Mi caso de TOC

• Pancraciox

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  18 octubre 2014 a las 11:46

  Hola a todos soy nuevo en esta comunidad y quería exponer mi experiencia sobre mi caso de TOC.
  Tengo 18 años y llevo con el TOC muchos años solo que en aquellos momentos lo controlaba, pero desde hace casi un año mis obsesiones crecieron y no pude controlarlas.
  Tengo siempre que repetir las cosas que hago un sin  fin de veces por miedo a que pase algo, es muy frustrarte y lo peor viene cuando algo que valla a hacer yo mismo me lo impido y si aun asi lo realizo me siento fatal y con miedo a que pase algo.
  Leo Vitali

  SuperAdmin

  

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  18 octubre 2014 a las 20:42

  Hola Pancraciox

  Tienes un TOC bastante comun. En este sentido creo que puedes mejorar bastante si sigues unos principios

  Leete esto:
  http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

  Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle