ForoTOC | jorge.constanza | Favoritos https://www.forotoc.com/miembros/jorge-constanza/activity/favorites/ Canal RSS de los favoritos de jorge.constanza Fri, 08 May 2026 07:33:34 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 93d7a3d6069970ab5d59703bac46f032 Leo Vitali ha respondido al debate Pregunta en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/pregunta/#post-15180 Thu, 24 Sep 2020 11:24:14 +0200 Depende qué tipo de información

Si es una información para preocuparte más, por ejemplo, lo terrible que puede ser la muerte de esa enfermedad, entonces sí.

Pero si es sobre como diagnosticarla y evitarla, no.

Como regla general: todo lo que ayude a empeorar tu obsesión y tu malestar es bueno

Todo lo que ayude a reducir tu malestar, es malo.…Leer más

]]> 7dbf3db4bd4b36161695ccb14ff2e264 Leo Vitali ha respondido al debate EXPOSICION CON PREVENCION DE RESPUESTA,NO SE SI LO HAGO BIEN en el foro Tratamiento Psicologico del Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/exposicion-con-prevencion-de-respuestano-se-si-lo-hago-bien/#post-14659 Mon, 29 Jun 2020 09:15:42 +0200 Nadie tiene certeza sobre nada en particular. Tienes que exponerte a la emoción no al estímulo. Imagínate que la ansiedad es cámara frigorífica a -30 grados. Imagínate que tienes que acostumbrarte a vivir a -30 grados por toda tu vida sabiendo que no te vas a morir, pero que tampoco va a ser de agrado.

Cuanto antes lo aceptes y empieces el proce…Leer más

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