@lete
Lete
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15 mayo 2022 a las 15:05 en respuesta a: Dudas epr
Y algo que creo que es importante y no lo he dicho. Sólo tengo la duda cuando tengo esa obsesión. Si en algún momento me preocupa otra cosa, las otras obsesiones me parecen tonterias
15 mayo 2022 a las 14:37 en respuesta a: Dudas eprPor cierto, yo no califico lo mío cómo falso recuerdo, sino como una revisión compulsiva que hace que dude de cosas. Antes has puesto varios ejemplos que me ocurren. Muchas gracias por tu atención.
15 mayo 2022 a las 13:58 en respuesta a: Dudas eprNo no. Nada de eso. No creo haberlo hecho bajo los efectos de nada. Soy consciente de que no lo he hecho, que es lo que me tortura? que es indemostrable.
¿Y por qué no te tortura la posibilidad de haber matado a alguien? También cabe la posibilidad. En un mundo de infinitas posibilidades, todas caben ¿no?
El TOC de Recuerdos o memorias falsas no tiene la estructura necesaria para ser catalogado de TOC. Aunque si que es cierto que esboza alguno de sus componentes, como el hecho de las rumiaciones (las cuales los psicólogos suelen catalogar inmediatamente como TOC por la O de obsesión) y cierto grado de compulsión (preguntar a terceros y buscar respuestas), podría ser en cierto grado tratado como TOC, porque aunque suene paradojico, hay varios trastornos que no son el TOC y se tratan como un TOC (porque tienen una estructura parecida pero no igual)
El tema es que en el caso de la exposición, que es a lo que vienes, y a lo que yo quiero centrarme, es una exposición que tiene un componente adicionalmente complejo y es que te expones a una incertidumbre absoluta, es decir, como tu bien dices a un hecho no verificable y disociado, que más afecta a tu personalidad y tu moral que realmente al hecho en sí.
Dicho de otro modo, cuando ejecutas exposición, tú no te estás enfrentando a un pensamiento, sino a tu personalidad en sí. Te estás enfrentando al hecho de perderle el “respeto” a una moral que aprecias y valoras como el bien último. Y esto es lo que hace a la exposición compleja, especialmente desagradable y en parte, incompleta, porque no existe ningún grado de confirmación de avance.
No es como por ejemplo, el caso de un TOC de impulsión que alguien tiene miedo de matar a otro impulsivamente, y le pone un cuchillo en el cuello a miedo y riesgo de cometer una locura, para luego darse cuenta que no “pasa nada”.
Aquí es un miedo inconfirmable. Por eso en el fondo, la exposición no va dirigida desconfirmar ni satisfacer nada de lo hecho, sino que más bien, solo va enfocada a cambiar tu personalidad, tus valores y sobre todo tu forma de relacionarte con el malestar y la ansiedad.
Así que yo diría que tienes un Trastorno de Moralidad Obsesiva (el cual realmente no aparece en los manuales de diagnóstico, por eso hace muy dificil el diagnóstico y el tratamiento). El tratamiento es complejo y se parece al Trastorno de Ansiedad Generalizada: no se trabaja en pos de una compulsión especifica, sino de una “personalidad que da demasiada prioridad a la ansiedad”. Y ojo: hasta el TOC da demasiada prioridad a la ansiedad, la diferencia es que como digo, no hay elementos confirmativos por asi decirlo. De hecho hay muchos TOC que no tienen elementos confirmativos y también tengo mis dudas si deben ser catalogados igual.
Esto es algo que vengo planteando desde hace bastante tiempo. Mis dudas sobre la terapia de Exposición y como debe ser planteada. El 100% de la gente que tiene este tipo de trastornos tan específicos, recae con el tiempo tras una terapia de EPR. En cambios los otros TOC si tienen mejores expectativas de recuperación.
Como dije hace tiempo, me jode haberle puesto foro TOC al foro, porque el concepto TOC encorseta demasiado y al mismo tiempo trata de generalizar demasiado para dar cabida a demasiados casos que poco o nada tienen que ver con el diagnóstico más centrado y completo de este trastorno
Gracias por tu respuesta.
Por que no pienso que he matado a nadie? Porque me habrían denunciado. Esa es una de las compulsiones que hace que me tranqulice.
La EPR está siendo efectiva hasta cierto punto, no rumio ni una décima parte de lo que lo hacía. Las compulsiones de mirar información de compararme con el resto para haber si hago algo malo y repetirme que no lo he hecho se me siguen resistiendo algunas veces.
Mi sensación es que soy una máquina de crear obsesiones por el miedo a que me torturen. Por poner otro ejemplo: y si cuando se muera mi perro pienso que le he envenenado. Pues algo realmente ilogico que ahora me hace gracia.
Con esto quiero decir que algo no estamos enfocando bien.
No todos son malas noticias. Con el tema de la pedofilia o hacer daño a mi perro y mi pareja después de un duro curro he conseguido mejorar
Acepto la incertidumbre bastante más que antes y con muchas obsesiones he mejorado muchísimo pero llevo diciendo meses que me he quedado en el casi.
Y pensaba que aceptando la incertidumbre de absolutamente todo podría ser la última exposición.
Gracias por tu atención y una última cosa. Sabrías orientarme hacia algún especialista que me pueda echar una mano con el tema?
15 mayo 2022 a las 11:50 en respuesta a: Dudas eprMuy buenas! Hombre me parece un poco fuerte lo que dices. Puede que no hayas entendido bien a lo que me refiero o yo no me haya explicado bien, que seguramente a sea lo segundo.
No no. Nada de eso. No creo haberlo hecho bajo los efectos de nada. Soy consciente de que no lo he hecho, que es lo que me tortura? que es indemostrable. No puedo demostrar que no lo he hecho y lo que me tortura es tener que vivir con la duda. Esa es la cuestión de todo. Y cuanto más intento demostrar o comprobar que no lo he hecho es peor, claro.
Obsesión = igual has robado a tu pareja. Búsqueda de recuerdos: me veo cogiéndole dinero de la cartera. Lo he hecho un montón de veces para tomar un café, para comprar el pan porque no tenía suelto a la mañana, siendo ella cosciente. Soy perfectamente consciente de la situación. Pero la cabeza me repite que igual le he robado. Vuelta a comprobar.
Vamos, la obsesión en si es no querer tener esa duda que la comprobacion y búsqueda de recuerdos que no existen hace que sea más indemostrable.
Esta es la secuencia que se repite con un montón de cosas.
No vengo a buscar consolacion ni sé que buscas diciendome que no tengo o dejo de tener. Es lo que me han diagnosticado. Yo solo sigo lo que me dicen que tengo que hacer.
He dado muchísimos mas ejemplos de lo que me crea ansiedad y lo has omitido. Será que no me crees.
Llevo trabajando la obsesión de la pedofilia muchos meses. Y efectivamente me ocurre exactamente lo que dices tú. Comprobación de cada gesto y movimiento acompañado de duda.
Cuando hablas de algo laborioso te equivocas. Es algo mucho más sencillo.
Una exageración de un gesto es suficiente para sacar todo de contexto. Eso acompañado de que no me quería obsesionar con ello es suficiente para liarla.
No vengo buscando soluciones ni que me digan pobrecillo pero no creo que debas hacer diagnósticos a lo loco de la lectura de un hilo.
Un saludo y gracias por tu trabajo.
