ForoTOC | Actividad global https://www.forotoc.com/actividad/ Canal RSS para todo el sitio. Fri, 08 May 2026 07:33:34 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 2148b4ae3bbb7762c9b63c1c1f904ca9 Bel78 ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6484/ Sat, 02 May 2026 11:37:03 +0200 0 80c7d1fa47bc3baf1e96885e53c27e65 Manuxx1811 ha respondido al debate Diario de toc de daño en el foro Diarios de Seguimiento https://www.forotoc.com/tema/diario-de-toc-de-dano/page/2/#post-17827 Fri, 24 Apr 2026 10:19:05 +0200 Actualizo:

Vengo a informar de cómo me encuentro en estos meses que no he pisado el foro. La verdad, es que sigo teniendo los pensamientos y rumiaciones constantes, lo voy sobrellevando de alguna manera dejándolos estar ahí y reenfocandome en las actividades que hago, el problema es que me estoy preparando unas oposiciones y mi mente no está por…Leer más

]]> 546aca315d773a20d01e753e8a179f10 Leo Vitali ha respondido al debate Es bueno emdr para toc en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/es-bueno-emdr-para-toc/#post-17826 Sun, 19 Apr 2026 15:46:03 +0200 Es inútil, si te funciona, es puro efecto placebo. Lo más probable es que no te funcione, y sientas que has tirado el dinero

]]> 98de7da8dde3f36c70dd6dd0ee1c5eae Rai77 empezó el debate Es bueno emdr para toc en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/es-bueno-emdr-para-toc/ Thu, 16 Apr 2026 10:36:26 +0200 Tengo TOC desde hace muchos años (tipo “TOC puro”) y estoy un poco perdido con el tratamiento. Antes hice terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta y me ayudó bastante, aunque seguía teniendo altibajos.
Ahora estoy con otra psicóloga y llevamos unas 15–16 sesiones. Al principio no trabajábamos directamente el TOC y últ…Leer más

]]> 58af81636c4fde24ea78dd298b8ec1a3 MJ ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6478/ Sun, 12 Apr 2026 17:06:34 +0200 0 510b12e23326fc77f21c34f38425ec17 Pressto ha publicado una actualización: @vitali hola, estoy intentando borrar mi actividad, pero no […] https://www.forotoc.com/actividad/p/6477/ Sat, 04 Apr 2026 11:31:23 +0200 @vitali hola, estoy intentando borrar mi actividad, pero no sé como hacerlo. me ayudas?

]]> 0 358a970f8cddb52c2d42679dfc064b2a Hoplita000 ha respondido al debate ¿Tratar el TOC teniendo TAG? en el foro Otros Trastornos de Ansiedad https://www.forotoc.com/tema/tratar-el-toc-teniendo-tag/?view=all#post-17814 Sun, 15 Mar 2026 15:35:47 +0100 No podía acceder con la cuenta que escribí el primer mensaje

Le he echado un vistazo a tu diario, al igual que otros temas tanto tuyos como de otros usuarios y como no..las intervenciones de Vitali y tengo que decir que me han ayudado a entender muchas cosas sobre mi trastorno.

Con respecto a mi relación con la ansiedad en estos momentos, el mi…Leer más

]]> 30e74c44baf09711bbd4471476d1b852 NomadadelViento ha respondido al debate TOC existencial en el foro Diagnostico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/toc-existencial-5/#post-17818 Sun, 15 Mar 2026 11:18:20 +0100 Bienvenido al club del TOC existencial. Es un TOC muy persistente, pero la buena noticia es que se puede tratar. Si quieres ponte en contacto conmigo y hablamos sobre el tema. Un abrazo

]]> 01ece52a1c46d97f3fc8a8620419b7b8 NomadadelViento empezó el debate TOC Existencial en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-existencial-8/ Sun, 15 Mar 2026 11:13:13 +0100 Hola a todos:
Hoy he decidido presentarme en este espacio porque llevo muchos años conviviendo con un TOC de tipo existencial. Durante mucho tiempo mi mente se ha quedado atrapada en pensamientos recurrentes sobre la muerte, el sentido de la vida y otras preguntas profundas que, aunque forman parte de la experiencia humana, en mi caso se han…Leer más

