[diana92]

7 mayo 2014 a las 18:46 en respuesta a: Mi historia-TOC relacionado con contaminación

Entonces es una sensación de suciedad sin tener un pensamiento de que alguna catastrofe de ninguna indole pueda llegar a ocurrirte.
Eso es bastante bueno porque por regla general tanto los TOC religiosos como los supersticiosos se complican un poco su tratamiento
¿Recuerdas cuanto tiempo estuviste sin hacer tus compulsiones aquella vez que intentaste hacer una vida normal?

es duro no he logrado cortarlo mucho tiempo, progresivamente he ido reduciendo el numero de lavado de manos, me he resistido y he llegado usar ropa que creia contaminada….
mi preocupacion es que si  logro controlar esta compulsion viré y retorne a los pensamiento o algo peor

[diana92]

7 mayo 2014 a las 13:33 en respuesta a: Mi historia-TOC relacionado con contaminación

me generaria una gran ansiedad, una intranquilidad tremenda …. pero entiendo tu punto, y lo he hecho, si bien me produce desasosiego, he logrado continuar con mis actividades,pero este ejercicio no he logrado mantenerlo mucho tiempo.

diana92, en realidad no te estoy diciendo que deberías hacer eso
Mi pregunta realmente es: ¿por que te genera esa gran ansiedad e intranquilidad? ¿que crees que puede pasar por dejar de tener controlado donde tocas?

no pienso que me pase nada, no se me ocurre que a causa de no lavarme pueda enfermar,  pero me es complicado poder  tolerar esta sensacion de suciedad….
Esta compulsion la presento hace menos de 1 año, anteriormente  presentaba constantemente pensamientos obsesivos que me torturaban demasiado, pero supongo que estos  viraron y comence a presentar este tipo de compulsiones
no se si aclaro tu pregunta

[diana92]

7 mayo 2014 a las 12:46 en respuesta a: Mi historia-TOC relacionado con contaminación

me generaria una gran ansiedad, una intranquilidad tremenda …. pero entiendo tu punto, y lo he hecho, si bien me produce desasosiego, he logrado continuar con mis actividades,pero este ejercicio no he logrado mantenerlo mucho tiempo. 

[diana92]

7 mayo 2014 a las 06:43 en respuesta a: Mi historia-TOC relacionado con contaminación

Vale la primera parte la entiendo perfectamente, tambien es una parte clasica de un TOC de tipo limpieza.

Pero en cuanto a lo que te sucederia si tuvieras que tocar el pomo, mi pregunta se refiere a que piensas que te sucederia si simplemente lo tocaras, y decidieras no hacer nada al respecto, ni lavarte las manos, ni cerrar el puño ni nada, simplemente seguir haciendo tu dia a dia con tu mano recien tocada el pomo de la puerta. ¿Que crees que podria ocurrirte?

bueno en mi caso, si decidiera dejar pasar por alto eso y evitar lavarme, comenzaria a hilar instantaneamente pensamientos, me imaginaria que por un descuido, por distraida, mi mano contaminada rozaria mi ropa , mis libro, mi pc,  me imaginaria el suplicio que pasaria al tratar de limpiarlos, de evitar arruinarlos por este TOC ….  tal vez me toke el rostro o los ojos y se contaminen  y por esto que cedo y termino lavandome  …. que recomendacion me darias  … se agradece mucho esta pagina, saludos