ForoTOC | Actividad global https://www.forotoc.com/actividad/ Canal RSS para todo el sitio. Sat, 15 Aug 2026 01:56:05 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 568046df31f5302df9374d66d299167d Marta Gonzalez completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6532/ Fri, 14 Aug 2026 12:45:45 +0200
]]> 0 a2e226de6179b0093aa46a4f4878d4b5 Marta Gonzalez empezó el debate Miedo a provocar sufrimiento eterno después de morir con pensamientos. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/miedo-a-provocar-sufrimiento-eterno-despues-de-morir-con-pensamientos/ Fri, 14 Aug 2026 12:45:43 +0200 Hola, a alguien le sucede algo parecido? Tengo compulsiones mentales que son arreglar lo que me han dicho mis pensamientos/sensaciones, (que a veces son muy fugaces) para buscar un equilibrio o evitar que pasen cosas malas, principalmente el sufrimiento eterno después de morir, en mi, en mis seres queridos o en el resto del mundo/seres. Mis…Leer más

]]> 4d52af46515cd829ba051a0cb65296b5 Marta Gonzalez ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6531/ Fri, 14 Aug 2026 12:45:43 +0200
]]> 0 4a538b854198bd387fe3162a9fc64a80 El perfil de EPL fue actualizado https://www.forotoc.com/actividad/p/6529/ Sat, 01 Aug 2026 15:57:04 +0200 0 fa1a0e79f9c7ca948b767f5f468f23e8 JOTA completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6526/ Wed, 29 Jul 2026 20:01:29 +0200
]]> 0 ca185981b25424f511e16c10bfef3c64 JOTA ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6525/ Wed, 29 Jul 2026 20:01:28 +0200
]]> 0 ee6841b5130ce5e19e4a4ef7723ce5ea Manuxx1811 ha respondido al debate Necesito alguien que sepa ayudarme en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/necesito-alguien-que-sepa-ayudarme/#post-17837 Mon, 27 Jul 2026 13:30:00 +0200 Te recomiendo que lo hables con tu médico o psicólogo si tienes, aunque parezca que no tiene sentido lo que haces y te dé vergüenza lo mejor es contarlo y exponerte a ello, son profesionales y lo entenderán.

Cuanto más rituales hagas antes de dormir le estás diciendo a tu cerebro que hay un riesgo y por lo tanto, irá a peor, seguro que cada ve…Leer más

]]> a5c1ed011738a938ba7061c5dc7bd57c El perfil de Crack fue actualizado https://www.forotoc.com/actividad/p/6522/ Sun, 26 Jul 2026 15:34:13 +0200 0 daf40eff92bb907939cd3d1638809a47 Xavi completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6520/ Sun, 26 Jul 2026 15:33:25 +0200
]]> 0 c12a52734bddb13c41ff491d25839cae Crack empezó el debate Necesito alguien que sepa ayudarme en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/necesito-alguien-que-sepa-ayudarme/ Sun, 26 Jul 2026 15:33:24 +0200 Hola compañeros, voy a contar mi caso, soy de bcn desde siempre e tenido insomnio pero bueno.. con diazepam conseguía dormir, actualmente desde hace 1 año tengo tocs antes de irme a la cama.. y ya llevo dos dias sin dormir nada, nunca lo e comentado al medico, son tocs que me dan hasta vergüenza ya que soy una persona normal, pero antes de irm…Leer más

]]> a6d22fdf1cec4e81006cf2bc311ff62c Xavi ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6519/ Sun, 26 Jul 2026 15:33:24 +0200
]]> 0 4c6bbb5e35fd7e471a1d0bd1eba1e2fa Sildovs ha respondido al debate TOC y EPR: ¿Cómo aceptar la duda moral sin sentir culpa? en el foro Discusión de Artículos https://www.forotoc.com/tema/toc-y-epr-como-aceptar-la-duda-moral-sin-sentir-culpa/#post-17834 Thu, 23 Jul 2026 00:56:22 +0200 Buenas Shugu. Me gustaría contestarte desde la experiencia ya que cada TOC y manera de vivirlo es distinta, y en lo personal esas batallas internas surjen cuando tu TOC se da cuenta de que empieza a peligrar, sinceramente a mí la EPR no me funcionó ya que la que estaba por excelencia era antiproducente. Me explico. Yo tengo TOC Somático que es el…Leer más

