@cristinon76
cristinon76
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6 noviembre 2018 a las 23:23 en respuesta a: Es posible que una persona con TOC se cure únicamente haciendo autoterapia EPR?
Quería preguntar si sabéis de casos que la persona haya mejorado una barbaridad haciendo únicamente una autoterapia EPR ya que la medicación al probarla en el pasado toda pues le ha dado unos efectos secundarios bestiales………
Existen casos de personas que hayan vencido a su TOC únicamente con la epr y sin pastilla alguna?
6 noviembre 2018 a las 22:09 en respuesta a: Es posible que una persona con TOC se cure únicamente haciendo autoterapia EPR?He empleado la palabra ´´curarse´´ pero era….es una forma de hablar.
6 noviembre 2018 a las 21:25 en respuesta a: Gran parte de los rituales los tengo en casa, significa algo?Ok, gracias por las respuestas.
5 noviembre 2018 a las 22:01 en respuesta a: Gran parte de los rituales los tengo en casa, significa algo?Es lo que me gustaría saber a mi, el por qué en casa tenemos muchas más obsesiones y compulsiones o rituales………?¿
1 noviembre 2018 a las 15:38 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Aha, entiendo.
Muchas gracias por tu respuesta.
1 noviembre 2018 a las 12:08 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Ostras, pues quizás me iría al siguiente o a otro estímulo.
Qué se suele hacer en ese caso?
Dímelo tú por favor.
1 noviembre 2018 a las 06:19 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Por lo que he leido pasa durante la terapia epr que damos 2 pasos adelante y uno hacia atrás en ocasiones….se trata creo de refinar y mejorar la epr y nunca darnos por vencidos y con el paso del tiempo ganaremos.
31 octubre 2018 a las 12:15 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Hola.
Ostras pués ésto tengo que informarme más, de momento considero que no he llegado a los rituales más difíciles a priori para mi.
Supongo que lo que haré es buscar información de como intentar salir de ese bucle, intentarlo bastantes o muchas veces, dejar pasar días y volverlo a intentar, intentar que la ansiedad se me vaya de otra forma, quizás hacer alguna actividad nueva……
Qué es lo más aconsejable para este caso?
30 octubre 2018 a las 23:42 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Perdona pero que es exactamente un plan de contingencia?
30 octubre 2018 a las 09:01 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Perdona pero seguro que esa respuesta era para mi?
No te habrás confundido de post y de persona?
Lo digo porque yo tengo un TOC y no un TAG.
29 octubre 2018 a las 14:22 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Primero uno intenta quitarse de encima los rituales que cree más fáciles pero claro…en ocasiones es o nos resulta complicado.
No sé lo que haría…estancarme e intentar seguir….
En estos últimos 3 meses me he quitado de encima 3 rituales que la primavera en caso de no hacerlos me entraba mucha ansiedad.
29 octubre 2018 a las 11:00 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Quieres decir que en ocasiones no te sale o no es posible hacerlo así?
28 octubre 2018 a las 23:03 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Y lo de proponerse y quitarse un ritual cada semana como lo véis?
Si uno por ejemplo tiene entre 25 y 28 o 30 rituales diarios pues te quitas un acto compulsivo por semana y así aproximadamente en unos 6 meses ya practicamente te lo habrías quitado todos de encima.
Como véis pensar y plantearse una terapia así?
21 octubre 2018 a las 17:41 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?Ok ok gracias
21 octubre 2018 a las 11:49 en respuesta a: LAS PERSONAS QUE HAN MEJORADO MUCHO O SE HAN CURADO, CUANTO TIEMPO HAN TARDADO?En 2 o 3 horas al dia es posible que no té dé para confrontar todos tus rituales…
