[kmalobe]

21 agosto 2014 a las 17:45 en respuesta a: tengo TOC . OBSESIONES ÉNSAMIENTOS NEGATIVOS QUE ME LIMITAN SALIR ADELANTE

Bienvenida

¿Has ido algun terapeuta alguna vez? Has seguido alguna terapia? ¿O solo farmacos?
Te recomiendo que empieces a leer por el principio:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/procedimiento-resumen-de-tratamiento-del-toc-por-el-dr-david-veale/

segun se, la terapia cognitivo conductual es la adecuada para el TOC. ansiedad, baja autoestima, timidez inseguridad etc. estoy en lo correcto? yo tengo todo lo nombrado . mi TOC radica en tener pesamientos negativos y preocupantes acerca de mi baja autoestima, en no volver a sufrir, miedos, inseguridades, temores, miedo al rechazo. al momento de pensar en eso que es casi todo el dia hace un tiempo, me comienzan los ataques de panico . gracias a al reflexologia podal esos ataques han ido desapareciendo en 4 dias. pero la depresion y el toc siguen ahi y yyo sigo sin poder avanzar.
hoy ire al psiquiatra lo mas probable es q me mande para el toc. farmacos pero no se hasta q puntoests farmacos sanan del todo, se que la terapia complementa la curacion.

[kmalobe]

21 agosto 2014 a las 17:25 en respuesta a: tengo TOC . OBSESIONES ÉNSAMIENTOS NEGATIVOS QUE ME LIMITAN SALIR ADELANTE

Bienvenida

¿Has ido algun terapeuta alguna vez? Has seguido alguna terapia? ¿O solo farmacos?
Te recomiendo que empieces a leer por el principio:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/procedimiento-resumen-de-tratamiento-del-toc-por-el-dr-david-veale/

Lo unico que no me ha gustado de tu relato es esto:

dejar de juntarme con personas que padecen peores males que yo

Yo entiendo que para personas toxicomanas,alejarse del contexto de personas que son tambien drogodependientes es un paso logico para ir hacia el camino de la recuperación, pero para el resto de las personas me parece una autentica mal-concepción de los valores. ¿Quieres que se acerquen a ti personas buenas aun a sabiendas que tu sufres un mal peor que el de ellas, pero en cambio tu quieres alejarte de personas que sufren peores males que tu? Replanteate este valor egolatra, si no eres capaz de aceptar al resto, no vas a ser capaz de aceptarte a ti y viceversa, por tanto nunca saldras del TOC.

No mas comentarios por mi parte.

no he ido a psicoterapia aun. eso me falta y se que es lo mas importante, he tomado farmcacos, diversos, me han ayudado, pero desde que deje zyprexa de golpe mi vida se ha tornado un infierno

[kmalobe]

21 agosto 2014 a las 17:23 en respuesta a: tengo TOC . OBSESIONES ÉNSAMIENTOS NEGATIVOS QUE ME LIMITAN SALIR ADELANTE

Bienvenida

¿Has ido algun terapeuta alguna vez? Has seguido alguna terapia? ¿O solo farmacos?
Te recomiendo que empieces a leer por el principio:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/procedimiento-resumen-de-tratamiento-del-toc-por-el-dr-david-veale/

Lo unico que no me ha gustado de tu relato es esto:

dejar de juntarme con personas que padecen peores males que yo

Yo entiendo que para personas toxicomanas,alejarse del contexto de personas que son tambien drogodependientes es un paso logico para ir hacia el camino de la recuperación, pero para el resto de las personas me parece una autentica mal-concepción de los valores. ¿Quieres que se acerquen a ti personas buenas aun a sabiendas que tu sufres un mal peor que el de ellas, pero en cambio tu quieres alejarte de personas que sufren peores males que tu? Replanteate este valor egolatra, si no eres capaz de aceptar al resto, no vas a ser capaz de aceptarte a ti y viceversa, por tanto nunca saldras del TOC.

No mas comentarios por mi parte.

creeme que yo se por q lo digo, yo no puedo aceptar malas influencias, son personas drogadictas. al menos no estar unidas a ellas. a eso me refiero. yo acepto a las personas tales y como son, pero si quiero sanar, no puedo seguir en un grupito que en vez de querer curarse su vida solo gira entorno a la vagancia, las drogas etc , me dejo entender?  yo no soy drogadicta , yo soy de las personas que quieren curar yq uieren tener una vida social plena llena dee buenas personas, personas sanas, nopersonas toxicas. creo que cualquiera quisiera eso para uno mismo. o me equivoco? quiero poder ser capaz de sociabilizar con todos pero no involucrarme mucho con personas que andan por el camino del mal!. cambiar de ambiente.