ForoTOC | altramuz | Actividad https://www.forotoc.com/miembros/altramuz/activity/ Canal RSS para altramuz. Mon, 22 Jun 2026 18:15:45 +0200 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 8aec34a3c19bca8afb9e1bd6f3ef38f9 altramuz ha respondido al debate Existe una cura para el TOC en el foro Propuestas de Investigacion sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo https://www.forotoc.com/tema/existe-una-cura-para-el-toc/page/2/?view=all#post-15013 Thu, 20 Aug 2020 10:38:06 +0200 Quizás tomando algún suplemento de colina, como los que se venden en Amazon, pueda ayudar al cerebro adulto a su remielinización, facilitando así el aprendizaje.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25524711/

]]> d56b068a7ce3620a3722bc24863162b6 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/page/2/#post-15012 Tue, 18 Aug 2020 15:15:55 +0200 Creo que has acertado con lo de la mielina. Yo no soy una persona inteligente, siempre me ha costado bastante entender las cosas. Sin embargo, una vez que aprendía algo, destacaba del resto; y esto último me ha ayudado profesionalmente, permitiéndome llevar una vida bastante desahogada. También he sido tremendamente pesimista y muy, muy mie…Leer más

]]> 46e6859e4adef82dc9e56cb72f14522a altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/page/2/#post-15010 Tue, 18 Aug 2020 10:30:53 +0200 Llevo varias horas entre ayer y hoy escuchando audios de ladridos. No me va mal, aunque en el ínterin he podido escuchar ladridos reales. Mi reacción (automática) ha sido detener el audio y tratar de localizar al perro. He observado que este comportamiento me ocurre siempre, y cada vez que escucho un ladrido busco inmediatamente su procedencia. Me…Leer más

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]]> 0 71923a2cb2d6cec6db55f13a816ae465 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/page/2/#post-15001 Sun, 16 Aug 2020 20:52:33 +0200 Esa división que marcas entre la adrenalina y el cortisol es muy interesante. Pensaba que ambas hormonas (o neuromoduladores) trabajaban SIEMPRE conjuntamente, pero veo que me equivocaba. Y también pensaba que había un sólo miedo, ahora descubro que hay dos: el impulso adaptativo, gobernado por la adrenalina, que no se me irá nunca y al tengo que…Leer más

]]> 3f62c7165b8ce28917c64d8743b011f5 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14989 Fri, 14 Aug 2020 19:22:22 +0200 No creo que pueda acostumbrarme a la ansiedad, tal y como sugieres. Es más, no creo que nadie pueda hacerlo. Acostumbrarse a la ansiedad es acostumbrarse al miedo. Y el miedo es una emoción adaptativa, que está ahí justo para que no lo soportes y te obligue a hacer cosas que te alejen del peligro. Creo que se llama respuesta lucha-huida y si no…Leer más

]]> 63eadb0d552c2576c56855a5bd7456f8 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14983 Wed, 12 Aug 2020 21:10:55 +0200 Tengo siempre todo cerrado, doble acristalamiento y demás medidas antiruido. Pero lo que más me duele es que también tengo una bonita terraza a la que no puedo salir, porque me aterra escuchar algún ladrido, aunque sea en la lejanía. ¿Cómo pretendes que me plante a escucharlos como si nada? Es completamente imposible. No te imaginas la ansied…Leer más

]]> 7a4cd8e270f0d736a81013548dcb798b altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14978 Wed, 12 Aug 2020 09:34:23 +0200 Ayer comencé con ladridos flojos. Me eché y me puse el móvil al lado de la almohada con un bucle de ladridos variados. Al principio me irritó algo, pero al poco tiempo ya podría escucharlos mientras pensaba en otra cosa. Pero no pasó mucho rato antes de que escuchara ladridos reales, procedentes de la calle, y todo se fue al garete. Inmed…Leer más

]]> 29e76db0b66fcd6abdbc9706805b8457 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14972 Mon, 10 Aug 2020 13:10:01 +0200 Muy interesante todo esto que cuentas sobre la inhibición. No me lo había planteado así, y me parece que vas a tener razón. Voy a empezar a ponerme ladridos en bucle, pero no me siento capaz de aguantar tantas horas escuchándolos. Creo que me volvería loco, ya que hasta los ladridos que aparecen en los anuncios me irritan. ¿Qué opinas si comienz…Leer más

]]> 06cbccaecdb41b98b416588e521e636d altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14969 Sun, 09 Aug 2020 20:13:31 +0200 Suena esperanzador eso que dices acerca de que mi cerebro lo va a asimilar sin saber cómo ni porqué. Pero hay algo que me preocupa. Por ejemplo, ahora mismo estoy escuchando al perro del vecino de enfrente (otro más), que de vez en cuando se pone a ladrar, que aunque flojo, lo hace ininterrumpidamente. Su ruido, con las ventanas cerradas y el ai…Leer más

]]> 94ed3804a7ef2192f0d655bfe357d984 altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14965 Sun, 09 Aug 2020 13:56:22 +0200 Muchas gracias, voy a hacerlo, pero necesito concienciarme y estar preparado antes de dar el paso, porque me parece muy complicado. Sólo de pensarlo me entra ansiedad. Pero te haré caso y comenzaré con ladridos bajos, tal y como sabiamente sugieres.

Cuando dices que existe una base neural, supongo que te refieres a la habituación. Eso ha tra…Leer más

]]> a3b6c09add0877ec08b6d382d846e8ce altramuz ha respondido al debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/#post-14963 Sun, 09 Aug 2020 10:55:04 +0200 Gracias por contestar tan pronto.

Esa idea que propones ya la tuve tiempo atrás y la llevé a cabo con alguna variante. Tomé propranolol (Sumial) que según leí en diversos ensayos clínicos, es capaz de reescribir las memorias de los acontecimiento, borrando o alterando la respuesta emocional a los mismos. Lo tomaba y a los pocos minutos me ponía…Leer más

]]> 7517f9df2e9a2c3defda74ce668d757d altramuz completed the requirement "Ganar 50 puntos" of the rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/2138/ Sun, 09 Aug 2020 10:31:53 +0200
]]> 0 407cbf6de768eec37f888884a24ea3de altramuz reached the rango Rango 2: https://www.forotoc.com/actividad/p/2137/ Sun, 09 Aug 2020 10:31:52 +0200
]]> 0 d65c74695afdac820ca556eeb73c117a altramuz empezó el debate Presentación y petición de ayuda a la comunidad. en el foro Presentaciones https://www.forotoc.com/tema/presentacion-y-peticion-de-ayuda-a-la-comunidad/ Sun, 09 Aug 2020 10:31:51 +0200 Hola, soy un hombre de más de 50 años, que siempre he sido perseguido por la ansiedad de una u otra manera. Pero estos últimos 10 o 15 años me he obsesionado tanto con los ladridos de los perros, que llego a perder el control por completo, manteniéndome en un estado de alerta constante. Debido a la ubicación de mi vivienda, que es toda exter…Leer más

]]> 11b145cc2b3dd74a9acf878dce44e352 altramuz ahora es un usuario registrado https://www.forotoc.com/actividad/p/2129/ Sat, 08 Aug 2020 00:32:18 +0200 0