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Autor Tema: [C] Me presento.... tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición...  (Leído 3333 veces)

Risi

Re:Me presento.... tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición...
« Respuesta #30 en: Septiembre 23, 2017, 10:37:47 pm »
Ok!! Muchas gracias!! Me viene a la cabeza la idea de haber hecho algo ese día y me pone fatal, hay días que lo veo todo muy claro y me encuentro feliz y días que estoy muy mal con este pensamiento y los demás!! Me hace sentir culpable o sentirme una sucia y mala persona... Ufff!!
El hecho de llegar a dudar si era toc el pensamiento y todo es verdad y mis pensamientos son verdad... Una locura!!  no pienso que ya es que me he reasegurado tanto que llego a límites impresionantes, me gustaría quitármelo pero me cuesta mucho!! Como te dije sigo con el libro pero lo estoy leyendo muy poco a poco porque no me da mucho tiempo... Decirte que seguramente le voy a quitar el pecho a mi hija poco a poco y darle biberón porque voy a volver a tomar la medicación que el psiquiatra me lo ha recomendado y hacer psicoterapia, es la primera vez que haría las dos cosas a la vez,,, que piensas? Pruebo? Gracias!!!

Vitali

Re:Me presento.... tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición...
« Respuesta #31 en: Septiembre 23, 2017, 11:57:28 pm »
Hace varios años, el Dr. David Veale (autor del libro este: No puedes ver links sin registrarte. Registrate o Accede al foro)
Me recomendo que primero me esforzara en la terapia y si pasados varios meses (+3 meses mínimo), no veía progreso alguno, entonces me planteara tomar psicofarmacos

Efectivamente, fue buena recomendación.

En tu caso creo que estas cometiendo el peor error de tu vida:

Citar
Como te dije sigo con el libro pero lo estoy leyendo muy poco a poco porque no me da mucho tiempo

Piensas que no tienes mucho tiempo porque crees que hay algo mas importante. Pero te  lamentarás en el futuro por no haber priorizado lo verdaderamente importante: Tratar tu TOC.

Aunque es duro para una madre, tratar tu TOC esta muy por delante que tu hijo/a. Básicamente porque sino lo tratas, la cosa empeorará día tras día, convertirás su vida en un infierno con los años y se acabará alejando de ti.

Como comente en el mensaje del compañero: No puedes dar amor si no te amas a ti misma. Y amarse es priorizar por encima de la vida de uno mismo incluso, el tratamiento de este trastorno. Leerte el libro es solo un pequeño peldaño en una escalera de 10.000 peldaños. Si no eres capaz de subir ese peldaño diligentemente, ¿como esperas subir los 9.999?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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Risi

Re:Me presento.... tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición...
« Respuesta #32 en: Septiembre 24, 2017, 11:14:43 pm »
Tal como lo comentas es duro!! Intentaré coger el consejo de dedicar más tiempo a mí toc y a ver cómo se va planteando todo... Te iré comentando, muchas gracias!!!!

Risi

Re:Me presento.... tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición...
« Respuesta #33 en: Septiembre 24, 2017, 11:44:59 pm »
Cuando llegue a la parte del libro de terapia a ver si hago un diario obtener voy exponiendo, gracias!!!

 

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