[Katni]

9 noviembre 2018 a las 19:22 en respuesta a: COMO SUPERAR EL TOC (COMPULSIONES)

Yo sufri durante muchos años del Toc con rituales , era una cosa muy desesperante porque recuerdo que empezó oyendo una canción en la radio y obsesionarme con la idea de saber que canción era , después de quedarme atrapa en lugares y solo sentiría paz al momento que lo volvia al lugar y era peor cuando viajaba a lugares que sabia que no volvería en buen tiempo .

Debido que en el fondo con todo esto he considerado que tengo un espiritu fuerte llegue a una ” resolución personal” porque me canse ! y dije bueno debo ponerle fin! y lo hice ! lo logre simplemente poniendo un hechizo final en el cual me autoprotegi de todo lo que se me ocurriera y que si volvía hacer otro ritual nuevamente volvería a sufrir … funciono pero aveces tenia algunas recaídas pero con los años y centrándome que ya no había que temer estuve años sin hacer rituales y sinceramente no creo hacerlos nunca mas …

y bueno ahora sigo en la búsqueda de algunas respuestas pese a que ya no sufro con los rituales , ahora me obsesiono con una idea que publique en otro post porque ahora se volvio un Toc existencial , pero siento que mis miedos se alejan cuando estoy muy ocupada y de hecho buenos años en los que trabajaba las responsabilidades y la actividad en general del trabajo me tenían entretenida entonces en esta busqueda de respuestas solo podria dar 1 consejo desde alguien que sabe que es vivio con Toc con rituales

1 ) Mantente ocupado lo mas que puedas ( se que es super dificil porque hay momentos que te sobrepasa ) pero trata que sea un oficio que te pida intervenir todo de ti, desde tu atención , ir a entregar cosas , conversar con la gente , montar bici , BAILAR DANZAS ( eso me ayudo mucho)porque debía concentrarme bastante en aprender los pasos , presentaciones etc

Un fuerte abrazo para todos .

[Katni]

9 noviembre 2018 a las 11:59 en respuesta a: toc existencial

Lo malo q mi cabeza ha dado que todo lo que viví anteriormente ha sido causado por un tercero por ser un castigo y es como que eso me atormenta , pero por otra parte mi conciente me dice todo esto es por el TOC que se alimenta de mi miedo , cuando lo olvido me relajo pero cuando regresa es como si me bloquera y sola esa idea se instala en mi cabeza y me aleja de disfrutar la vida como antes

[Katni]

9 noviembre 2018 a las 11:54 en respuesta a: toc existencial

Estoy en duda , a veces me digo a mi misma , estas mal todas estas ideas son por el TOC pero de ahí me cuestiono otra vez y vivo en incertidumbre si lo que pienso es real , trato de buscar explicaciones aveces termino en que todo esta en mi cabeza pero de ahí vuelven los cuestionamientos y con ellos el sufrimiento , estos últimos días he estado algo mejor pero hay ratos q vuelvo a sentirme ansiosa con la idea , lo único q me esta dando soporte es que me estoy equivocando que tengo una imaginación muy exagerada