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Autor Tema: [NO ES TOC] El Diario de Franciscogl98  (Leído 1088 veces)

Vitali

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #30 en: Febrero 05, 2019, 12:39:42 am »
Leete este tema desde el principio de nuevo. Aquí esta todo dicho ya. Tal como yo lo veo, no puedes ponerle remedio a día de hoy. Necesitas esperar un tiempo a ver como progresa tu caso.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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franciscogl98

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #31 en: Febrero 05, 2019, 12:43:58 am »
Lo único coherente que puedo hacer es estar en todo momento consciente del momento para que no se me desvíe la atención con la divagación, pero aún así es difícil y en películas me suelo perder. Mañana vuelvo a las clases y por todos los medios mis 5 sentidos tienen que estar puestos ahí. En mi caso, no veo como hacer la Epr por ningún lado ya que no me da miedo pensar en lo que estoy divagando. Por ejemplo, puedo tener imágenes de hacer algo malo como asesinar a un familiar y no me inmuta, a cualquier persona directamente eso ni lo pensaría, pero a mí me viene a veces en mi modo automático e inconsciente en el que se encuentra mi mente.

Vitali

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #32 en: Febrero 05, 2019, 12:32:07 pm »
Citar
En mi caso, no veo como hacer la Epr por ningún lado ya que no me da miedo pensar en lo que estoy divagando.

Creo que no te lo has leído. En tu caso la terapia no pasa por exposiciones ni EPR ni mierdas

En tu caso la terapia es fácil: Comprate una piscina de ansiedad y bañate en ella. Vive con ansiedad al 10.
24 horas al día 7 días a la semana durante un total de 365 días.

Citar
Mañana vuelvo a las clases y por todos los medios mis 5 sentidos tienen que estar puestos ahí

Antes que ser "titulado en medicina" tendrias que ser "titulado en invocar la ansiedad profesionalmente".

Si en un momento dices: "que raro hoy estoy tranquilo", no estaras haciendo terapia, haz lo que sea, para buscar esa ansiedad al 10 de nuevo. Tu vida tiene que ser ansiedad y la ansiedad tiene que ser tu vida.

Tus clases no valen una mierda si no aprendes a navegar en el oceano de la ansiedad, como un verdadero maestro.

Y no hay más. Y como te digo, si no quieres aceptar esto, sigues haciendo perder el tiempo al foro y a ti mismo. Y efectivamente cada vez que escribes, estás haciendo una compulsión. Si al menos escribieras con un 10 de ansiedad en tus manos ya alvanzado, tendrian un mínimo de sentido.
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franciscogl98

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #33 en: Febrero 05, 2019, 05:19:15 pm »
Tienes razón en cuanto me estoy haciendo perder tiempo a mí y a ti. Pero esto igualmente es una duda que me gustaría zanjar, y quiero que me des tu opinión: yo pregunto porque tengo la duda de si tengo TOC o no, no es que me martirice ni mucho menos, podría evitar preguntar, pero no veo el por qué aguantarme; entonces, partiendo de que el preguntarte es una compulsión, ¿entonces ahí tenemos el TOC que tú te has negado todo este tiempo a pensar que es lo que tengo, no?

En cuanto a lo de vivir con la ansiedad a tope, no es una cosa que le vea muchos pies ni cabeza, también porque me tira más el lado orgánico de que posiblemente lo que nos tenga así a todos, y digo TODOS, sea la alimentación. Aparte de eso, no sé qué ganaría haciéndome sentir ansiedad todo el día, acaso dejaría de tenerla al irlo practicando? Al fin y al cabo, cuando se me vaya una cosa de la cabeza vendrá otra a reemplazarla, así que por eso tampoco le veo mucho sentido, ya que siempre va a haber algún pensamiento.

franciscogl98

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #34 en: Febrero 05, 2019, 08:07:21 pm »
En resumidas cuentas, ya que me gustaría dejar esto zanjado, y bien sintetizado: ¿qué conseguiría haciendo sentir la ansiedad al 100%? Lo podría hacer sin ningún problema, lo que no veo claro qué conseguiría a largo plazo viviendo ese modo de vida, ya que mi principal problema son la hiperactividad mental que tengo que me asocia un TDA y comerme mucho la cabeza sin poder evitarlo.

Vitali

Re:Toc o TAG? O ninguno de los 2?
« Respuesta #35 en: Febrero 05, 2019, 08:30:07 pm »
Aquí hay dos problemas:
1. Has leido poco y buscas una pastilla magica
2. Tus niveles de pusilanimidad son altos

Por tanto, solo por dejar la pusilanimidad a un lado ya merece la pena bañarte en la piscina de la ansiedad.
En cuanto al TOC y el TAG, como ya te he repetido al menos 30 veces, la gente con TAG son una fabrica de mini-TOC. Y aunque no tuvieras TAG y fuera un TOC te verías beneficiado. Y aunque no fuera un TOC y fuera un Trastorno de Personalidad Obsesivo Compulsiva o un trastorno de Personalidad Anancástica entonces tambien te verías beneficiado

Si despues de pasarte 365 días al año 24 horas al día 7 días a la semana bañandote a tope en la ansiedad no notas ninguna DIFERENCIA en tu vida (ojo no digo mejoría, porque si tu objetivo es dejar de sentir ansiedad entonces vuelvo a repetir que estas perdiendo el tiempo en este foro).

