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Autor Tema: Ayuda. ¿Toc de Amores?  (Leído 2835 veces)

Lerisados

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Ayuda. ¿Toc de Amores?
« en: Agosto 18, 2015, 08:19:05 pm »
Buenas tardes.

Soy nueva en este foro (y confieso que estoy un pelín desesperada, triste y preocupada). Necesito respuestas.

Si aquí no va mi mensaje, lo cambiaré con mucho gusto al tema correspondiente.

Veréis. No me han diagnosticado toc (no he ido al psicólogo por problemas familiares) pero desde junio de este año, cuando una noche me desperté desesperada con la idea de que ya no amaba a mi pareja (tenemos una preciosa relación a distancia), estoy pasando por una auténtica tortura. Pensamientos de todo tipo relacionados con que no amo a mi pareja, incluso llegué a pensar que era homosexual o bisexual.

Hoy ha sido un día terrible. Una vez, tuve la obsesión de que mi pareja era un controlador (y en realidad, lo que pasó es que hubo un problema pequeñito y yo lo hice todo una bola). Eso ya lo he solucionado, pero creo que me han quedado como secuelas, pues pienso que no he salido tanto este verano como me gustaría (bueno, puede que eso sea verdad, pero bueno), o que no he ido a la playa tanto como me gustaría. ¿Y a quién le echo las culpas? A mi novio. Porque he estado mucho tiempo encerrada en una habitación hablando con él (eso es lo que pasa por mi mente.
Hoy, sin ir más lejos, estaba viendo unas fotos de unos amigos, y me he acordado que mi chico viene a verme unos días. Al pensar en todo lo que vamos a hacer, he tenido un momento de alegría, pero luego, una vocecita en mi mente ha dicho : ¿otra vez tu?.
Y por culpa de eso, he estado triste todo el día, creyendo incluso de que no me pondría feliz si me dijeran que amo a mi novio de verdad.
Esta tarde he llegado a tal extremo que, desde hace unos días, tengo un dolorcillo en el pie, y he pensado que prefiero estar toda una vida así, con ese dolorcillo. Le pedí a Dios que me dejar con ese dolorcillo a cambio de que me diera todo el amor hacia mi novio. Me puse a llorar cuando vi que dejó de dolerme.
Así que, si. Hasta ese punto he llegado.

Me pasa otra cosa. Me gusta mucho besarle (es algo maravilloso), disfruto mucho regalándole cosas. Quiero dar sin esperar nada a cambio. De hecho, quiero darle unas cosillas que hice hace años. Cosas mías, para que él las tenga, y me hace muchísima ilusión.
Pero cuando estoy con él. Sí. Me encanta estar con él, pero es que ahora siento como si no fuera igual. Veamos, que él sigue igual de siempre, y es un chico perfecto, encantador, maravilloso, me cuida, me encantan sus pequeños detalles, quiero verle feliz, etc. Pero es como si yo no estuviera del todo bien con el o yo que se. No se como explicarlo. También lo relaciono a mi depresión, porque estos días he estado muy triste, queriendo llorar todo el rato. Y cuando estoy con él, pues también estoy depresiva, solo que estoy un poquito mejor.
No lo se, es todo muy raro y a veces no se ni que pensar.
Ayer mismo me dije. Si estoy triste cuando pienso que no le amo, y alegre cuando pienso que le amo, ¿por qué no estar alegre?.
Es más, esta mañana he estado pensando en pasar toda una vida con él y que quiero que lleguemos a ser viejecitos y estar juntos. Y ser felices. Que quería ser feliz con él, y eso me puso muy contenta. Ayer lo mismo.
Esta tarde, he pensado que si vivo con él, ¿cómo sería estar con él todo el tiempo?. Porque a lo mejor no me gusta estar con él todo el tiempo. Y luego digo: ¡Pero es evidente que sí! He estado con él y me encanta. Y mi cabeza dice: Ya pero eso fue hace X tiempo. Ahora no vale. Y otra vez con las mismas, con que no me gustaría estar con él tanto tiempo. Que no me gustaría convivir con él. Incluso diciéndome a mí misma que no pasa nada, que luego él se iría a trabajar, yo también me iría a trabajar, y que luego estaría con él por las tardes, y por las noches, y que no sería para tanto porque habría mucho tiempo en el que no estaríamos juntos.
Si es que es un lío. Y todo empezó con ese: ¿Otra vez tu?
Por favor, ayuda.

