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obsesivo rumiante
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Hola a todos.yo llevo sufriendo de toc casi 20años actualmente tengo 38 y nunca he hecho ningun tipo de terapia.solo medicacion.pero cuando intento dejarla o bajo la dosis recaigo.no se si algunas de las tecnicas aqui expuestas tendrian alguj beneficio en mi caso particular.mis obsesiones son miedo a volverme loco, esquizofrenico, paranoico psicopata.y miedo a k me de por suicidarme ezto me angustia muchisimo y creo k estoy tocando fondo ya.agradeceria cualquier consejo.muchisimas gracias.y dar las gracias a gente como vosotros por crear estos foros para ayudarnos entre nosotros.gracias d3 corazon.y ojala podamos superar esto lo maximo posible.un abrazo.
Hola indio
Empieza por el principio. Leete esto:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/procedimiento-resumen-de-tratamiento-del-toc-por-el-dr-david-veale/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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