El tema es que de momento, solo por dejar de ser un pusilanime, ya merece la pena. En cierto modo, es como tener un objetivo en la vida. Ya no tanto objetivos físicos como el dinero, el poder, la gloria. Objetivos personales. Demostrarte que no eres una masa de carne temblorosa. Que tu cerebro es capaz de ir a limites insospechables sostenidos en el tiempo. Que eres capaz de trascender a los limites que te has autoimpuesto a lo largo de todos estos años. Que la ansiedad no debe ser algo relevante en la vida de una persona. Que cuando una persona te diga: "tengo ansiedad", tu digas, "pues te jodes, esto es lo que hay", porque para ti la ansiedad se haya convertirdo en un simple grano en la frente como un adolescente con acne.

Esto es dejar de ser un pusilanime. Y tu tienes que valorar si te merece la pena. Seguramente hayas oido muchas veces el termino "tienes que hacerte un hombre". Esto es una forma arcaica de decir: "tienes que dejar de ser un pusilanime" (principalmente porque el machismo ha tratado historicamente a las mujeres como animales asustadizos). Pero en el fondo, tanto mujeres como hombres tienen que seguir haciendose un "hombre"., En el fondo es dejar de ser un niño cagón y convertirse en un adulto solido y maduro con principios que toma decisiones racionales por encima del miedo.

Leete esto, 10 o 12 veces. Y si crees que no es para ti dejalo ahora y para siempre. Sigue jugando a tus juegos.  Sigue con tus estudios. Sigue con tus cositas. No sigas dandole vueltas y preguntando. En este punto, creo que ya estas para mi en esa fase, que deberías crearte un Diario como AJ y confirnarte ahí:

Será algo así como [NO ES TOC] El Diario de Franciscogl98.

No es posible que sigamos anclados más tiempo en este bucle tan absurdo de preguntas. Esto no es una consulta terapeutica. Aquí lo que hay es lo que hay, pero desde luego, lo que no hay son más compulsiones.
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franciscogl98

Re:[NO ES TOC] El Diario de Franciscogl98
« Respuesta #36 en: Febrero 05, 2019, 08:44:31 pm »
Bueno, que sea un pusilanime es lo que tú crees. Realmente tampoco me conoces tanto para etiquetarme de eso. Ya te he dicho, que no me importa para nada bañarme en ansiedad, pero si sé que eso tampoco me va a llevar a nada, no lo hago, así de simple. Yo conozco mi caso mejor que tú y sé que no solucionaría nada haciendo lo que me propones. ¿No puede ser que el que está sumergido en una obsesión- compulsión eres tú? Ya que los 365 días 24/7 estás en el foro (y todo esto te lo digo sin ánimo de ofender). Te doy la razón en cuanto a que debo dejar de preguntar compulsivamente en este foro y dirás para que cojones he escrito durante tanto tiempo si luego no sigo tus consejos.

Bueno, a partir de ahora se acabó el preguntar compulsivamente en este foro, tampoco voy a hacer que pierdas más tiempo del que has perdido ya.

Vitali

Re:[NO ES TOC] El Diario de Franciscogl98
« Respuesta #37 en: Febrero 05, 2019, 09:24:26 pm »
Lo dicho, he movido el tema al apartado de Diarios y a partir de ahi todo quedará aquí concentrado en lo relativo a este tema para que todo cobre un sentido.

Citar
Yo conozco mi caso mejor que tú y sé que no solucionaría nada haciendo lo que me propones.

Me resulta irrelevante que tu conozcas tu caso muy bien. No existe ninguna correlación entre conocer un caso y encontrar soluciones. Los pájaros saben volar pero no saben por qué uelan.

Y tampoco me hace falta conocerte para etiquetarte. Literalmente desde que llegaste todas y cada una de tus respuestas, tus comportamientos, tus planteamientos y tus objetivos giran entorno a ello. Tu caso es un claro ejemplo de la metáfora del zapatero:

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Tu puedes odiar los zapatos, pero todo lo que haces, muestra lo contrario. Y esto es lo que se observa, te guste o no.

Por tanto, lo mismo vas por el buen camino y el día de mañana encuentras una terapia fantástica que te resuelve todos tus problemas de golpe y porrazo. O lo mismo sigues en una eterna falacia girando en círculos y confiado en un argumento cuando quizá la respuesta se encuentre en otra alternativa como la que yo te planteo. Sea como sea, en ti exclusivamente está dar un paso hacia algun lado. Pero desde luego, como te he dicho, no puedes pretender que la gente te siga tu juego con tus reglas.

Las reglas son las son. Y el juego acaba aquí. Y sinceramente, dejame que dude esto:

Citar
Ya te he dicho, que no me importa para nada bañarme en ansiedad

Como te he dicho, no has demostrado con tus palabras ni una sola vez, que esto pudiera llegar a ser mínimamente cierto. Bañarse 5 minutos, no es bañarse.

Citar
¿No puede ser que el que está sumergido en una obsesión- compulsión eres tú?

Puede ser o no. No sabes cuantas veces he pensado cerrar el foro para dejar de leer la misma morralla en bucle.
Ya hace tiempo dudo del sentido de este foro.
Pero aún así, es curioso que cada varias semanas, alguien contacta conmigo y da signos de que hay esperanza. Porque aunque parezca mentira, aquí escriben pocos gatos, pero entran más de 1.000 personas al día según arrojan las estadísticas internas.

Es curioso que haya tanta gente leyendo todo y cada uno de los recovecos y artículos publicados. Y afortunadamente, pocos hay quejándose de que las vida los trata muy mal con su TOC en una espiral de lamentos. Esta es la única razón por la que no lo he cerrado todavía.
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Vitali

Re:[NO ES TOC] El Diario de Franciscogl98
« Respuesta #38 en: Febrero 05, 2019, 09:27:18 pm »
A petición del usuario doy por cerrado este tema definitivamente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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