[ismaelmegias]

23 mayo 2018 a las 15:41 en respuesta a: Me presento con mi problema

He de escribirlo aquí en el foro o de forma personal? Muchas cosas de las que dices las he dejado de hacer….

[ismaelmegias]

23 mayo 2018 a las 15:29 en respuesta a: Me presento con mi problema

Si de hecho, yo voy a un psicólogo , y una vez ya hicimos el tema de poner lo que sentía y demás, y claro se que he dejado mi vida atrás con este tema. Por ejemplo ahora llevo unos días que he dejado el gimnasio de lado por una nueva crisis….

Uno no sabe que le sucede, piensa que no tiene nada o si…., es un sin vivir de incertidumbre.

[ismaelmegias]

23 mayo 2018 a las 15:16 en respuesta a: Me presento con mi problema

He dejado de hacer cosas, como por ej lo que comentas , me tiro todo el dia pensando en si la quiero o no, dejas de hacer deporte, incluso de trabajar porque no te notas feliz, notas que te falta algo, el mero hecho de estar todo el dia rumiando sobre el mismo tema te hace que lo veas todo negro, no se que mas aclararte sobre el tema. Empece sin parar de mirar sus fotos, analizando cada rasgo incluso estando con ella a ver si se me disipaban las dudas a ver si todo desaparecia y se solucionaba pero siempre volvia, dejando de lado mis tareas cotidianas, mi sonrisa ni aparece, desatendiendo mi trabajo, mis amistades etc… aunque siempre que hago algo o tenia que hacer algo iba a ser con ella, me centraba en el tema y en ella, ahora controlo un poco mas pero siguen las crisis.

[ismaelmegias]

23 mayo 2018 a las 08:54 en respuesta a: Me presento con mi problema

Experimento de todo tipo:

1- nada mas levantarme, no la quiero.
2- veo alguna pelicula amorosa, no quiero verla , me hace repensar en todo.
3- no me gusta ver parejas felices obviamente.
4- nada mas ver a mi pareja aparece el no la quieres, no estar bien , no estar receptivo
5- buscas cada vez que la ves reafirmar o sacar la realidad al verla , tocarla etc…
6- el pensamiento aparece de forma constante al hablar en conversaciones normales, en mi trabajo, vida cotidiana, en el gym.
7- ves chicas y te preguntas qien es mas guapa , si esta chica u la otra te gusta mas.
8- me agobia quedar con mas gente que no sea ella, solo busco la tranquilidad y no ningun bullicio o fiesta.
9- te sientes tan perdido que eres incapaz de hacer cualquier cosa que antes si que hacias.
10- ves fotos de ella y buscas a ver si es verdad los defectos que le has sacado o no , siempre sale como no la negatividad de que si es cierto que no te gusta esto ….
11- buscas en cada momento como luchar con motivos objetivos , estes donde estes y hagas lo que hagas sea conducir , trabajar o infinidad de cosas.

Ya no se que mas decir porque se pasan infinidad de cosas.

[ismaelmegias]

23 mayo 2018 a las 08:31 en respuesta a: Me presento con mi problema

Yo experimento lo siguiente aparte de dependencia hacia ella desde siempre, si es cierto que al pasarme esto busco reafirmaciones en terceras personas, en plan que me rafirmen ohh que guapa es…, merece mucho la pena etc…., evito a veces quedar con mas gente solo si estar con ella, constantemente rebusco a ver si todo esta calmado y en su sitio , buscando cajitas donde meterme para evitar los pensamientos de dejarla etc…busco siempre la verdad absoluta o la forma de contentar a mi pensamiento pero luego puede aparecer y aparece fuerte.

Todo esto lo expongo una vez leido lo que me acabais de mandar.

[ismaelmegias]

22 mayo 2018 a las 19:46 en respuesta a: Me presento con mi problema

Buenas.

Llevo desde el mes de noviembre pasado con estas ideas. Todo empezó una tarde estudiando , tuve un gran accidente de moto y he estado muy paralizado entonces estaba en cama , yo antes del accidente conocí a una chica preciosa x dentro y por fuera, siempre.pre había querido enamorarme y lo había conseguido y justo sucede el accidente. Derrepente una tarde estudiando como digo, empecé a mirar fotos de ella , empecé a decir oh pues es más normal no es tan tan guapa y ya me empecé a impacientar a pensar que no me gustaba, q no la quería , que si me estaba equivocando , me empezó a dar ansiedad y empecé a analizarse a mi mismo como estaba con ella , si sentía o no , si era más guapa o menos , me obsesione con su físico hasta empecé a verle defectos que nadie ve, así día tras día, incluso llegue a cortar dos veces y hemos vuelto. El pensamiento no cesa, me invade constantemente, no me deja concentrarme en el resto de mis cosas o de mi vida, estoy llendo a un psicólogo experto en toc pero me agobio constantemente y llevo unos días fatal, no para de rondarme la idea en la cabeza de tienes que dejarla , no te gusta lo suficientemente, no la quieres , te preguntas si es la tuya o no, que sucedera si estuviera soltero o no, me agobio constantemente porque si nada más pensar en ello y ella , y estos pensamientos vienen cada minuto sin cesar, he logrado estar mejor pero recaído fácilmente….