]]> 5affed030ff53de0cdab72855392588d Eugenio Puebla Lopez completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6514/ Tue, 21 Jul 2026 08:33:46 +0200
]]> 0 9dc7dbc245a932763a75b9626b57e73f Eugenio Puebla Lopez ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6513/ Tue, 21 Jul 2026 08:33:45 +0200
]]> 0 91413dbf37203a41030f1056ea53de57 Eugenio ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6510/ Fri, 17 Jul 2026 10:17:19 +0200 0 b2cef72bdc92008cf8c112f2e07f7215 EPL ha respondido al debate Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo Compulsivo en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/centros-o-psicologos-recomendados-para-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/page/8/#post-17833 Thu, 16 Jul 2026 11:43:33 +0200 hola buenos días, tengo TOC perfeccionista durante mas de 25 años. Siempre me aplicaron terapia cognitivo conductual, pensando en probar con la terapia EPR. Me gustaría tener alguna referencia sobre el centro de psicología Álava Reyes de Madrid

]]> 06d5891f323f1b433ff2fa50506d2768 shugufta Salam completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6506/ Wed, 15 Jul 2026 06:54:43 +0200
]]> 0 f9b05b62cc00b3080faa212ca722364b shugufta Salam empezó el debate TOC y EPR: ¿Cómo aceptar la duda moral sin sentir culpa? en el foro Discusión de Artículos https://www.forotoc.com/tema/toc-y-epr-como-aceptar-la-duda-moral-sin-sentir-culpa/ Wed, 15 Jul 2026 06:54:41 +0200 <p class=»ng-star-inserted»><span class=»ng-star-inserted»><span dir=»auto» style=»vertical-align: inherit;»><span dir=»auto» style=»vertical-align: inherit;»><span dir=»auto» style=»vertical-align: inherit;»><span dir=»auto» style=»vertical-align: inherit;»>Hello everyone,</span></span></span></span></span></p>
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]]> 784e0f25f3b57256dd9738f679ac9f3e shugufta Salam ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6505/ Wed, 15 Jul 2026 06:54:41 +0200
]]> 0 92cd91e8611d73a2e3de41f2a7fb366c Darío Fioramonti ha cambiado su imagen de perfil. https://www.forotoc.com/actividad/p/6501/ Tue, 07 Jul 2026 03:45:41 +0200 0 61cc41ecbbbfa72e4028affc50f0c323 Darío Fioramonti completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6499/ Tue, 07 Jul 2026 03:44:14 +0200
]]> 0 b9601c5e1e02d9a401df4367b27c04f8 Darío Fioramonti ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6498/ Tue, 07 Jul 2026 03:44:13 +0200
]]> 0 cd3d7fd9828b35315a508726669811ba Darío Fioramonti empezó el debate ¿Dónde poner enlace a libro gratuito? en el foro Discusión de Artículos https://www.forotoc.com/tema/donde-poner-enlace-a-libro-gratuito/ Tue, 07 Jul 2026 03:44:12 +0200 Hola, soy nuevo en el foro. Mi nombre es Darío y padezco TOC y ansiedad social desde hace 31 años.
He terminado de escribir un pequeño libro de 20 páginas donde cuento mi experiencia y lo que he aprendido de ella. Obviamente es totalmente gratuito (ya lo subí a Internet Archive en formato PDF y EPUB) mientras no se modifique ni se lucre con él.…Leer más

