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¿Tratar el TOC teniendo TAG?
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Buenas, tengo TAG o creo tenerlo. Es algo que tengo desde hace mucho años y sigue estando conmigo. Sigo aprendiendo a convivir con el y poco a poco me es menos limitante y menos dramático. No puedo decir que me he acostumbrado a 100% a vivir con esa ansiedad de base, pero me es llevadera. También tengo mis «cositas» como fobias de impulsión pero suelen ser residuales o no suelen ser angustiosas. Pienso que suele ser un «efecto secundario» de mi TAG, ya que esta todo el dia tenso, esa ansiedad tiene que salir por algún sitio.
También tengo una personalidad obsesiva, que se que no tiene por que desarrollar TOC´s, pero en diferentes periodos de mi vida he desarrollado etapas donde, no se si han coexistido el TAG y TOC o el TOC me ha «raptado».
En esas etapas las obsesiones han sido mas intensas. Tocando de fondo mis valores y moral, lo cual se traduce en una ansiedad mas angustiosa. Suelen pasar en momentos de mi vida donde ha ocurrido algún tipo de cambio. Esas etapas de TOC como han venido se van, pero suelen ser en ese tiempo bastante molestas y si lo reconozco, gran parte de ese sufrimiento ha sido por compulsionar como un «bellaco».
He aprendido en este foro a tolerar y abrazar esa ansiedad y en que compulsionar es el camino sin salida y del sufrimiento.
Estoy comprometido con mi TAG, es decir, mi propósito es sobrepasar los limites que me impone este trastorno y seguir creciendo en mi compromiso de ponerme a prueba cada dia con el TAG.
Mi duda es, ¿En épocas de TOC, debo centrarme en como gestionar el TOC, o el TAG es lo que debo de tratar realmente?.
Como he comentado creo con toda certeza que tengo un TAG. La razón principal es que no suelo tener una única obsesión. Suelen ir cambiando y algunas solo duran unos días. Cuando realizado compulsiones, no me suelen quitar esa ansiedad y la gran mayoría no me suelen causar angustia, solo molestia. Solo tengo angustia cuando tengo TOC.
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