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Autor Tema: obsesivo rumiante  (Leído 1507 veces)

indio

obsesivo rumiante
« en: Septiembre 13, 2014, 12:08:52 am »
Hola a todos.yo llevo sufriendo de toc casi 20años actualmente tengo 38 y nunca he hecho ningun tipo de terapia.solo medicacion.pero cuando intento dejarla o bajo la dosis recaigo.no se si algunas de las tecnicas aqui expuestas tendrian alguj beneficio en mi caso particular.mis obsesiones son miedo a volverme loco, esquizofrenico, paranoico psicopata.y miedo a k me de por suicidarme ezto me angustia muchisimo y creo k estoy tocando fondo ya.agradeceria cualquier consejo.muchisimas gracias.y dar las gracias a gente como vosotros por crear estos foros para ayudarnos entre nosotros.gracias d3 corazon.y ojala podamos superar esto lo maximo posible.un abrazo.

Vitali

Re:obsesivo rumiante
« Respuesta #1 en: Septiembre 13, 2014, 02:05:11 pm »
Hola indio
Empieza por el principio. Leete esto:
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Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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indio

Re:obsesivo rumiante
« Respuesta #2 en: Septiembre 14, 2014, 03:44:18 pm »
Gracias vitali se agradece mucho tu ayuda.

 

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