]]> 1a7226169f3825b6088001772b3d6824 NomadadelViento completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6472/ Sun, 15 Mar 2026 11:08:09 +0100
]]> 0 0bde7511138f3b128dc2ea705bfe380f NomadadelViento ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6471/ Sun, 15 Mar 2026 11:08:08 +0100
]]> 0 bed10eb2f016709eb361f814dc6faf64 NomadadelViento ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6469/ Sun, 15 Mar 2026 11:02:21 +0100 0 29885207c80461035a3fe3c3afd5890b Petros_Markaris ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6468/ Fri, 13 Mar 2026 20:06:55 +0100 0 0aeb5d4225ed1ca41b2e15920e7a5258 Perlich completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6466/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:34 +0100
]]> 0 0aeb5d4225ed1ca41b2e15920e7a5258 Perlich ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6465/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:34 +0100
]]> 0 6dcadb86692ea564c6f87f949c6b6504 Perlich empezó el debate EPR para TOC en A Coruña en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/epr-para-toc-en-a-coruna/ Mon, 09 Mar 2026 11:55:33 +0100 Hola, buenos días a todos. Hace tiempo estuve en este foro, pero hace mucho tiempo que no entraba. En el momento en que me registré había debutado con un TOC puro relacionado con hipocondría a sufrir una psicosis o un TOC (os podéis reír con la ironía…), que finalmente me diagnosticaron en 2018. Un miedo menos.

He estado a tratamiento de forma…Leer más

]]> d20440104ed20478d71b1ca9c7add9f9 Lolin ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6462/ Sat, 07 Mar 2026 01:39:37 +0100 0 ae53f8a7709d1eeb7756e5282aada428 Hoplita000 ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6460/ Wed, 04 Mar 2026 19:38:50 +0100 0 8d72bf5a8352a77c4f92151dafa13c1e usuar@ ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6458/ Wed, 25 Feb 2026 18:04:10 +0100 0 7c4cf50fe4c8ded0da0ad9086bd02ed0 Leo Vitali ha respondido al debate Anafranil en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/anafranil/#post-17808 Mon, 23 Feb 2026 18:13:41 +0100 Esto se da desde la dosis mínima. Y cuanto más alta, pues más intensidad. Generalmente con estos fármacos no existe una dosis saludable

Esto del corte de pensamiento no es un efecto secundario. Es el efecto esencial.

]]> 7891d54187c2d32424edd42c6119e994 Leo Vitali ha respondido al debate Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo Compulsivo en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/centros-o-psicologos-recomendados-para-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/page/8/#post-17807 Mon, 23 Feb 2026 18:07:03 +0100 Puedes comentar un poco cómo era la estructura de la terapia en líneas generales o en detalle? Estas cosas son interesantes para conocer.

]]> 8776fab2980eab494d67aa097517f660 Leo Vitali ha respondido al debate Cafeína en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/cafeina/#post-17806 Mon, 23 Feb 2026 18:04:41 +0100 Hay que tener cuidado con los diagnósticos. Cuando se tienen múltiples trastornos al mismo tiempo, no solo un TOC en exclusiva, el tratamiento es muchísimo más complejo. Hay que ir trabajando cada uno de los trastornos de manera independiente, y además enfocándose en los más graves. Por ejemplo si en tu caso tienes un caso de delirios, tomar…Leer más

]]> b9800d838b9f35a41cf9570d7a531b0c rampage ha respondido al debate ¿Tratar el TOC teniendo TAG? en el foro Otros Trastornos de Ansiedad https://www.forotoc.com/tema/tratar-el-toc-teniendo-tag/#post-17766 Mon, 23 Feb 2026 17:59:39 +0100 No soy un especiista, te voy a dar mi opinion como aguien com tag.

 

El TAG es algo asi como un «meta-trastorno» y crea una especie de «minitocs» que no llegan a ser tan sotisficados como uno normal. Si te expones a los toc nada mas te van a salir una y otra vez nuevos, o tal vez vuelvan los viejos.

En tu caso lo que te tienes que exponer es a…Leer más

]]> 839c19c6d7bfe0529720907b098b462d Germán ha respondido al debate Cafeína en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/cafeina/#post-17737 Mon, 23 Feb 2026 17:59:34 +0100 Aquí hay más información:

Novel treatments for OCD: caffeine

Llevo ya como doce años diciéndoselo a todo el mundo. Pero si lo digo yo es una estupidez, y cuando los médicos finalmente lo dicen entonces es verdad porque lo dice el médico.

Pues si eres cristiano no deberías de confiar ciegame…Leer más

]]> da7ce6bc20d26cc1df17c45bf646421c Germán ha respondido al debate Cafeína en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/cafeina/#post-17736 Mon, 23 Feb 2026 17:59:31 +0100 Buenos días,

Soy Terminator, creo que perdí el acceso a otra cuenta y uso esta. Perdón por las molestias.