Vitali

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #1 en: Agosto 19, 2015, 10:36:27 am »
No tiene porque ser un TOC
¿que edad tienes?
 Si tienes menos de 17 no es un TOC probablemente, al menos tal y como se manifiesta de momento
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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Lerisados

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #2 en: Agosto 19, 2015, 11:41:29 am »
Tengo 22 años. 
Si no es toc, ¿qué puede ser? 
Quiero hacer lo que sea para que mi relación mejore. Quiero un futuro con el.
Echo de menos el estar como estaba antes con él. Le amo.
¿Es la rutina? Y si es la rutina,  ¿se puede solucionar?
No quiero que se acabe una relación tan bonita.
Ayer me pasé la noche llorando.

inthewind

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #3 en: Agosto 20, 2015, 06:40:48 pm »
Hola Lerisados,
Entiendo que estés angustiada. Yo te aconsejo que no des tanta importancia a tus pensamientos. No se si tendrás toc o no, como ha dicho Vitali, puede que no. Yo creo que sencillamente se te ha podido "atascar" ese pensamiento y le estás dando más importancia de la que la tiene.

Yo tengo toc hace muchos años, incluso en terapia mi psicóloga nunca me explicó que era un toc de amores, cosa que ahora me pregunto ¿por qué? ... yo estuve años con un chico, relación también a distancia, desde que nos conocimos era todo maravilloso, en una nube, pero yo de pronto un día me obsesioné con que no lo quería lo suficiente y al final estuvimos años a distancia, de los cuales, la mitad del tiempo no nos veiamos y la otra mitad no lo disfruté porque pensaba que si lo quería que si no lo quería, que ya no era como al principio... sin disfrutar realmente de la relación. Finalmente todo terminó por otros motivos, o en parte por mi toc puede ser, pero no por el toc de amores, tengo otras muchas obsesiones aparte de esa...  y al terminar todo me dí cuenta de lo que lo quería y que lo había querido muchísimo siempre. Ahora al pasar el tiempo pues veo que no pasa nada, que los dos hemos rehecho nuestras vidas y no pasa nada, en el fondo no eramos el uno para el otro porque eramos demasiado diferentes y buscaríamos cosas distintas en la vida.
El caso es que hace cuatro años conocí a otro chico y al principio lo mismo, en una nube, flechazo de amor como en las películas, y de pronto un día me pasó igual que con mi primer novio, pensé que realmente no lo quería, que porqué pensaba eso, que si lo pensaba sería por algo... lo pasé muy mal, y él también, no entendía que me estaba pasando, y al final, como yo sí sé que me obsesiono por algunas cosas, decidí no hacerle caso a esa vocecita. El caso es que esa vocecita decía eso, pero yo siempre tenía ganas de verlo y lo pasaba genial con él, entonces no tenía sentido! Decidí arriesgar y aún sigo con él, no se si será para toda la vida, pero eso no es lo importante (es mi opinión) a día de hoy soy superfeliz, vivimos juntos y mientras así sea, juntos seguiremos, creo que es lo más lógico, no?

A ver, existen días y momentos malos, somos personas y las relaciones no son como en las películas.

Si has pasado momentos maravillosos con él y los pasas cuando estás con él, disfruta y no pienses en más. Tienes 22 años, eres joven, disfruta!! Si el día de mañana sientes que no quieres seguir, pues no pasa nada, no todas las relaciones son perfectas ni eternas, y eso no es malo! Las personas nos vamos conociendo y si descubres cosas que no te gustan, pues a lo mejor el día de mañana te desenamoras, pero si a día de hoy disfrutas con él, mientras siga siendo maravilloso el día a día, (aunque siempre habrá momentos feos, la vida no es todo color de rosa) pero si te compensa lo bonito con lo menos bonito, disfruta con él y no creas que una vocecita te está diciendo la verdad absoluta. La verdad absoluta no la sabemos, no existe, no es lo mismo para ti que para mi, tu vida es tuya y tu eliges! y puedes equivocarte, porque somos personas y no pasa nada! Sólo intenta hacer lo que te hace feliz, cuando algo no te haga feliz o alguien no te trate bien, entonces ya tendrás que plantearte las cosas, no crees?

Bueno espero haberte ayudado, es mi opinión porque he vivido situaciones parecidas, pero cada persona es un mundo! Suerte y te deseo lo mejor!

Te aconsejo que tampoco te obsesiones con que es una relación maravillosa y qué pena te da que termine, no puede ser... (te lo digo porque a mi también me pasa y me pasaba) pero a veces las cosas son preciosas y luego cambian, y la vida sigue, y vienen más personas, y el caso es disfrutar y ser feliz. Pero vamos, que mientras estés a gusto con él y disfrutes, porqué va a terminar? si te parece un buen chico y te gusta, no des demasiada importancia a vocecitas! da importancia a lo que vivas día a día de verdad :)


Lerisados

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #4 en: Agosto 20, 2015, 07:55:32 pm »
Inthewind.
¡Muchísimas gracias!