]]> bb5765314b671429d58dcca3d9d8ce49 Darío Fioramonti ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6496/ Tue, 07 Jul 2026 03:38:11 +0200 0 9a344bb78be9527f439fbbc3b72e3e07 Erick completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6494/ Wed, 01 Jul 2026 18:54:55 +0200
]]> 0 0f96a20f6e95d4131542e01b326c7ac2 Erick ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6493/ Wed, 01 Jul 2026 18:54:54 +0200
]]> 0 e4e645db6e11b3a3aea893e064af1bd3 Erick empezó el debate AYUDA PORFAVOR en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/ayuda-porfavor-2/ Wed, 01 Jul 2026 18:54:53 +0200 Hola, tengo TOC diagnosticado y vivo casi todos los días con una sensación horrible de que las cosas van mal en mi relación y tengo que solucionar algo. Si ocurre algún problema aunque soy consciente de que es algo común y no es grave para la relación porque ambos sabemos perdonar y cambiar es como si asumiera una hiper responsabilidad y culpa…Leer más

]]> 2cf5df45350ffd43f58be872d5f84307 Erick ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6491/ Wed, 01 Jul 2026 18:51:51 +0200 0 05ddcfd913d4f499d00640083d0d382a Azul ha respondido al debate Madre de hija con TOC en el foro Familia, Amigos y Cuidadores https://www.forotoc.com/tema/madre-de-hija-con-toc/page/3/#post-17828 Sat, 27 Jun 2026 20:08:43 +0200 Todo fue aceptablemente bien hasta que en febrero 2025 supimos que su padre había enfermado de cáncer. Su padre falleció en noviembre de 2025 y, a partir de ahí, muy mal. Hemos vuelto al punto de partida. Tiene 18 años. Ya no me da permiso para hacer el trabajo de coterapeuta. A mí me pilla ya agotada y con el duelo por el fallecimiento de mi marido.

]]> 82238184af5b269aace53b0c463a8922 JaniB ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6489/ Sat, 27 Jun 2026 01:04:34 +0200 0 9574490ac23c4503fbc6cd49233be9fd JOTA ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6487/ Tue, 02 Jun 2026 10:04:20 +0200 0 2148b4ae3bbb7762c9b63c1c1f904ca9 Bel78 ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6484/ Sat, 02 May 2026 11:37:03 +0200 0 80c7d1fa47bc3baf1e96885e53c27e65 Manuxx1811 ha respondido al debate Diario de toc de daño en el foro Diarios de Seguimiento https://www.forotoc.com/tema/diario-de-toc-de-dano/page/2/#post-17827 Fri, 24 Apr 2026 10:19:05 +0200 Actualizo:

Vengo a informar de cómo me encuentro en estos meses que no he pisado el foro. La verdad, es que sigo teniendo los pensamientos y rumiaciones constantes, lo voy sobrellevando de alguna manera dejándolos estar ahí y reenfocandome en las actividades que hago, el problema es que me estoy preparando unas oposiciones y mi mente no está por…Leer más

]]> 546aca315d773a20d01e753e8a179f10 Leo Vitali ha respondido al debate Es bueno emdr para toc en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/es-bueno-emdr-para-toc/#post-17826 Sun, 19 Apr 2026 15:46:03 +0200 Es inútil, si te funciona, es puro efecto placebo. Lo más probable es que no te funcione, y sientas que has tirado el dinero

]]> 98de7da8dde3f36c70dd6dd0ee1c5eae Rai77 empezó el debate Es bueno emdr para toc en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/es-bueno-emdr-para-toc/ Thu, 16 Apr 2026 10:36:26 +0200 Tengo TOC desde hace muchos años (tipo “TOC puro”) y estoy un poco perdido con el tratamiento. Antes hice terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta y me ayudó bastante, aunque seguía teniendo altibajos.
Ahora estoy con otra psicóloga y llevamos unas 15–16 sesiones. Al principio no trabajábamos directamente el TOC y últ…Leer más

]]> 58af81636c4fde24ea78dd298b8ec1a3 MJ ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6478/ Sun, 12 Apr 2026 17:06:34 +0200 0 510b12e23326fc77f21c34f38425ec17 Pressto ha publicado una actualización: @vitali hola, estoy intentando borrar mi actividad, pero no […] https://www.forotoc.com/actividad/p/6477/ Sat, 04 Apr 2026 11:31:23 +0200 @vitali hola, estoy intentando borrar mi actividad, pero no sé como hacerlo. me ayudas?

