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Toc religioso, crisis
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Buenas grupo. Pues me presento, me llamo david, y acabo de cumplir 23 años hace pocos dias, y tambien hace pocos dias, me puse a llorar con mi madre, a causa de lo mucho que me ha hecho sufrir este maldito toc, que hasta hace pocos dias, tras muchos años de padecerlo, se que se trata de un toc. Les cuento, desde ya hacr muuuuchos años (lo cual lohace mas doloroso pues me he perdido de muchisimo, y cuando digo muchisimo es muchisimo) unos 10 años o algo parecido, no me puedo relacionar bien con la gente, a causa de que temo blasfemar contra el espiritu santo, cualquier palabra mal puesta podria ofenderlo de mi parte, y algo en mi lo quiere hacer, pero yo no quiero, es como si fueran dos “yo's” dentro de mi cabeza. Bueno, lo esty contando muy resumido, pues me extenderia mucho de otra manera. Entonces, dado estos pensamientos, no puedo sonreir o tener un semblante agradable cuando menos. No puedo socializar. Yo soy una persona alegre pero esto me hace quedar como TODO LO CONTRARIO. Incluso me diagnosticaron sindrome de asperger, y yo mismo lo crei, pero profundisando me di cuenta de que tenia tan insertado ese miedo a blasfemar, que ya estaba en mi incluso cuando no estaba pensando concientemente en ello. Yo se que estos pensamientos obsesivos son irracionales, pero no me puedo librar de esto. Estoy absolutamente desesperado, no puedo permitir que pasen mas años de esta muerte en vida, no encuentro otra manera de describirlo. Hay alguien en mi rostro y en mi vida pero no soy yo, yo estoy encadenado. El otro dia le dije a mi madre que me gustaria nunca haber sabido nada de la religion, por que asi mi vida seria plena y feliz. Y aqui estoy, a punto de reventar, no puedo mas, esto me robo la adolecencia y no puedo permitir qur me robe mas años. Ni amigos, ni relaciones mas alla del saludo y la platica superficial, ni amigos… Dios, me voy a volver loco De verdad he estado en la miseria del alma por mucho y hundido muy profundo. Me criaron en la religion cristiana. Alguien se siente ide tificado con ago de lo que acabo de contar? Gracias
Es un caso complejo porque tiene un nivel muy supersticioso y la duda de que te pasará cuando te mueras, pero es un caso tipico.
Como evidentemente, no te puedes exponer al hecho de ir al infierno, te tendrás que conformar con exponerte a la emoción ansiosa que esto te causa.Como siempre no dejes de leer y aprender como se trata esto
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un camino largo, y el TOC reliogoso es de los más duros. Tendrás que sacar coraje y valentía para salir adelante. Busca debajo de las piedras el coraje que necesitas.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Has sabido de mas casos asi? Es surreal que estoy me este pasabdo a mi, por que en verdad es como pasar por la vida siendo un fantasma, un cascaron de ti, cuando en realidad soy alguien con ucha aegria y vitalidad, dios, amo la vida. Conoces casos asi?????
Claro que hay casos así. Se cuentan a decenas.
Son complejos, porque temes a algo hipotético dado que no tienes absolutamente ninguna evidencia de ello. Pero crees fuertemente en ello y al mismo tiempo hay algo que te hace dudas de que sea realmente así. Esa dicotomia se hace compleja se convierte en una pescadilla que se muerde la cola y solo te quedas ahí rumiando sin solucion
Por eso la solución no pasa por llegar a una conclusión en eso. Como te dije, el objetivo está en exponerte a la emoción simplemente. Pase lo que pase va a acabar pasando. Haz lo correcto. Tu sabes que es lo correcto.
¿Sabes que no es lo correcto? También. Dejar de hacer algo importante por estar rumiando, es dejar de hacer lo correcto. Dejar de ayudar a otras personas no es lo correcto. Olvidate de como va a acabar tu vida, siempre que sigas el camino de lo correcto. ¿Vas a ir al infierno? No tienes control alguno sobre ello, puede que vayas o puede qu eno vayas, pero al menos, sé consciente que haces lo correcto.
Y lo correcto es vivir por y para los demás. Asi de simple. Da igual si blasfemas y vas al infierno. Si ayudas a los demás estarás haciendo lo correcto. Y cada vez que dejes hacer algo importante, te lamentarás. Así de sencillo.
Por eso, LEE y luego aprende a vivir con tus emociones. Y no al reves.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola David. Yo sufro un caso muy parecido al tuyo. Tengo 22 años y sufro un transtorno obsesivo compulsivo tipo supersticioso como tú. Me siento exactamente igual porque desde los quince años que lo tengo siento que he perdido muchas oportunidades de relacionarme con gente, de crecer y de ser feliz. De hacer las cosas que quiero a gusto sin “algo” que me diga en mi interior que no debo hacer esto o lo otro sin ningún sentido . Si quieres háblame por privado y nos contamos nuestras experiencias y progresos o intentos. Estoy seguro de que te entenderé.
Has sabido de mas casos asi? Es surreal que estoy me este pasabdo a mi, por que en verdad es como pasar por la vida siendo un fantasma, un cascaron de ti, cuando en realidad soy alguien con ucha aegria y vitalidad, dios, amo la vida. Conoces casos asi?????
David, uno de mis TOC fue precisamente éste y el de insultar. ¿Sabes por qué nos ocurre? Porque precisamente es lo que NO queremos y por eso nos viene con tanta fuerza.
Haz una prueba: te dices a ti mismo que no quieres pensar en un elefante negro. Ya verás que no podrás dejar de pensar en el elefante negro, pero al poco rato lo olvidarás. ¿Sabes por qué? Porque por el hecho de pensar en un elefante negro, ni has pecado ni has hecho nada malo, pero…. claro, el pensar en decir palabrotas a Dios a la virgen, etc… eso si que es grave, a que si?
Por haberte venido esos pensamientos te sientes mal, porque no los quieres y los evitas, como el elefante negro, pero con el agravante de “haber hecho algo malo”.Nada lejos de la realidad, no hacemos nada malo por tener eso, tan sólo que lo magnificamos de tal manera que cada vez se hace más grande y fuerte, pero el ejemplo es el mismo que el del elefante.
Intenta permitirte los insultos, estarán perdonados créeme porque tú no disfrutas con ello.
Saludos.
Eso me dice mi madre, que el hecho de que eso me atormente quiere decir que no soy yo. Pero ya sabes que llegas a puntos en qur ya no sabes que es tu voluntad y que no. Es horrible, estoy como muerto en vida, pondre manos en el asunto,
Hola David estoy atravesando una situación similar a la tuya y tengo tu misma edad. He llorado al enterarme que se trata de un Toc por un poco de alivio pero también por saber todos los años que sufrí y sigo sufriendo. Por favor quisiera comunicarme contigo y hablar con alguien que pueda entender
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