[Juan jose Rios hernandez]

21 octubre 2019 a las 00:32 en respuesta a: Momento de poner en practica todos los métodos.

Buenas noches aquí en México, durantes años , es mas me considero de la vieja escuela. EH seguido durante mucho tiempo tu foro y estoy seguro que un mayor porcentaje del grupo no hemos realizado una terapia de verdad.

En lo que comentas que es mas parecido a un TAG, realmente estoy confuso.
Mas bien al inicio era un miedo irracional debido a que la ansiedad me daba miedo. Durante tiempo tuve muchas obsesiones típicas al fobia de impulsión.
1 en particular el no poder dormir bien me pone mal.
En un tiempo logre superar o mas bien a poder vivir bien, convivía con la ansiedad donde iba no me di cuenta cuando logre dejar que me importará, el caso es que ahora si que es diferente. No me causa esa ansiedad si no frustración y tristeza
De no poder quitar estos pensamientos.
Tengo entendido que para el TAG el tratamiento es diferente.

Ahora mi pensamiento perturbador es pensamientos suicidas y me causa mucha tristeza y frustración estoy confundido

[Juan jose Rios hernandez]

20 octubre 2019 a las 20:32 en respuesta a: Momento de poner en practica todos los métodos.

Bueno seguimos aquí un domingo precioso , después de mi presentación EH descubierto que tengo compulsiones mentales.
1 buscar información y si EH calado que esta mierda se esconde detras, me sentía tan mal que automáticamente me metí al foro a leer.
2 buscar reafirmación o compacion.( que asco de ser humano Jaja)
Lo bueno de todo es que por fin logró entender lo que el foro busca.
Que seamos maestros del dolor , dolor y mas dolor y si me mata que sea de una vez mas nunca pasa, así que es algo chistoso.
Estos días me EH enfrentado a lo molestoso que es esto, perturbando mis momentos e trabajo porque en cama los pensamientos no me molestan tanto, entonces la oportunidad es en la hora de trabajo y en contante movimiento.
Así que pues aquí andamos.

[Juan jose Rios hernandez]

18 octubre 2019 a las 21:17 en respuesta a: [ESTOI.CO] [DIA 1] Nuevo proyecto de practica del Estoicismo

Muy interesante, algún libro que pueda conseguir en internet para un novato. Compañeros.

[Juan jose Rios hernandez]

17 octubre 2019 a las 01:02 en respuesta a: Diario de un TAG, TOC, TAS y Distimia 😀

Hola buenas , me llamó Juan y tu diario  es muy bueno, me identifico mucho.

Fantasear
No EH podido distinguir y saber en realidad si tengo 2 depresión y toc. Lo cual con lo que explicas me identifico mucho, hace años cuando empecé y me agarre los huevos y me decidí entender esto fue hacer toda actividad apese de que me llevará la chingada, fue sorprendente como fui mejorando, ya no tenia miedo a la ansiedad hasta me reía de esos pensamientos, estuve muy bien después de un accidente de moto regreso peor, aunque creo que fue lo mismo, pero esta vez regreso con depresión e ideas suicidas que no encuentro o me confunde ya que pienso mas bien que es un toc suicida con depresión. Pero lo que escribes y comenta leo es muy interesante.