@juanwalker
juanwalker
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22 mayo 2019 a las 03:13 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El Intruso
Ese es el compañero ideal compartiendo cosas buenas!!!
bravo! bravo!Casualmente fue un evento Ted acá en mi ciudad, papá Jaime es un conferencista muy bueno, aparte que en el video nos da recomendaciones muy positivas como amar, perdonar, disfrutar y servir y ser felices. además de eso nos presenta un diagnóstico de causa raíz de la falta de generación de serotonina y dopamina se produce porque llegan pensamientos repetitivamente con emociones negativas al cerebro límbido que la reemplazar por adrenalina y cortizol
Pregunta:
Mientras se da la solución al problema de causa raíz, el work around (solución temporal para on usar medicamentos) podrian ser los 4 pasos del Dr Jeffrey Schwartz? O que work around propondrias tu como tal?
Muchas gracias por compartir este excelente video, muchas gracias!
Saludos,
Juan
20 mayo 2019 a las 02:25 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoEstimados, les comparto un video por internet de tedX donde el expositor explica porque no somos nuestro cerebro, una evidencia para aproximarse a la metodología de los 4 pasos del Dr Jeffrey
9 mayo 2019 a las 23:57 en respuesta a: Se me acaba la fluvoxamina. Puedo reemplazarla por sertralina?Yo estoy tomando 5HTP en vez de fluvoxetina como suplemento, el psiquiatra me la envió pero yo no la quise tomar. Han tomado 5HTP como suplemento?
9 mayo 2019 a las 23:53 en respuesta a: Flores de BachMe gustado el castaño blanco (white chestnut) es útil para controlar la pensadera
9 mayo 2019 a las 14:33 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoEstimado, por qué no te gustan las estrategias de control?, mientras sean racionales, consistentes y sanas no son buenas? Crees que hay alternativas? Nuestra realidad no funciona asi?
La única alternativa que conozco son los medicamentos como prozac donde no tienes que pensar pero te vuelves dependiente y acreedor de efectos secundarios. Me gustaria conocer tu opinión
9 mayo 2019 a las 14:04 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoHola Vitali, tengo una pregunta para ti, por qué para ti la retribución seria una compulsión? No seria una reasignación de responsabilidad producto del discernimiento de tus ideas, osea, al yo escribir las ideas que son compulsiones, puedo evidenciar al tenerlas en mi consciente cuales son ideas de mi esencia, personalidad, ética y morales y cuales son las ideas del intruso
9 mayo 2019 a las 04:13 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoEstimado,estuve leyendo el post que hiciste sobre la terapia de los 4 pasos ya hace 6 años , me pareció muy buena, y me gustaria saber como te ha ido con ella? Es la mejor terapia que has aplicado hasta ahora?
Lo del intruso es básicamente una explicación de la Reatribución (Conclusión que llegué sin conocer los 4 pasos)
9 mayo 2019 a las 03:14 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoHola amigo que tal, resumí el video en 7 diapositivas básicamente lo que intento explicar en la presentación es una propuesta para manejar la culpa, te comparto el link en gogole slides https://docs.google.com/presentation/d/15WUvPVJ5sDm8SjT-Aos5aI6HfPy3u_l8NL1u-AEAWfM/edit?usp=sharing esta presentación si la puedes ver en 3 minutos
7 mayo 2019 a las 23:36 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoHola, la aplicación del patrón tiene como propósitos 1) ayudar a aceptar y tolerar nuestra condición y 2) liberar de culpa la responsabilidad en la construcción de los pensamientos podamos tener en nuestra mente. El video dura 27 minutos pero es básicamente porque es a modo ilustrativo.
Me conocer sus opiniones, saludos!
Juan