Llevaba tiempo tomando cuatro cafés al día bien cargados de cafeína. Recientemente reduje a dos y medio por causa de una arritmia cardíaca. El cardiólogo estudió la arritmia y parece que afortunadamente es inofensiva. Desgraci…Leer más

]]> b6a99a972b84938044c197a6738aca22 Leo Vitali ha respondido al debate ¿Opiniones sobre este análisis del TOC sexual? (psicólogo + experiencia) en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/opiniones-sobre-este-analisis-del-toc-sexual-psicologo-experiencia/#post-17800 Mon, 23 Feb 2026 17:58:25 +0100 Ojo con IPITIA. Tremenda estafa. Se fundamenta en unos principios que están en el ámbito de la pseudociencia, absolutamente nada validado, vendiendo motos de hace años. Suena muy bien, pero en el fondo solo alimentan la compulsión aún más.

]]> 43f6008d17dc056477591a55d9a53c25 Ben Zimmer empezó el debate ¿Opiniones sobre este análisis del TOC sexual? (psicólogo + experiencia) en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/opiniones-sobre-este-analisis-del-toc-sexual-psicologo-experiencia/ Mon, 23 Feb 2026 17:57:04 +0100 Hola a todos,

Viví TOC homosexual durante 10 años y encontré este video de un psicólogo que explica ciertos aspectos del TOC sexual de una forma que me resonó mucho.

Hice una reacción al video desde mi experiencia personal como alguien que lo vivió durante mucho tiempo (10 años que fueron de peor a MEJOR), y me gustaría conocer sus opinione…Leer más

]]> 12347613b4f366a79c77fda0dacc2f9e Manuxx1811 ha respondido al debate Diario de toc de daño en el foro Diarios de Seguimiento https://www.forotoc.com/tema/diario-de-toc-de-dano/page/2/#post-17796 Mon, 16 Feb 2026 10:54:11 +0100 Actualizo:

Se que escribí hace un mes que estaba genial, pero desde hace una 2 semanas, vuelvo a tener los pensamientos muy intensos relacionados con perder el control y perder la cabeza.

Se que esto será un tropezón más que los pensamientos obsesivos ponen en mi camino y que pasará, pero como jode la sensación esa de volver para atrás, intent…Leer más

]]> 0de9b68f02e1824df9170da08b27f48e juan alvarez ha respondido al debate Presentación y dudas con el diagnóstico - TOC/TPOC ¿A quién acudir? en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-dudas-con-el-diagnostico-toc-tpoc-a-quien-acudir/#post-17776 Thu, 12 Feb 2026 03:50:42 +0100 ´´

]]> 89e0c566bdd60fd24a6f390aba9c51c9 juan alvarez ha respondido al debate Bueno, supongo que me tocó a mí en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/bueno-supongo-que-me-toco-a-mi/#post-17775 Thu, 12 Feb 2026 03:49:50 +0100 ,

]]> c19918330b9875a883df8e7a5f82181c juan alvarez ha respondido al debate TOC de control mental en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-de-control-mental/#post-17774 Thu, 12 Feb 2026 03:47:17 +0100 .

]]> bad2e7e9b8bcb4a3f1fb106cec9eaf55 juan alvarez ha respondido al debate Me presento, tengo toc. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/me-presento-tengo-toc/#post-17773 Thu, 12 Feb 2026 03:45:44 +0100 ´

]]> 38ad4887998d40363935759b9cc89036 juan alvarez ha respondido al debate Cambio de obsesión [TOCH] en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/cambio-de-obsesion-toch-2/#post-17772 Thu, 12 Feb 2026 03:45:07 +0100 .

]]> ebb6f388fd1371a25ebdd6373d430cda juan alvarez ha respondido al debate La pesadilla del TOC Homosexual. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/la-pesadilla-del-toc-homosexual/page/4/#post-17771 Thu, 12 Feb 2026 03:44:23 +0100 .

]]> 7f5ab9b1cb535c972a4604812ec5a903 juan alvarez ha respondido al debate TOC o Psicosis? en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-o-psicosis/#post-17770 Thu, 12 Feb 2026 03:43:37 +0100 ´

]]> 599505c08e411050e6c9c40f87981460 juan alvarez ha respondido al debate Me presento, tengo TOC... ¿trans? en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/me-presento-tengo-toc-trans/#post-17769 Thu, 12 Feb 2026 03:42:56 +0100 ´

]]> f02fa69a43af4dc7142be73e6fd0cff7 Who ha respondido al debate Toc sexual hacia mis mascotas, ayuda!! en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/toc-sexual-hacia-mis-mascotas-ayuda/#post-17768 Wed, 04 Feb 2026 19:22:42 +0100 Creo que tu TOC te está haciendo creer que sos una mala persona por dejar a tus animalitos ahí mientras hacías lo que hacías. Pero el hecho de que te preocupe tanto eso significa que nunca les harías nada malo, porque los querés mucho, y que sos una persona muy ética.

