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Autor Tema: [C] obsesion x la obsesion  (Leído 1519 veces)

dago

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obsesion x la obsesion
« en: Junio 13, 2014, 11:37:21 pm »
hola k tal yo pillao por esta mierda k me tortura todos los dias desde hace 5 años comence con un problema de ansiedady al mes mas o menos tomando antidepresivos y tranquilizantes enpeze teniendo un pensamiento ridiculo k me vino a la cabeza era una palabra y hasi estuve com eso mucho tiempo despues fue otra y otra despues imagenes raras por mas k me las keria quitar de la mente peor cuando no es una cosa es otraun recuerdo k no me gusta ... una imagen ... una palabra ...insulto ...etc estube muy bien hace mas o menos un año durante unos 6meses pero otra vez a vuelto la chorra a mi cabeza estoy un poco mejor y espero reponerme pronto y disfrutar de la vida chao

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #1 en: Junio 14, 2014, 11:02:25 am »
Bueno dago, bienvenido
Aprovecha un poco para leer las secciones de este foro, seguro que encuentras informacion para mejorar de tu estado. Con un poco de esfuerzo seguro que avanzas y encuentras un estado mas positivo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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dago

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #2 en: Junio 20, 2014, 02:47:22 pm »
esto va mejor  mejorando mucho si yo puedo vosotros tambien un consejo buscar informacion y pensar k estais pasando una prueba de la vida k teneis k superar

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #3 en: Junio 20, 2014, 03:23:22 pm »
Estas siguiendo algo en concreto que puedas contarnos? :)
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dago

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #4 en: Julio 06, 2014, 02:38:32 pm »
nada en expecial ganas de vivirbuscar alegria debajo de las piedrascuesta mucho pero a veces se consigue y aprobechar ese momento para ganar terreno lo malo es k hay veces k no hay manera y lo pierdes todo lo ganado en mucho tiempo y volver a empezar pero es lo k hay y palante

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #5 en: Julio 06, 2014, 03:52:17 pm »
Seria conveniente que planteases hacer alguna terapia resolutiva. Recuerdo que un terapeuta me comento una vez, que muchos pacientes vivian de esto que tu dices: Intentar mejorar y/o aguantar en los momentos buenos y luego sufrir recaidas en los malos y asi toda la vida: Muy poco consistente. El objetivo a largo plazo es aguantar o incluso si me apuras, mejorar en los momentos malos y gozar en los buenos, es dificil, pero con un buen sistema podría llegar a conseguirse. En esto estamos

Danos mas detalle de como es tu TOC. Si tienes compulsiones de algun tipo como son, etc...
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dago

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #6 en: Agosto 08, 2014, 02:12:49 pm »
valla mierda subo 10 pasos y bajo 15 el mes k biene me han mandado asalud mental pok hasi no puedo seguirya contare k tal me va lo k no entiendo es pok no me mando antes el medico de cabecera nada mas k pastillas y pastillasy claro no me puedo permitir medicos de pago  tambien decir k yo no le pedi nunca k me mandara a un especialista de la salud mental pero el imagino k conociendo ya el tema me podria haber mandado enfin no tiro la toalla ypienso k si una vez estube muy bien otra vez podre no tiro la toalla y estoy muy pillao en este momento sra la calok me pone muy mal

dago

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #7 en: Septiembre 12, 2014, 02:46:57 pm »
bueno aki estamos esto de momento va mejor fui a salud mental el miercoles y me citaran con sicologo antes tuve k ir al medico de cabecera pork estaba muy mal y me subio la medicacion los primeros dias macha ansiedad y para combatirla orfidal y para dormir valiun 5 no es k duerma mui bien pero espero k poco ha poco dormire mejor y la verdad es k me encuentro mucho mejor k hace 10 dias espero seguir asi

dago

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #8 en: Septiembre 17, 2014, 01:52:40 pm »
k pokito duro lo bueno todas las ilusiones a la mierda ayer tuve un dia fatal no se si es por el cambio de tiempo y hoy el camino k llevo es el mismo  vuelven los fantasmas del pasado k estan esperando salir nada mas k les dejas un hueco

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #9 en: Septiembre 17, 2014, 03:53:52 pm »
Efectivamente
Vas viviendo el día a dia y el dia a dia no existe en un TOC. Tienes que plantearte una visión mas largoplacista

¿Estas siguiendo alguna terapia en concreto? ¿O solo mides tu "felizometro" diario para saber si estas bien o mal?

Da mas detalles de lo que estas haciendo
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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #10 en: Septiembre 17, 2014, 09:13:36 pm »
hola no sigo terapia nunguna solo medicacion y esperar k me vea un sicologo pero cada vez llevo peor estos bajonespork sin saver aqcuenta de k de un dia para otro me cambia la vida totalmente llegas a desesperarte  se supone k si tomas lo k te mandan y ves k poco a poco vas subiendo los escalones con mucho trabajo k cuesta y de golpe ala todo a la mierda

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #11 en: Septiembre 17, 2014, 11:24:09 pm »
Olvidate
Asi no funciona
Si no trabajas seriamente un dia bueno un dia malo lo vas a tener constantemente
Yo por ejemplo llevo 9 meses trabajando y llevo 9 meses de dias malos :)
Se supone que en el futuro serian montones de años de dias buenos

Es un intercambio. Hay que gente que le viene a cuenta y gente que no

Asi que si quieres cambiar, trabajatelo dia a dia, asi de simple. Esto es como ir al gimnasio pero mas importante: Tu futuro depende de ello.

Citar
poco a poco vas subiendo los escalones
¿Que escalones?
Cuenta mas detalle, no te limites a contar tu pena
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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #12 en: Septiembre 18, 2014, 02:19:14 pm »
vitali te agradeco k te intereses  dicis k me lo tengo k currar k crees k estoy haciendo yevo 7 años en esta mierda crees k no he tenido tiempo de trabajarmelo poro tu saves k es muy dificil tu dices k te lo estas currando y llevas 9 mese malos creo k tampoco te lo estas currando bien  yo la semana pasada estaba el la gloria y fue levantarme el martes y todo cambio sin saver por k hoy me ha llegado la cita para la sicologa y madre mia hasta el 2 de diciembre espero estar mejor para entoncespork intentare pasarlo lo mejor k pueda te agradezco tus consejos y los de cualkiera mi meta es tener todos los dias buenos con sus problemas normales del dia a dia y no encontrarlos donde no los hay    mas detayes los dare pork esto me desaoga la verdaz y se admiten consenjos chao

Vitali

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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #13 en: Septiembre 18, 2014, 02:33:33 pm »
El problema es que no cuentas que estas haciendo exactamente a nivel terapeutico.

Solo cuentas lo que te pasa
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Re:obsesion x la obsesion
« Respuesta #14 en: Septiembre 18, 2014, 02:51:27 pm »
no estoy haciendo nada solo medicacion y intentar distraenme com lo k me gusta cuando tengo lucided en mi mente recomiendame algo pr ejemplo para olvidarme del tema y de los pensamientos k no me gustaria tener y solo pensar en la realidad de la vida  y no en  historiasmyuymuy raras k cuando estoy chungo no salen de mi me nte son como una cancion pegadizak se te kede hay y nunka se va bueno vamos a comer y mañana contare algo mas gracias por aguantarme

 

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