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Autor Tema: [C] HOLA A TODOS  (Leído 598 veces)

Mónica Ivonne

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HOLA A TODOS
« en: Febrero 14, 2015, 07:53:58 pm »
Un saludo a todos los que participan de este foro. Vivo en Perú y tengo 39 años. Soy profesora. actualmente estoy visitando a un psicólogo. en realidad ya he visitado a varios psicólogos a lo largo de mi vida y a dos psiquiatras. el primer psiquiatra nunca me dijo que yo padecía de Toc y me confundió mucho. El segundo me dio unos ansiolíticos y me derivó a una psicóloga. Ella me dijo que mi problema era solo de inseguridad, de inmadurez emocional y de baja autoestima. todos los psicólogos me dijeron lo mismo: problemas de inseguridad conmigo misma, pero yo sé que es toc y me doy cuenta que ningún profesional que he visitado ha estado lo suficientemente capacitado e informado sobre lo que padezco. tengo el problema de verificar si mi ropa se han pegado cabellos. todo comenzó cuando quedé embarazada y se me empezaron a caer los cabellos. al despertar había muchos en mi almohada. en esos momentos no me molestaba eso pero empecé a comprobar si en mi pijama se había pegado cabellos. luego olvidé cuando di a luz y mi cabello volvió a ser fuerte, pero hace dos años por un cuadro de estrés laboral volvió a caerse mis cabello y aunque actualmente ya no se me cae me he quedado con esa obsesión que si no reviso mi ropa antes de ponérmela o mi pijama antes de dormir no voy a poder conciliar el sueño porque podrían haber cabellos pegados y eso me picaría y me daría mucha ansiedad. también tiendo a verificar la funda de mi almohada y mi sábana antes de dormir y dado que soy muy meticulosa al hacerlo siempre encuentro uno o dos cabellos prendidos en la tela, lo que me produce más preocupación aún. esto se lo he explicado al psicólogo. me dijo que no debo verificar y en lugar de eso debo respirar profundamente.
« Última modificación: Febrero 14, 2015, 07:57:47 pm por Vitali »

Vitali

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Re:HOLA A TODOS
« Respuesta #1 en: Febrero 14, 2015, 07:56:31 pm »
Monica
Creo que esta bastente claro
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Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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carloshumberto

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Re:[C] HOLA A TODOS
« Respuesta #2 en: Marzo 01, 2015, 08:54:35 am »
que tal ivonne, comprendo por lo que pasas ,asi me pasa en cosas que verifico por ejemplo en acomodar mis lapices o algo insignificante rectos porque si no me pridce mucha ansiedad con derivados pensamientos que pienso que se cumpliiran ,pero no es asi ,cuando pase eso respira y piensa conscientemente y cortalo trata de relajarte al maximo,vidita a un especialista otra vez cuentale lo que te pasa empeoA de nuevo y aver que te dice ,nunca te rindas y no te sugestiones,si si tienes toc seria bueno una terapa cognitiva pero nonte adelantes revisa bien conotro medico , revuerda que todo se puede con voluntad propia cualquier, cosa escribiere. Pd tengo 18 años y llevo 5 años con toc  y te puedo decir que estoy siendontratatdo y he mejorado bastante

 

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