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Autor Tema: Diagnostico de Francisquin  (Leído 11954 veces)

francis_098

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #165 en: Diciembre 30, 2019, 05:15:30 pm »
Hola a todos compañeros,

Día a día me planteo si la EPR tendría sentido para un pensamiento que me acompaña. Mi obsesión es preguntar en el grupo de WhatsApp de clase alguna duda que tenga, y cuando aún no la tengo, ya estoy maquinando en mi cabeza preguntarla cuando la tenga. Pues bien, en todo esto, mi miedo está en que pueda llegar a ser algo pesado y hacer preguntas algo ¿tontas? Pues hay preguntas que 'decido" no hacerlas. Pero realmente me quiero convencer de no hacerlas, pero en mi interior la quiero hacer, solo que veo que no es oportuno preguntar más. Y como no la hago, pues en la cabeza me queda esa idea rumiante. Las preguntas que tengo que hacer las hago, claro, sin importar lo que piensen, pero otras no las hago por eso, porque me parece que ya no. Sería mi exposición preguntar todo lo que me venga en gana independientemente de lo que piensen los demás? Ya son años con esta obsesión y no hago otra cosa que reprimirme, no me decido por "exponerme".

Recalcar que no creo que sea ansiedad social ya que no es un miedo fehaciente el que tengo a la crítica, simplemente mi pensamiento para no preguntar esa duda es que ya creo que no es oportuno y que los demás podrían pensar que basta ya.

Estoy abierto a toda opinión.
Saludos.
« Última modificación: Diciembre 30, 2019, 05:21:10 pm por francis_098 »

Jorge Constanza

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #166 en: Diciembre 31, 2019, 02:13:14 am »
Hola francis_098, ,que tal, sí creo que tu exposición sería preguntrar al grupo de wasap. Y bueno si alguno te dice algo de que la pregunta es tonta, ahí deberías tratar de reaccionar de manera diferente, a reaccionar como lo hacias antes. Saludos

cristinon76

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #167 en: Diciembre 31, 2019, 02:56:31 am »
Me podéis decir el grupo de whatsap para poder entrar y participar en el, gracias.

francis_098

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #168 en: Diciembre 31, 2019, 05:21:13 am »
Hola Jorge,

La verdad que muy difícilmente cambie mi conducta al respecto, porque el problema está en que yo no quiero hacer esa pregunta si no lo veo oportuno, y si la exposición consiste en hacer algo que no quiero hacer por asuntos ajenos al miedo, pero sí influenciado por posibles prejuicios, pues chungo. Otra cosa que es importante destacar, es que en mi caso, ni la compulsión es no preguntar ni preguntar, porque haga lo que haga me sentiré mal. De hecho , muchas veces cuando pregunto, me he quedado más tranquilo y me he dicho: bah, que le dé a lo que piensen, pero nunca he hecho por preguntar lo que ya veía que era preguntar demasiado y que pudiera parecer pesado, tal vez así si me pudiera sentir mal.
« Última modificación: Diciembre 31, 2019, 05:40:45 am por francis_098 »

francis_098

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #169 en: Enero 05, 2020, 09:54:49 pm »
Me doy cuenta que tras preguntar no siento apenas ansiedad, no me importa tampoco lo que me digan, lo que sí denoto que tengo una necesidad de que los demás me confirmen: sí, esos apuntes están bien, esto o lo otro, así que la compulsión al igual sería preguntar cualquier mierda. Pero no sé, me tiene todo muy desconcertado

Creo incluso que pueda tener algo de alexitimia, ya que no distingo muy bien las emociones que tengo por ejemplo cuando tengo dolores físicos y en temas de ansiedad puede ser igual.
« Última modificación: Enero 05, 2020, 09:59:21 pm por francis_098 »

francis_098

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #170 en: Enero 13, 2020, 03:13:32 am »
Estoy con ansiedad durante todo el día, a veces más calmada pero siempre encuentro ese puntito de intranquilidad. Sin embargo, no le veo sentido a la exposición a todo esto, es normal que no se le encuentre sentido y que no por ello, deje de ser lo que debo realizar?

chicoayuda

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #171 en: Enero 13, 2020, 06:46:31 am »
Yo pienso que cualquier persona con ideas intrusivas siempre tiene intranquilidad, solo que no siempre estas al 100%,es decir, no vas a estar todo el rato con ataques de ansiedad pero hagas lo que hagas siempre tienes como esa sensación incómoda o agobiante en tu cuerpo o cabeza de "eh, estoy aquí". A mi me ocurre, no soy una persona de ansiedad alta pero siempre tengo ese "algo" que me dice aquí estoy esperando.

francis_098

Re:Diagnostico de Francisquin
« Respuesta #172 en: Enero 13, 2020, 03:27:09 pm »
Si, a mí me ocurre lo mismo. Para mí es frustrante que hayamos gente que tengamos que estar así y gente sana.

 

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