@juanjo-r
Juanjo R
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27 mayo 2018 a las 16:15 en respuesta a: TOC relacional diagnosticado
Gracias por tus respuestas, la verdad, es que al principio de esto no era así, pero ahora mismo es lo que hago, piense lo que piense, hago lo que tenga que hacer, quedó con mi pareja bastante, hacemos de todo, aunque mi cabeza siga diciendo que no que no, pero, no consigo ser yo mismo con ella, porque hay cosas que “no siento”, aunque luego, a la hora de las acciones, soy capaz de todo, no me impide mimarla, darle cariño, lo que sea.
La verdad es que cuando empezó este torbellino en mi vida, me di cuenta de lo que es importante, amistades, familia, mi pareja, felicidad, tranquilidad.27 mayo 2018 a las 11:20 en respuesta a: TOC relacional diagnosticadoEn el estado que estoy ahora, que es como si no sintiera nada, apatía, todo el día mi cabeza me dice que no que no que no, pero no me produce esa ansiedad para tener que realizar algo que me ayude a hacerla desaparecer
27 mayo 2018 a las 09:55 en respuesta a: TOC relacional diagnosticadoGracias, lo he leído varias veces, en parte creo que es lo que estoy haciendo en la terapia, aunque no explicado así, desde que me di cuenta de lo que tenía, he estado con mi pareja, a veces pienso en dejarlo, pero no lo hago, nos vemos, hablamos, y he ido quitando algunos pensamientos y compulsiones, pero ahora noto las cosas diferentes y no encuentro mis posibles compulsiones
25 mayo 2018 a las 17:47 en respuesta a: TOC relacional diagnosticadoBueno, voy a intentar recordar por lo que he pasado, seguramente me pase algo, pero ahora es todo como muy distinto, como que se ha hecho real lo que temia y no tengo esas dudas, esa ansiedad y compulsiones.
1- Empecé a dudar si tenía TOC, me pasaba el día, buscando y rebuscando en internet.
2- Ahora parece que todo es real, busco y rebusco en internet( las etapas por las que se pasa, si es normal estar así, cuánto tarda en llegar momentos de lucidez) cada vez se me ocurre una cosa nueva para buscarlo, e inclusive escribir aquí
3- Evitó hacer planes con mucho margen de días, porque y si estoy muy mal y ya no estamos( cuando ella me propone algo, me pongo un poco nervioso)4- Evitaba quedar con amigos, o familiares, por si decían o preguntaban, estamos juntos pero y si mañana no.
5- Pasaba horas mirando fotos porque necesitaba o quería sentir algo( al principio)
6- Cada vez que me encuentro un poco peor, con algo de nervios o ansiedad tengo que decírselo
7- La deje en tres ocasiones, cuando la ansiedad más apretaba
8- Evitaba mirar otras mujeres, porque y si me gustaban más, o pensaba que iba a encontrar algo mejor, y esto es un punto que me preocupa ahora mismo, en terapia no para de decirme que tengo que normalizar las cosas, y ahora no puedo parar de mirar, es como si todas me gustarán o tienen algo, y me viene el “ves, es que no la quieres, no te gusta”
9- Estuve una semana con contacto 0, casi al principio, y no paraba de mirar estados, fotos, redes sociales de ella, lo único que hacía.
10- Le veo algunos defectos, y se agigantan, cuando antes me daba igual, y evitó mirarlos cuando están los pensamientos, y cuando no están también, para que no vengan
11- Evitaba escuchar canciones dirigidas al amor, o dejar la pareja, porque me hacía sentir muy culpableSeguramente deje cosas en el tintero, algunas son pasadas, y trato de naturalizar las cosas y afrontarlas como me dice mi psicóloga. Gracias por todo
25 mayo 2018 a las 14:50 en respuesta a: TOC relacional diagnosticadoGracias, lo he leído un poco por encima, porque no quiero sugestionarme de alguna manera, he entendido lo de la lista, así que lo haré, ahora estoy en un modo extraño, como que todo es real y no estoy realmente mal, ni con ansiedad, me digo mucho que si es un problema, creo que lo estoy afrontando y que las cosas saldrán a la luz
