Bienvenido invitado! Por favor, identifícate o regístrate.
collapse

* Temas Destacados

* Temas Recientes

Re:Diario de Ana R por Membrillo
[Mayo 20, 2019, 08:04:54 pm]


Re:Diario de Ana R por Vitali
[Mayo 20, 2019, 01:09:24 pm]


Re:Diario de Ana R por Ana R
[Mayo 20, 2019, 09:57:24 am]


Re:Diario de Ana R por Ana R
[Mayo 20, 2019, 09:33:09 am]


Re:Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El Intruso por juanwalker
[Mayo 20, 2019, 04:25:02 am]

Autor Tema: ¿Las personas con ansiedad no pueden ver sus pensamientos de forma objetiva?  (Leído 391 veces)

rampage

Hola buenos días. Vitali quería hacerte una pregunta y es que, ayer visité un psicólogo y surgió el tema de la re estructuración cognitiva, y me comentó que aplicando esa técnica por si sola una persona no puede ver sus  pensamientos de manera objetiva y por eso es necesario que un especialista debata con el esos pensamientos para verlos de forma mas objetivo. ¿Tú que opinas? yo utilice esa técnica hace unos meses y pude ver mis pensamientos de forma más realista, pero estoy seguro de que no la apliqué del todo bien.

Vitali

No vale para nada esa técnica. Es como una compulsión cualquiera. Pan para hoy, hambre para mañana.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No puedes ver links sin registrarte. Registrate o Accede al foro

rampage

Si, ya me lo imaginaba, yo mismo experimenté que no sirve, de hecho creo que a partir de aplicar esa técnica me surgió la compulsión de controlar mis pensamientos. El psicólogo me mando a rellenar el típico formulario de: ¿que pasó? ¿que pensé? ¿qué hice? y escribir lo positivo y negativo de mi vida actual en general. ¿Qué crees que debería hacer?

Vitali

Cambiar de terapeuta
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No puedes ver links sin registrarte. Registrate o Accede al foro

 

Related Topics

  Asunto / Iniciado por Respuestas Último mensaje
9 Respuestas
3460 Vistas
Último mensaje Noviembre 16, 2013, 12:16:35 am
por ginbin
1 Respuestas
837 Vistas
Último mensaje Enero 11, 2016, 09:17:57 am
por Leiretxu
1 Respuestas
1164 Vistas
Último mensaje Mayo 04, 2016, 10:59:53 am
por Vitali
10 Respuestas
1132 Vistas
Último mensaje Septiembre 18, 2018, 03:22:33 pm
por Vitali
0 Respuestas
202 Vistas
Último mensaje Diciembre 23, 2018, 12:39:52 am
por JohnV