Bueno, desde que empecé con mi obsesión he estado mirando en todas partes, incluso me han llegado a decir que no existe un toc de amores. Que en realidad eso ha sido una invención de los psicólogos en internet con la intención de darle un nombre.

En fin, muchas gracias.

Esto me ha agobiado muchísimo porque quiero un futuro con él. Y se que no lo digo por decir. La simple idea de desenamorarme me agobia mucho.
Él es una persona maravillosa y vale la pena, y los dos queremos trabajar para que todo salga adelante.
Pero es verdad lo que tu dices, no me tengo que obsesionar con que la relación sea perfecta ni nada.
Quiero compartir tiempo con él. Me encanta. Me siento tan bien con él. Y es con eso con lo que me tengo que quedar.
Y los pensamientos son eso... pensamientos.
Y mientras me has estado diciendo esto he estado pensando, ¿qué hago aquí? Debería estar con él.

Muchas gracias a los dos.
La gente que está aquí (y con los que he estado hablando estos meses) sabe lo que es el TOC porque lo viven en primera persona.
Yo no he sufrido lo que están sufriendo ellos. Simplemente tengo estas ideas que se me "atascan", como bien has dicho.
Y tampoco puede ser un TOC con todas sus letras, como bien ha dicho Vitali.

Muchas gracias por aclarar mis dudas.

ximenakl

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #5 en: Agosto 31, 2015, 02:10:22 am »

Hola.  Saludos, veo que usted está con toc de amores, un toc bastante peculiar y especial. Usted debe comprender que el toc, ara todo para confundirte, te ara dudar, te traerá pensamientos obsesivos una y otra vez, cuando sientas que la tienes controlada, volverá de la nada. Es el toc, que suele manipular nuestros sentimientos, nuestros pensamientos, es importante que usted aprenda a tomar distancia respecto a los pensamientos obsesivos que le vienen a su cabeza, usted no es el toc, usted es la persona, usted puede volver a tomar el control de su vida, y vencer al toc.

alex1979

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #6 en: Septiembre 23, 2015, 02:06:49 am »
Buenas. Me llamo Alejandro y soy de argentina. Es la primera vez que escribo. Hace aproximadamente 25 años que tengo problemas psicológicos. Comence de niño con "cosas raras" y mis padres desesperados me llevaron al medico quien me derivo a un psicólogo y me diagnosticaron TOC. Durante mi vida pase por varios tipos de tocs (miedo a ser homosexual, controlador, etc) y diferentes psicólogos pero nunca di con un licenciado/a que se haya especializado en el tema. Cada 3 o 4 años cambiaba de profesional y si bien tenia periodos de mejoría otros eran terribles. Paralelamente a las terapias asistia al psiquiatra quien me medicaba con antidepresivos y ansiolíticos. También cambie 3 o 4 profesionales. En la actualidad tengo 36 años y hace 2 años que estoy en pareja. Hace 1 año comencé con dudas respecto si amaba a ella, si era la persona adecuada para mi, etc etc. Senti que todo lo maravilloso se desvanecia.  Acudi nuevamente a una psicóloga y me diagnostico TOC de amores. Estoy en tratamiento con la técnica de reestructuración cognitiva. La psicóloga me afirma que son distorsiones de mi mente, que debo aprender a no hacer caso a esas señales defectuosas, pero me resulta tan difícil aprender a controlarme o ha hacer que no me afecte tanto. Hay días que son llevaderos con ella y otros en que veo solo sus defectos y siento que no la amo y lo mas terrible es que estamos muy próximos a tener un hijo. Imaginen la ansiedad y nivel de dudas que tengo.
Por favor si pueden contarme si tienen estos problemas y como lo están tratando

saludis

Hace aproximadamente

Vitali

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Re:Ayuda. ¿Toc de Amores?
« Respuesta #7 en: Septiembre 23, 2015, 09:11:50 pm »
Alex no tengo claro que sea un toc de amores

No todas las dudas hacia una pareja son toc de amores... simplemente hay dudas y punto y puede que la pareja no vaya a funcionar.

Tendrian que verse tus comportamientos mas al dedillo, para ver que haces y que dejas de hacer. El TOC de Amores bajo mi punto de vista es de los TOC mas dificiles de diagnosticar (aunque muchas veces, se diagnostica como el que te diagnostica un catarro en un frio invierno).
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