<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ForoTOC | AlonsoF45 | Actividad</title>
	<link>https://www.forotoc.com/miembros/alonsof45/activity/</link>
	<atom:link href="https://www.forotoc.com/miembros/alonsof45/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Canal RSS para AlonsoF45.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 24 May 2026 17:18:07 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>es</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">0ea9f48667966861467a11f4ad95d0df</guid>
				<title>AlonsoF45 ha respondido al debate Inicio y tratamiento de mi TOC en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16872</link>
				<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 20:56:08 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>si, lo que pasa es que en el país donde vivo es un tipo de araña muy venenosa, su mordedura es mortal y aparece en los rincones de la casa, entonces que ande ese tipo de araña suelta en los hogares es peligroso. Si no fuera por eso no habría ni un problema en dejarla viva, de hecho también está la llamada araña de tigre y esa la dejamos viva y&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5267"><a href="https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16872" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">01fbba11ced1d877618701c1df48ac42</guid>
				<title>AlonsoF45 ha respondido al debate Inicio y tratamiento de mi TOC en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16871</link>
				<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 20:52:55 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>si, lo que pasa es que en el país donde vivo es un tipo de araña muy venenosa, su mordedura es mortal y aparece en los rincones de la casa, entonces que ande ese tipo de araña suelta en tu casa es peligroso. Si no fuera por eso no habría ni un problema en dejarla viva, de hecho también está la llamaa araña de tigre y esa la dejamos viva ya que es&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5266"><a href="https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16871" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">360c937c800515229fcd043d6bf0800c</guid>
				<title>AlonsoF45 ha respondido al debate Inicio y tratamiento de mi TOC en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16869</link>
				<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 00:02:21 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Te entiendo, cuesta entenderlo porque hay que sentirlo, me es difícil explicarlo con palabras, de hecho a la persona que está a cargo de la terapia le pasa lo mismo, pero a las personas que no tienen rabia se les enseña a desarrollarla. Probablemente gente con problemas cardíacos o de edad avanzada con problemas de salud, y que además han vivi&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5264"><a href="https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16869" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1c1f18b6067e9559c6385fa337b73f56</guid>
				<title>AlonsoF45 ha respondido al debate Inicio y tratamiento de mi TOC en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16860</link>
				<pubDate>Sun, 05 Mar 2023 05:31:37 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hola.</p>
<p>No es que haya una persona insultándote para enojarte, sino que es una rabia que tienes que ejecutar tu mismo, y no es hacia una persona en particular, sino que hacia la ansiedad y al ataque de pánico que te produce una obsesión o bien, hacia lo limitado que te mantienen las cábalas. Es una rabia hacia tu mente que quiere que estés en una&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5245"><a href="https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/#post-16860" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">130efa29b226553147884117d468c0be</guid>
				<title>AlonsoF45 empezó el debate Inicio y tratamiento de mi TOC en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/</link>
				<pubDate>Sat, 25 Feb 2023 21:28:38 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hola a todos, espero que se encuentren muy bien 🙂</p>
<p><strong>&lt;u&gt;Comienzos del TOC.&lt;/u&gt;</strong></p>
<p>Bueno me gustaría comentar como fui que vencí en gran parte la ansiedad provocada por el TOC que me venía aquejando y haciendo mi vida un martirio desde hace mucho tiempo. Yo desde pequeño he tenido que lidiar con distintos problemas psicológicos, tales como el mied&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5208"><a href="https://www.forotoc.com/tema/inicio-y-tratamiento-de-mi-toc/" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9364d31ff7a4904744a4f24355587cbc</guid>
				<title>AlonsoF45 completed the requirement &quot;Alcanzar un total de 100 puntos&quot; of the rango Rango 3: </title>
				<link>https://www.forotoc.com/actividad/p/5206/</link>
				<pubDate>Sat, 25 Feb 2023 21:21:21 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div id="gamipress-rank-98" class="gamipress-rank user-has-earned">
<div class="gamipress-rank-image"><a href="https://www.forotoc.com/general-rank/rank-3/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" width="100" height="100" src="https://www.forotoc.com/wp-content/uploads/2019/03/rango-7-100x100.png" alt="" /></a></div>
<div class="gamipress-rank-description"></div>
</div>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fae948d8b51031db91bd93ce7d5f9251</guid>
				<title>AlonsoF45 reached the rango Rango 3: </title>
				<link>https://www.forotoc.com/actividad/p/5205/</link>
				<pubDate>Sat, 25 Feb 2023 21:21:20 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div id="gamipress-rank-98" class="gamipress-rank user-has-earned">
<div class="gamipress-rank-image"><a href="https://www.forotoc.com/general-rank/rank-3/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" width="100" height="100" src="https://www.forotoc.com/wp-content/uploads/2019/03/rango-7-100x100.png" alt="" /></a></div>
<div class="gamipress-rank-description"></div>
</div>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ec460f47293f68d051d78564334439d3</guid>
				<title>AlonsoF45 empezó el debate  en el foro Diarios de Seguimiento</title>
				<link>https://www.forotoc.com/tema/origen-de-mi-toc-y-como-lo-hice-para-vencerlo-en-un-70/</link>
				<pubDate>Sat, 25 Feb 2023 21:21:18 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hola a todos, espero que se encuentren, les deseo lo mejor.</p>
<p>Bueno me gustaría comentar como fui que vencí en gran parte la ansiedad provocada por el TOC que me venía aquejando y haciendo mi vida un martirio desde hace mucho tiempo.</p>
<ol>
<li>Inicios.</li>
</ol>
<p>Yo desde pequeño he tenido que lidiar con distintos problemas psicológicos, tales como el miedo al enoj&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-5207"><a href="https://www.forotoc.com/tema/origen-de-mi-toc-y-como-lo-hice-para-vencerlo-en-un-70/" rel="nofollow ugc">Leer más</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5de42c3546538cf3e8f77f227a2d5882</guid>
				<title>AlonsoF45 completed the requirement &quot;Ganar 50 puntos&quot; of the rango Rango 2: </title>
				<link>https://www.forotoc.com/actividad/p/4851/</link>
				<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 21:06:31 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div id="gamipress-rank-96" class="gamipress-rank user-has-earned">
<div class="gamipress-rank-image"><a href="https://www.forotoc.com/general-rank/rank-1-2/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" width="100" height="100" src="https://www.forotoc.com/wp-content/uploads/2019/03/rango-8-100x100.png" alt="" /></a></div>
<div class="gamipress-rank-description"></div>
</div>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dfe3cc8178664e204d1f17dd3512c811</guid>
				<title>AlonsoF45 reached the rango Rango 2: </title>
				<link>https://www.forotoc.com/actividad/p/4850/</link>
				<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 21:06:29 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div id="gamipress-rank-96" class="gamipress-rank user-has-earned">
<div class="gamipress-rank-image"><a href="https://www.forotoc.com/general-rank/rank-1-2/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" width="100" height="100" src="https://www.forotoc.com/wp-content/uploads/2019/03/rango-8-100x100.png" alt="" /></a></div>
<div class="gamipress-rank-description"></div>
</div>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>