ForoTOC | LadyAlice | Actividad https://www.forotoc.com/miembros/ladyalice/activity/ Canal RSS para LadyAlice. Wed, 17 Jun 2026 04:15:41 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 411e8df708c70e4c15935d84886ecb8d LadyAlice empezó el debate Ayuda en el foro Grupos de Soporte https://www.forotoc.com/tema/ayuda-16/?view=all Fri, 27 Sep 2024 17:09:27 +0200 Heces tiempo dejé la medicación….error… Porque acabo de tener una recaída que va de mal a peor. Yan mal estaba que ayer me tomé Orfidal y ahora me siento mareada, como si no fuera yo y no controlo nada. Cuanto tarda en pasar el efecto? Porque necesito esta agilidad para enfrentarme a mis miedos

]]> 0d137bc957eac5aee2ff8a260a2ab000 LadyAlice empezó el debate Que medicación tomar en el foro Tratamientos Medicinales https://www.forotoc.com/tema/que-medicacion-tomar/?view=all Tue, 27 Oct 2020 11:34:16 +0100 Hola. Llevo unos meses con toc en estado puro y exacerbado.

Estoy en terapia psicológica y no tenía intención de tomar tratamiento, pero me noto muy angustiada y empiezo a plantearmelo. Me gustaría que me contarais que opciones hay, y como funciona, que efectos secundarios tiene, cuanto tarda en hacer efecto..etc.

Gracias

]]> a366a626677308fb5e7dfb2d1bf9110f LadyAlice ha respondido al debate La Tecnica de la Intención Paradojica en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/page/3/?view=all#post-15236 Wed, 21 Oct 2020 10:52:51 +0200 Bueno fue algo parecido. Pensé que había entrado calzada de la calle y que había contaminado el suelo de mi casa. Pero continúe haciendo vida normal. Sin embargo al rato me volvió la imagen de que igual había entrado y estaba todo contaminado, y en vez de ponerme a limpiar todo me senté en el sofá manteniendo ese miedo. Acabe agotada física…Leer más

]]> 37bc18b809f5dddb91c1a142cdde6580 LadyAlice ha respondido al debate La importancia de la voluntad en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/la-importancia-de-la-voluntad/#post-15232 Sun, 18 Oct 2020 16:17:19 +0200 Hola Vitali!

Me gustan mucho tus comentarios ya que se ve que entiendes del toc. Sin embargo me has dejado algo desmoralizada con esta entrada al decir que, aunque exista voluntad y te enfrentes a tus miedos, esos seguirán allí siempre causando ansiedad, y que sólo 1 de cada 10 logra borrarlos por completo y llevar una vida «feliz»

No sé si pue…Leer más

]]> b95faeb5dc4b0cba707d6d85e48fa588 LadyAlice empezó el debate La credibilidad en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/la-credibilidad/ Sun, 18 Oct 2020 12:54:07 +0200 Hola;

Estoy empezando con un tratamiento psicológico para mí toc. Estamos en la fase de la credibilidad de mis pensamientos. Me cuesta bastante lograrlo y escribo por si alguien me puede dar consejos de cómo lograrlo para saber si lo hago bien.

Gracias

]]> 461480a8e8e6d5c7c7b8ba048f494033 LadyAlice ha respondido al debate La Tecnica de la Intención Paradojica en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/page/3/#post-15218 Thu, 15 Oct 2020 05:53:44 +0200 Hola Vitali!

He intentado hacer lo de la intención paradójica pero no sé si lo hago bien ni si es normal pasarlo tan mal. No sé si antes tendría que trabajar en otros aspectos del Toc.

Para resumir, mi toc se centra en la contaminación. El otro día empezó a venir el pensamiento negativo, me fui al sofá a sentarme y estuve 30 min cronomet…Leer más

]]> e073061f49c4846f01f62b9240cee270 LadyAlice completed the requirement "Alcanzar un total de 100 puntos" of the rango Rango 3: https://www.forotoc.com/actividad/p/2528/ Wed, 14 Oct 2020 20:51:00 +0200
]]> 0 df5a921d28896e0d53f5b8a1fa5ae632 LadyAlice reached the rango Rango 3: https://www.forotoc.com/actividad/p/2527/ Wed, 14 Oct 2020 20:50:59 +0200
]]> 0 223185602faf858d380aaf04ac6c0115 LadyAlice empezó el debate Primer paso en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/primer-paso/?view=all Thu, 24 Sep 2020 11:22:22 +0200 Lo primero quiero grabar estas palabras para que NUNCA se me olviden.
«Empieza ahora. Empieza dónde estás. Empieza con ese miedo. Empieza con el dolor. Empieza con esa duda. Empieza con las manos temblorosas. Empieza con la voz entrecortada. Pero empieza. Empieza y no te detengas. Empieza justo ahí donde te encuentras, con lo que tengas. Tan so…Leer más

]]> 4d7c59ea45db9ee2e4c1d929f938d86e LadyAlice empezó el debate Pregunta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/pregunta/ Wed, 23 Sep 2020 15:39:18 +0200

Hola. Quizá aquí no es el mejor sitio de preguntar y hay un lugar apropiado, pero no lo encuentro. Cuando tienes toc con miedo a una enfermedad, es recomendable buscar información sobre ella?

]]> c29ee3ac6ab8425a5b3e8f09229e92a8 LadyAlice empezó el debate Quiero solucionar mi TOC en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/quiero-solucionar-mi-toc/ Tue, 22 Sep 2020 22:36:56 +0200 Hola,

Me gustaría contar mi historia para escuchar vuestras opiniones, sugerencias o incluso si alguien ha estado en la misma situación que yo.

Supongo que aunque mi TOC haya empezado a raíz de esta pandemia, siempre estuvo ahí presente en pequeñas obsesiones como comprobar cerraduras, ser muy cuadriculada con los apuntes….cosas que en su mome…Leer más

]]> 4d0420d6a90ade58b8e7e892e0f2fd8b LadyAlice completed the requirement "Ganar 50 puntos" of the rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/2457/ Tue, 22 Sep 2020 13:46:33 +0200
]]> 0 56fbbaa31f09afa21416bbde09e48ad8 LadyAlice reached the rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/2456/ Tue, 22 Sep 2020 13:46:32 +0200
]]> 0 00b97999a9fe73330e070c40d8ebc473 LadyAlice ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/2454/ Tue, 22 Sep 2020 13:33:41 +0200 0