Bienvenido invitado! Por favor, identifícate o regístrate.
collapse

* Usuarios del mes

Vitali Vitali
104 Mensajes
lapeque lapeque
19 Mensajes
ambar1
17 Mensajes
valentin (mex) valentin (mex)
9 Mensajes
Peritaendulce
9 Mensajes

* Temas Destacados

Autor Tema: [T] Ayuda, necesito vuestro opinion, es urgente  (Leído 539 veces)

edus22

  • Novato
  • *
  • Panel de agradecimientos
  • -Tu has dado: 0
  • -Tu has recibido: 0
  • Mensajes: 1
  • Karma: 0
    • Ver Perfil
Ayuda, necesito vuestro opinion, es urgente
« en: Abril 29, 2015, 12:59:56 am »
Hola soy nuevo en el foro y necesitaria de vuestra ayuda. La cosa es q ace un año y poco empece a tener un toc puro y pase un par de meses fatal, fueron horrorosos (deje la uni, me encerre en casa, perdi 5 kg en una semana...)
Fui al psiquiatra y me mando medicacion y psicologo, la cosa es q aguante muy poco la medicacion y el psicologo, decidi luxar contra ello x mi mismo, y durante un año combati el toc io solo, los primeros meses fuero duros (ansiedad las 24 horas y con algun ataque de panico) luego poco a poco fui saliendo de todo eso pero muy mal, la cosa es q consegui llevar una vida mas o menos normal con ansiedad de fondo y con pequeños bajones hasta llegar a 3 meses de paz, estando casi perfecto. Pero derrepende despues de una etapa de mucho estres he recaido muy fuertemente, como cuando empezo mi toc, la cosa es q es un sin vivir, estos ultimos dias tengo una ansiedad brutal las 24 horas del dia y con ataques de panico todas las noches, puff si el infierno existe me imagino q seria algo asi, estoy completamente desesperado y me gustaria q me aconsejaran. Estoy llendo a un psicologo privado (50 euros-sesion) y no tomo medicacion; la cosa es q no me encuentro comodo con el psicolo, llevo 3 sesiones solo, pero cada vez q salgo del psicologo salgo peor (se q la cosa debe de ser a largo plazo pero mi salud depende de ello... q opinais ?
nose si deberia tomar medicacion, a vosotros os a ayudado?, siempre me he negado a tomarla a si q no se si ayudara pero es q estoy pasandolo fatal y mi dia a dia es imposible.
Me gustaria saber si es normmal pasarlo tan mal con el toc hasta el punto de estar 24 horas con una ansiedad terrible y con ataques de panico, es q la verdad stoy bastante asustado pq estas ultimas noxes me an dado en todas ataques de panico y es q no aguanto un dia mas asi ...



Vitali

  • Administrador
  • Miembro Destacado
  • *****
  • Panel de agradecimientos
  • -Tu has dado: 19
  • -Tu has recibido: 319
  • Mensajes: 2.668
  • Karma: 380
    • Ver Perfil
    • Foro TOC
Re:Ayuda, necesito vuestro opinion, es urgente
« Respuesta #1 en: Abril 29, 2015, 11:28:57 am »
Por lo que leo eres de ese tipo de pocas personas que podria irles bien con una terapia ACT

Veo que estas luchando contra un fantasma

No puedes ver links sin registrarte. Registrate o Accede al foro

Si te digo, que no esta del todo completado este articulo y voy actualizandolo poco a poco, si sabes ingles y te puedes descargar el articulo completo para terminar de leertelo bien, sino vas a tener que esperar a que termine de traducirlo

Creo que por tu perfil encaja bastante bien

Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No puedes ver links sin registrarte. Registrate o Accede al foro

 

Related Topics

  Asunto / Iniciado por Respuestas Último mensaje
5 Respuestas
1293 Vistas
Último mensaje Octubre 04, 2014, 03:44:47 pm
por fran
4 Respuestas
343 Vistas
Último mensaje Mayo 06, 2016, 08:06:48 pm
por darkforest
5 Respuestas
205 Vistas
Último mensaje Febrero 21, 2017, 12:36:59 am
por Vitali
3 Respuestas
221 Vistas
Último mensaje Marzo 28, 2017, 02:48:21 am
por Vitali
4 Respuestas
318 Vistas
Último mensaje Agosto 05, 2017, 01:34:54 pm
por Vitali