@jorgearg
Jorgearg
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1 septiembre 2020 a las 05:36 en respuesta a: Toc puro?
Nico, a mi me pasa algo parecido hace muchos años.
Lo q te puedo decir esnel consejo q me dieron a mi :q te la juegues!
Qué significa? Deja q el paciente se vaya, no hagas nada.
La ansiedad se va a incrementar mucho, pero cuando vuelva y veas q no le pasó nada, y esto lo sigas repitiendo, el fuego se va extinguiendo.
Además, los pacientes notan esta inseguridad tuya y no juega a favor.
Abrazo.
No hay posibilidades de curación ninguna, básicamente porque no es una enfermedad.
El día que me expliques como te puedes curar de saber montar en bicicleta o de hablar en español, entonces empezaremos a hablar de cómo “curar” el TOC.
Como todo aprendizaje, cuanto más tiempo llevas “aprendiendolo” más dificil te será dejarlo a un lado. Los jugadores de tenis que llevan una decada dándole un golpe a la pelota de una manera incorrecta, tardan otros tantos años en corregir su golpe. Y en el fondo nunca olvidan el golpe mal dado, solo que “aprenden” una nueva forma de golpear la pelota, que es mas efectiva para cumplir su objetivo
El objetivo de un jugador de tenis es ganar el partido.
¿Cuál es tu objetivo? ¿Sentirte mejor?
Vitali por qué dices que no es una enfermedad? No es un trastorno actualmente catalogado como falla en el control de los impulsos?
16 marzo 2019 a las 09:03 en respuesta a: TOC, depresion, celos ?Yo siempre padecí lo mismo tal cual a lo que contás. Y si estoy diagnosticado de toc.
Acá no importa que hizo tu novia, aca lo que importa es el pensamiento obsesivo q te atormenta.
No lo dices en el post, y quizá no lo notes, pero no debe ser con lo único q tenes pensamientos obsesivos. Probablemente seas también extremadamente miedoso a q sucedan cosas malas.
Acudí a un psicólogo que maneje TOC independientemente de lo que acá te podamos decir que tenés. Si manejan TOC, también manejan ansiedad.
Esa es la clave, sin terapia es difícil aprender recursos para mantener a raya las obsesiones.19 octubre 2018 a las 11:55 en respuesta a: Algunas conclusiones q vengo sacandoExcelentes tus palabras. Tienes mucha razon. En resumen me voy a quedar con esto q dijiste:
“Y la terapia busca lo contrario: destruir el reaseguramiento y vivir en un mar de oscuridad e incertidumbre, y acercarse al dolor para que la incertidumbre crezca exponencialmente y una vez ahí, aguantar como un becerro sin huir, para descubrir varios meses o años más tarde que lo mismo, todo fue una pantomima mental.”