]]> 0 358a970f8cddb52c2d42679dfc064b2a Hoplita000 ha respondido al debate ¿Tratar el TOC teniendo TAG? en el foro Otros Trastornos de Ansiedad https://www.forotoc.com/tema/tratar-el-toc-teniendo-tag/?view=all#post-17814 Sun, 15 Mar 2026 15:35:47 +0100 No podía acceder con la cuenta que escribí el primer mensaje

Le he echado un vistazo a tu diario, al igual que otros temas tanto tuyos como de otros usuarios y como no..las intervenciones de Vitali y tengo que decir que me han ayudado a entender muchas cosas sobre mi trastorno.

Con respecto a mi relación con la ansiedad en estos momentos, el mi…Leer más

]]> 30e74c44baf09711bbd4471476d1b852 NomadadelViento ha respondido al debate TOC existencial en el foro Diagnostico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/toc-existencial-5/#post-17818 Sun, 15 Mar 2026 11:18:20 +0100 Bienvenido al club del TOC existencial. Es un TOC muy persistente, pero la buena noticia es que se puede tratar. Si quieres ponte en contacto conmigo y hablamos sobre el tema. Un abrazo

]]> 01ece52a1c46d97f3fc8a8620419b7b8 NomadadelViento empezó el debate TOC Existencial en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-existencial-8/ Sun, 15 Mar 2026 11:13:13 +0100 Hola a todos:
Hoy he decidido presentarme en este espacio porque llevo muchos años conviviendo con un TOC de tipo existencial. Durante mucho tiempo mi mente se ha quedado atrapada en pensamientos recurrentes sobre la muerte, el sentido de la vida y otras preguntas profundas que, aunque forman parte de la experiencia humana, en mi caso se han…Leer más

]]> 1a7226169f3825b6088001772b3d6824 NomadadelViento completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6472/ Sun, 15 Mar 2026 11:08:09 +0100
]]> 0 0bde7511138f3b128dc2ea705bfe380f NomadadelViento ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6471/ Sun, 15 Mar 2026 11:08:08 +0100
]]> 0 bed10eb2f016709eb361f814dc6faf64 NomadadelViento ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6469/ Sun, 15 Mar 2026 11:02:21 +0100 0 29885207c80461035a3fe3c3afd5890b Petros_Markaris ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6468/ Fri, 13 Mar 2026 20:06:55 +0100 0 0aeb5d4225ed1ca41b2e15920e7a5258 Perlich completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6466/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:34 +0100
]]> 0 0aeb5d4225ed1ca41b2e15920e7a5258 Perlich ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6465/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:34 +0100
]]> 0 6dcadb86692ea564c6f87f949c6b6504 Perlich empezó el debate EPR para TOC en A Coruña en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/epr-para-toc-en-a-coruna/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:33 +0100 Hola, buenos días a todos. Hace tiempo estuve en este foro, pero hace mucho tiempo que no entraba. En el momento en que me registré había debutado con un TOC puro relacionado con hipocondría a sufrir una psicosis o un TOC (os podéis reír con la ironía…), que finalmente me diagnosticaron en 2018. Un miedo menos.

He estado a tratamiento de forma…Leer más

]]> d20440104ed20478d71b1ca9c7add9f9 Lolin ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6462/ Sat, 07 Mar 2026 01:39:37 +0100 0 ae53f8a7709d1eeb7756e5282aada428 Hoplita000 ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6460/ Wed, 04 Mar 2026 19:38:50 +0100 0 8d72bf5a8352a77c4f92151dafa13c1e usuar@ ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6458/ Wed, 25 Feb 2026 18:04:10 +0100 0