi me pasa lo mismo pero aveses duermo bien y me fatigo con facilidad , igual me pasa si duermo bien o mal ,me pasa mas en las mananas como eso de las dies , es muy fastidioso y agotador , solo quiero dormir , siento como que mi cerebro esta hecho nudo y eso es de todos los dias , a y claro el toc me perturba mas .
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14 marzo 2016 a las 04:26 en respuesta a: Cuando tengo sueño me da TOCHola chocolateconnata☺,me pasa lo mismo , siento una fatiga horrible , me hace sentir muy debil , cuando estoy asi estoy muy frustrada por que como dices tu si siento que el toc mas me ataca , antes pensaba que esto era normal y que si la demas gente podia lidiar asi por que yo no, pero no es lo mismo ,yo le digo mi fatiga toc , estoy tomando vitamina de shot b y una que tiene gingseng o algo asi, me ayudan un poco y las tomo casi todos los dias
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Es casi parecido a lo que me pasaba a mi con el Valium, cuando empeze a tomar el medicamento hace siete anos, recuerdo cuando empeze a tomarlos y note que me sentia muy bien , habia muy poca ansiedad y angustia , tambien me hacia que no sintiera pena o verguenza cuando hablaba o estaba con gente , habia veces que no recordaba lo que habia hecho en el dia o con quien habia platicado , me daba una falsa confianza , despues del efecto del valium quedaba la misma persona penosa ,avergonzada ,temerosa de la gente .
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24 febrero 2016 a las 20:37 en respuesta a: mis obsesionesAyer como casi todos los dias tuve obsesiones , pero tuve una que no recordaba o mas bien no habia salido a la superficie por que no me habia expuesto , sucedio que quise leer un poco la biblia , todo bien en el rato qur empese a leerla mas o menos una hora todo bien, ya tenia como tres anos que no leia la biblia, cosa que ayer me di cuenta por que evitaba leerla, empese a leer cosas con palabras del diablo y cosas asi que me empese a sentir un terror , una sensacion de angustia, miraba el closet y como estaba empesando con una crisis , pensaba que alguien iba a salir del closet y mas me da terror por cuando esta todo oscuro , no queria entrar ni al bano , pensaba que se prenderian las luces solas en cualquier momento o las llaves del agua , todo esto con unos terrores que casi no me podia mover , me sentia debil y un terror y ese sentir de que sientes algo que se te sale de por los oidos como mucha ansiedad o como sumbidos pequenos , pense en muchas superticiones , no rese nada, solo deje que pasara o intente, pero no rese , cosa que antes hacia una y otra vez, y todo porque se me vino a la mente de que en lo personal la biblia se me hace un poco manipulada y hay cosas que no estoy de acuerdo ,de hay empese con la crisis, por que el toc me empesaba a perturbar con que el diablo me estaba manipulando a pensar eso o cosas asi, ante todo esto deje que fluyera asi y darle por su lado cosa que antes no hacia por que no sabia, antes rezaba como loca y decia que todo estaba bien y cosas asi, le di por su lado y le decia a mis perturbaciones ,si es asi , si soy asi como tu dices ,soy mala, muy mala. Esto tambien me hubiera pasado con cualquier libro que tubiera cosas por el estilo o peliculas, no simplemente la biblia,me queda bien claro que tengo mucho que hacer y luchar y no boy a evitar de hacer cosas voy a intentar seguir ,seguir, seguir, a unque peresca en el intento , es eso, o quedarme en la carcel del toc
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31 enero 2016 a las 04:14 en respuesta a: La Realidad SesgadaHe experimentado la realidad sesgada , se siente el triple de horrible , en el tiempo que he estado haciendo tepia EPR me susedio que perdi mi monedero no una si no dos veses , la primera vez senti horrible ,senti que todo era mentira que todo lo que vi a qui era un juego o algo asi , senti mucha ansiedad y el triple de angustia, ya que es muy dificil que se me pierda algo ya que reviso siempre mis cosas , tambien golpie el carro en unos postes del parquiadero , en ese momento me vino una angustia terrible , no fue mucho lo que le paso al carro pero todas las superticiones del mundo me atacaron , ya des pues de unas horas , mas o menos unas seis o mas , aclaro , que cuando me pasan este tipo de cosas me digo ok, si es por eso , o por que reto al toc o por que es verdad todo lo superticioso , pues que sea , pues ni modo , des pues de lo del carro mas o menos como unos tres dias , un senor se me aserca y me dice , choco su carro , verdad? Y yo media perturbada por el senor que no suelo hablar con mucha gente por el miedo a lo supertivioso , le contesto que si , y me dice , aaa fijese que en ese lado de los parquiaderos pasan chocando por que los tubos estan muy pegados y no hay espacio , a mucha gente le pasa , tambien en el trabajo un dia me empezo de la nada a doler una pierna asi de sopeton , me empeso a dar angustia y casi me da un ataque de panico , la pierna no m dolia mucho pero el toc me empesaba a perturbar con cosas desastrosas , y me dije ok ,si es cancer , o otra enfermedad ,ok, que sea , y si me muero ,pues me muero ,
12 enero 2016 a las 01:12 en respuesta a: La Vida que SueñoMe gusto tu relato Yann, yo solo le cambiaria a , La vida que sueno con el Tastorno Obsesivo Compulsivo con terapia y tratamientos,medicamento, etc , los toc siempre creemos que las demas personas sin toc no sufren , porsupuesto que si sufren ,claro que los que tenemos toc tenemos mas dificil la vida , por que las personas sin toc tienen los problemas de la vida cotidiana y nosotros tenemos tambien esos problemas y nuestro toc
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7 enero 2016 a las 04:50 en respuesta a: TOC sobre pensamientos religiososLa oracion es compulsion para los toc , rezas o haces oracion para que se vallan los pensamientos y no se van , ahi estan agas o no agas oracion , yo antes resaba muchas veses para que se me fueran los pensamientos , deje de hacer eso hace ya mucho tiempo , tengo una religion y aveses hago oracion ,unos cuantos resos nadamas , algo muy mio , no pido nada solo hago oracion , nose si me entiendo pero no es recomendable hacer oracion los que tenemos toc porque lo hacemos compulsivamente . Hay que enfrentar el toc ,hay que dejar de hacer compulsiones ,dejar de resar es una de ellas , aunque sea poco a poco , soy religiosa y deje de hacer oracion compulsivamente.
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29 diciembre 2015 a las 04:52 en respuesta a: gente con pensamientos obsesivosSaltasequias ,yo apenas voy empesando y no puedo dejar de sentir ansiedad cuando no compulsiono soy novata en eso, tengo que hacer la intencion paradojica , se que le estoy hechando ganas y si veo mejoria , pero como todos con toc tenemos recaidas frecuentes ,hasta se me olvida lo aprendido se m olvida todo hasta el foro
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27 diciembre 2015 a las 15:43 en respuesta a: Existe una cura para el TOCMe gusto mucho el video .
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