[BlueCloud]

8 junio 2016 a las 20:32 en respuesta a: Soy nuevo por aquí

Yo llevo menos tiempo padeciendo TOC pero no sé, me gustaría darte mi opinión, siempre es agradable leer a personas que sufren lo mismo que uno.
Yo también me mudé intentando escapar de mis problemas y no creo que ello funcione. Tampoco te recomendaría escapar de la gente, creo que si responden de esa forma, sencillamente no son las personas adecuadas. No te centres demasiado en lo que piense el resto, pero tampoco huyas del mundo y busques vivir sin socializar, yo creo que eso no es sano.
Quizá uno de los errores podría ser cómo afrontas el problema o que te “saboteas” a ti mismo. No puedes pensar que te va a salir mal antes de intentarlo (já, no soy la más indicada para decir eso…). No sé, creo que Vitali tiene razón, busca un enfoque nuevo.
Un saludo
y muchos, muchos ánimos!

[BlueCloud]

8 mayo 2016 a las 22:28 en respuesta a: Mi cabeza no calla

La pregunta es, hay pastillas que no me hagan depender toda la vida de ellas?

Esta pregunta yo no la puedo responder porque no soy médico. Lo único que sé es que hay enfermos que necesitan una medicación para toda la vida, por ejemplo al que le han quitado la tiroides.

Lo que realmente importa es llevar una vida más o menos digna, aunque para ello se necesite medicación. Yo no puedo tomarla porque los efectos secundarios son exageradamente desagradables en mi cuerpo.

Podrías visitar otro médico para tener otra valoración. Insiste hasta que encuentres alguno que te inspire confianza, aunque tengas que visitar muchos.

Saludos.

Yo creo que todo depende de la medicación y de tu avance. Si vas mejorando creo que se podría ir reduciendo la dosis y demás… pero tampoco soy médico

[BlueCloud]

5 mayo 2016 a las 19:44 en respuesta a: necesito ayuda

Darkforest he leído a algunas personas que aseguran que no, pero yo sí creo que pueden desaparecer sin más. No es cuestión de que no hagas nada y esperes que desaparezcan, obviamente. Pero sí creo que pueden desaparecer sin más, en algunos casos. A mí me han cambiado mucho. Desde hace unos años por ejemplo, tenía determinada compulsión durante un tiempo y luego desaparecía, claro que se sustituía por otra y demás, pero sí creo que en ciertos casos pueda desaparecer espontáneamente.
Por ejemplo si hay algún cambio fuerte en tu vida como mudarte o algo así. Creo que puede afectar y hacer que la compulsión desaparezca o se transforme.

[BlueCloud]

5 mayo 2016 a las 19:36 en respuesta a: Depresión

Yo estoy, o al menos lo estaba, a veces ya no sé ni qué tengo, la verdad… con depresión y TOC. No sé mucho del tema, por lo que he leído el TOC puede llevar a muchas personas a la depresión, pero en mi caso sé que la depre estuvo antes del TOC. Al menos que yo recuerde…
A mí con mis amigos lo que me pasa es que si por ejemplo un día salgo puedo pasarlo bien y demás, pero llega un momento en que me entra un bajón increíble y ya no hay quien me anime la noche, pero creo que eso ya es cosa mía xd

Mucha fuerza

[BlueCloud]

5 mayo 2016 a las 19:32 en respuesta a: Me presento

Buenas tardes:
A ver, no sé por donde empezar. Hace dos años sufrí una grave crisis con el TOC tuve ese tipo de pensamientos intrusos en un momento y me lleve dias completamente paralizada, además en aquella época consumía mucha marihuana y creo que me afectó bastante. Fui al médico, me mandaron antidepresivos y ansiolíticos y una vez cada tres mese veía a una psicóloga de mi centro de salud (nada de psicologos privados porque no está la economía muy boyante). A ver, mantuve el tratamiento farmacológico durante 1 año y al año lo dejé, pero no he realizado una terapia conductual. Las obsesiones no han parado, han remitido unos meses, han vuelto…me he enfrentado a ellas en ocasiones y otras he huido, para que nos vamos a engañar.
El caso es que después de una operación llevo un mes de baja y con demasiado tiempo para pensar y han vuelto. Están aquí otra vez, aunque no sabría decir exactamente si es toc. La sensación de ansiedad es la misma y las vueltas a la cabeza también pero los pensamientos han cambiado y han tomado formas que para muchas personas serían totalmente lógicas y absurdas.
Constantemente busco encontrar soluciones lógicas a lo que me preocupa pero me da mucha ansiedad pensar en que la solución que busco sea esa y no otra, porque no es lo que quiero hacer realmente. No sé si me estoy explicando bien.
Lo que me gustaría es detectar si es TOC realmente y si es así, comenzar una terapia.
Muchas gracias.

A mi me diagnosticaron TOC grave. Sinceramente no se lo desearía ni a mi peor enemigo. Mi TOC es de tipo 7, o sea, puro. Mis pensamientos obsesivos oscilan en una gama muy amplia y devastadora. En un día puedo tener gran cantidad de obsesiones  distintas. Sufro de depresión Y ansiedad ya que mis sentimientos varían según lo que piense y mi cabeza rueda y rueda. A mí me ha ayudado mucho centrarme en mi trabajo y tener mis animales, mi gatita, mis pájaros y mi peces pero me siento muy mal, como un ser indeseable ya que un ser que para mi es bueno no debería pensar estas cosas. Sé que lo que acabo de decir es falso, que es una enfermedad, pero no sé aceptar que estos pensamientos formen parte de mí. Me crean ansiedad y depresión pero bueno, lo escondo en mi cuarto para que no sufra mi familia. Yo recomiendo actividades, deportes, películas, documentales, viajes, leer, escuchar , música , salir a la naturaleza.. Que el cuerpo  junto a la mente estén el menos rato posible en stop. A algunos le va mejor la meditación, cada cual tiene su pequeña rendija por donde escapar aunque sea unos ratitos si es posible al día. Si alguien está pasando por esta enfermedad me gustaría que contactara conmigo, no para contar nuestras penas sino para darnos apoyo mutuo porque nadie me entiende, a veces no me entiendo ni yo… Gracias por leer el mensaje y os deseo a todos de corazón que os recuperei y lo llevéis de la mejor forma posible:) .

Soy nueva por aquí, es la primera vez que comento además jaja. Pero quería darte las gracias por tu comentario. Has sido muy agradable, yo me siento como tú, no se lo deseo a nadie. De hecho muy poca gente sabe de mi TOC. Y de mi familia, nadie.
Un besito y mucho apoyo!