Es normal que cause cierta incomodidad masturbarse cerca de las mascot…Leer más

]]> c1817f42c91814dcefd01017074ad9df Who ha respondido al debate Amor u obsesión? en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/amor-u-obsesion/#post-17767 Wed, 04 Feb 2026 19:13:40 +0100 No creo que sea normal tener que tomar ansiolíticos por el nivel de angustia que esto te produce. Hasta cierto punto me parece normal tener una cierta obsesión con la persona que te gusta cuando recién se están conociendo, pero creo que tu mente entró en un bucle.

Hay que ver que cosas exactamente te causan tanta angustia, si es el hecho en sí d…Leer más

]]> 75a09561ff1649021c779a45b305fc8d El perfil de Who fue actualizado https://www.forotoc.com/actividad/p/6435/ Wed, 04 Feb 2026 19:00:36 +0100 0 fb011a71003091162eb252f22fb5732e Hoplita00 completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6430/ Tue, 27 Jan 2026 20:52:05 +0100
]]> 0 ef35c4677a819687fc3159f8c6213372 Hoplita00 ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6429/ Tue, 27 Jan 2026 20:52:03 +0100
]]> 0 e1b05e585422e2064aa9984e638368fa Hoplita00 empezó el debate ¿Tratar el TOC teniendo TAG? en el foro Otros Trastornos de Ansiedad https://www.forotoc.com/tema/tratar-el-toc-teniendo-tag/ Tue, 27 Jan 2026 20:52:02 +0100 Buenas, tengo TAG o creo tenerlo. Es algo que tengo desde hace mucho años y sigue estando conmigo. Sigo aprendiendo a convivir con el  y poco a poco me es menos limitante y menos dramático. No puedo decir que me he acostumbrado a 100% a vivir con esa ansiedad de base, pero me es llevadera. También tengo mis «cositas» como fobias de impulsión pero…Leer más

]]> de39afeaea6eea86ed326627693fa66b Hoplita00 ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6427/ Tue, 27 Jan 2026 16:52:56 +0100 0 0c3f39caefa00a03e9eae098dae48510 Lucio ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/6424/ Sun, 25 Jan 2026 21:38:39 +0100 0 3673e625b6b5e1a2cf1a817fc90d2926 Claudio completó el requisito «Ganar 50 puntos» del rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6422/ Thu, 22 Jan 2026 21:01:35 +0100
]]> 0 8455360cabdaa49ca11fe02ca85d4d78 Claudio ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6421/ Thu, 22 Jan 2026 21:01:34 +0100
]]> 0 cf9b795a645d0b13bd55a532bbea4ee4 Claudio empezó el debate Amor u obsesión? en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/amor-u-obsesion/ Thu, 22 Jan 2026 21:01:33 +0100 El año 2025 trabajé de vendedor comisionista, un trabajo muy estresante. En ese trabajo conocí una chica que me gustaba. No ocurrió nada pero creo fue por la cobardía mía del miedo a enamorarme de alguien menor. Renuncié a fines de diciembre pues ya estaba cansado del trabajo en general. A día de hoy no he podido parar de pensar em ella. Todos l…Leer más

]]> 607f7a3c1216c20c38ba635ba94080ea El perfil de Yop123 fue actualizado https://www.forotoc.com/actividad/p/6419/ Wed, 21 Jan 2026 04:50:05 +0100 0 87b029127ede80251ec2280b1a1207ef Laura Cerda Parra ha alcanzado el rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/6416/ Wed, 21 Jan 2026 04:47:09 +0100
]]> 0 c88c7673cadc444c2878dec204efe213 Manuxx1811 ha respondido al debate Me presento, tengo toc. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/me-presento-tengo-toc/#post-17758 Fri, 16 Jan 2026 16:21:35 +0100 Buenas, he visto más o menos que te ocurre como a mí. En un principio tus pensamientos de hacer daño se centrarán en tus familiares y amigos porque en verdad es algo que es muy importante para ti y te digo yo que por experiencia la gente que pensamos en hacer daño somos los que menos probabilidades tenemos de realizarlo, ya que, nos da miedo y mu…Leer más

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