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Autor Tema: ¿Es normal sentir ansiedad por esto?  (Leído 84 veces)

Perlich

¿Es normal sentir ansiedad por esto?
« en: Marzo 16, 2019, 01:39:57 am »
Últimamente, me obsesiona la idea de repetir de forma simultanea en mi fuero interno, todo lo que se dice en la tele, radio o incluso familiares y/o amigos. Es un pensamiento que llega a mi, pero sinceramente, no podría asegurar que aparece de manera intrusiva, ya que a veces tengo la sensación de que yo misma me autosaboteo pensando esas cosas de forma intencionada.
Este episodio apareció hace dos días, tras leer el apartado del libro de Edna Foe en el que habla de los ritualizadores mentales. Me dio mucha ansiedad y pena el pensar en las personas que padezcan este tipo de compulsiones, porque deben ser extremadamente incapacitantes.
Desde que leí ese capítulo, le cogí miedo al libro y deseche la idea de continuar leyendolo, dado que soy una persona extremadamente sugestionable y con pánico a padecer cualquier tipo de enfermedad mental grave (esquizofrenia, bipolaridad, siíndrome de tourett, un TOC discapacitante...).
Tanto me ha afectado esto, que he tenido que pedir una semana de vacaciones en el trabajo porque me veía incapaz de acudir (soy trabajadora social). La psiquiatra me dice que son rumiaciones hipocondriacas,...
En resumen, mi pregunta es, realmente esto que me está pasando, ¿se puede considerar compulsión o sugestión?, ya que lejos de aliviarme el repetir mentalmente, me genera muchísima más ansiedad y angustia, llegando a tener todo tipo de pensamientos catastróficas que no voy a poner en este foro de forma pública (pero a quien le interese, se los puedo explicar por privado).
En cuanto a si soy capaz de frenar estos episodios, en el 50% de las veces si, pero debo centrarme mucho en la conversación, o en los detalles de los personajes de la tele, si no me cuesta un mundo. Pero ya digo que a veces creo que lo hago hasta conscientemente. Esto es muy raro...

Espero sus respuestas con mucho interés.
Lo Que Niegas Te Somete. Lo Que Aceptas Te Transforma.

Drasty

Re:¿Es normal sentir ansiedad por esto?
« Respuesta #1 en: Marzo 16, 2019, 02:40:39 am »
Osea, sientes que debes repetir lo oido externamente?Por que lo haces, osea que sucede si no lo haces?

Perlich

Re:¿Es normal sentir ansiedad por esto?
« Respuesta #2 en: Marzo 17, 2019, 09:15:43 pm »
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Osea, sientes que debes repetir lo oido externamente?Por que lo haces, osea que sucede si no lo haces?
Siento que lo hago de forma consciente como para demostrarme a mi misma que soy capaz de parar esa compulsión. Así como las obsesiones si son intrusivas y me cuesta mucho refrenarlas, esta compulsión no....
Si no lo hago, no pasa nada, no siento que vaya a pasar nada malo...
Lo Que Niegas Te Somete. Lo Que Aceptas Te Transforma.

 

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